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讓拖累癥延續(xù)的因素——憤怒

2017-03-13 來源:山西農(nóng)業(yè)大學(xué)心語心苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在拖累癥人際關(guān)系中,如果一方或雙方否認(rèn)他們的憤怒,憤怒就被壓抑。通常,這種壓抑的憤怒最后以沮喪或抑郁的形式表現(xiàn)出來。

  幾種隱藏的憤怒

  在拖累癥人際關(guān)系中,如果一方或雙方否認(rèn)他們的憤怒,憤怒就被壓抑。通常,這種壓抑的憤怒最后以沮喪或抑郁的形式表現(xiàn)出來?,F(xiàn)在我們可以對(duì)愈加一個(gè)簡(jiǎn)單的定義:抑郁就是憤怒的內(nèi)化。雖然憤怒不是抑郁癥形式的唯一原因,但它通常是我們要審查的第一個(gè)原因。

  除抑郁以外,壓抑的憤怒還有其他一些表現(xiàn)方式。例如,以消極挑釁的方式。一個(gè)從不粗心大意的家庭主婦,

  發(fā)現(xiàn)自己不斷地把丈夫的襯衫熨糊;一個(gè)丈夫修車時(shí),一次又一次不小心弄傷自己的手;一個(gè)成年兒子和控制欲很強(qiáng)的母親住在一起,他老是撞到家中的矮門——他已經(jīng)撞了11年了。別在這些“事故”,(在潛意識(shí)里)他們就可以把自己的痛苦發(fā)泄出來,這樣他們從不覺得這是憤怒造成的。但這種潛意識(shí)下的行為,實(shí)際上為他們被壓抑的憤怒提供了一個(gè)發(fā)泄的管道,水壓力被釋放出來。

  性功能障礙是另一種常見的表現(xiàn)形式。一位年紀(jì)很大的女士在咨詢時(shí)承認(rèn),“我和我先生有十年沒親熱了。我愛我的先生,也很尊重他,但就是沒辦法在性生活上回應(yīng)他。是的,我覺得這可能是個(gè)問題,對(duì)于這一點(diǎn),我也很沮喪。但是你們一定要相信我,我并不感到憤怒。”

  否認(rèn)憤怒的人也可能患有焦慮癥——受到這一點(diǎn)刺激或根本沒有刺激就驚慌不已。記住,不管以何種方式,憤怒遲早要被發(fā)泄出來。憤怒爆發(fā)的激烈過程曾使一位經(jīng)歷過的人說:“我以為我馬上就要死了。我被恐懼和一種奇怪的巨大力量控制了。我不知道這種力量是從哪來的。”

  憤怒的根源

  每個(gè)人偶爾都會(huì)生氣,就很正常。但是人身心靈憔悴衰弱的抑郁癥、那些自我傷害的行為、性問題、焦慮癥……這么多壓抑的憤怒到底是從哪里來的?下面就讓我們尋找一下憤怒的根源,探尋一下從拖累癥者的人際關(guān)系中引發(fā)的、不同于日常生活中不愉快的壓抑的憤怒的根源。

  失落的童年

  你一定還記得拖累癥者的出儲(chǔ)愛槽通常都很匱乏,因?yàn)樗麄兊母改冈谒麄兂砷L(zhǎng)的歲月里不能供給他們充足的愛。幾乎毫無例外,拖累癥者身上都帶有受原生家庭造成的、未被處理的憤怒和深深的被欺騙的感覺。雖然難以理解和用言語描述出來,但這些未解的舊恨一直積累在患者的心頭。如果患者小時(shí)候在身體上遭受過虐待,那些積累的憤怒就會(huì)更多。

  對(duì)自己不滿意

  第二種根源涉及一個(gè)我們還沒討論的問題,即拖累癥者不良的自我形象。因?yàn)樽晕倚蜗蟮?,連帶無法認(rèn)同自我。他們常對(duì)“我是誰”這個(gè)問題感到困惑,他們常會(huì)想正常人的性情應(yīng)該是怎樣的,怒氣因此在沮喪和困惑中產(chǎn)生。

  未從對(duì)方得到滿足

  正像我們前面提到的,兩個(gè)儲(chǔ)愛槽枯竭的人會(huì)相互吸引。當(dāng)他們進(jìn)入婚姻時(shí),兩人都有一個(gè)沒說出口或自己都不知道的想法:“你將會(huì)填滿我的儲(chǔ)愛槽。通過你,我可以變得完整。”當(dāng)然,他們誰也做不到這一點(diǎn)。沮喪之余,被愚弄的感覺就產(chǎn)生出新的怒氣,憤怒的程度也因?yàn)閮?chǔ)愛槽的枯干更加深更加加深了。

  健康的婚姻關(guān)系,可以用兩個(gè)圓圈來表示。他和她是一個(gè)完整的人他們各自代表一個(gè)完整的圓圈,是一個(gè)健康的個(gè)體。當(dāng)倆人走進(jìn)神圣的婚姻關(guān)系時(shí),是出于他們自己自由的選擇,而不是由于沒有選擇而做的被迫的決定。他們兩個(gè)人,包括婚姻本身,都擁有各自的界限。他們結(jié)婚后并不是兩個(gè)人變成一個(gè)人,而是仍然擁有各自完整的自我,并且又能相互協(xié)調(diào)、彼此搭配。因此,對(duì)于他們而已言,愛是一種自由的選擇,是一種發(fā)自內(nèi)心的、心甘情愿的、為雙方的和諧和滿足所做出的努力。

  而拖累癥者的婚姻關(guān)系,我們可以用圓點(diǎn)來表示。圓雖然存在,但它的界限很模糊。拖累癥者的“殘缺現(xiàn)象”其實(shí)不是指形狀上的,而是指界限上的。你應(yīng)該記得他們的特征之一就是對(duì)自己感到困惑、極度缺乏自我形象。

  當(dāng)拖累癥者與拖累癥者相遇,就如同兩個(gè)模糊的圓結(jié)合在一起,兩人的生活就從此糾纏在一起。他們互相交疊,渴望對(duì)方成為自己的一部分,以使自己的自我形象變得完整。他們渴望增加自我認(rèn)同感,希望把自己模糊的點(diǎn)變成堅(jiān)實(shí)的線。但這是行不通的,因?yàn)榧词顾麄兺耆丿B在一起,也還是無法達(dá)到兩人想要尋找的完整。他們?cè)噲D從對(duì)方身上得到自己欠缺的部分,最終,兩人都覺得被對(duì)方拉扯而感到精疲力竭透不過氣,兩人都有一種被侵犯、被剝削的感覺。這種長(zhǎng)期受侵犯、受剝削的感覺,漸漸就發(fā)展成無法言喻的憎惡與敵意的暗流。

  當(dāng)兩人關(guān)系過度親密時(shí),反而逼近他們的關(guān)系的破裂點(diǎn)。其中一人或兩人最后會(huì)用力推開對(duì)方大聲喊:“我需要呼吸的空間!”大量的憤怒由此涌出。這有點(diǎn)像自我保護(hù)的防衛(wèi)機(jī)能,因?yàn)檎l都不想被對(duì)方的困境窒息。

  要了解這種的感覺,你可以想象你在水中掙扎,你快要窒息了,卻被一個(gè)東西無情地牽絆著……就是這種感覺。

  窒息產(chǎn)生的怒氣,對(duì)他們的關(guān)系而言如火上澆油,使他們本已不平靜的生活更加翻騰不已。

  到目前為止,醫(yī)生只是先引導(dǎo)你認(rèn)識(shí)每一位拖累癥者都帶有某種強(qiáng)烈的憤怒,而且?guī)缀鹾翢o例外。憤怒大部分被隱藏起來,甚至連你自己也不知道,以后當(dāng)你有足夠的能力應(yīng)付這些危險(xiǎn)情緒時(shí),醫(yī)生會(huì)要求你把這些挖掘出來并徹底對(duì)付他它們。可能那時(shí)你挖掘出來內(nèi)心深處的“我”,是一個(gè)讓你即震驚和痛苦不一已的“自己”。但請(qǐng)一定要記住,黑暗之后便是光明,痛苦之后便是痊愈。醫(yī)治后獲得的新自我形象會(huì)讓你欣喜地發(fā)現(xiàn)原來上帝創(chuàng)造的“我”是多么的特別,多么可愛,多么寶貴。

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