【什么是心態(tài)？】

　　心態(tài)，即心理狀態(tài)。有人說，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)表示一個人的精神狀態(tài)，一個人的心態(tài)，對他的人生成長與發(fā)展會有很大的影響。好的心態(tài)不但可以讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。但是我們的心態(tài)是起伏不定的，心態(tài)有好也有壞。

　　【如何調(diào)整心態(tài)？】

　　有人說，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)表示一個人的心理狀態(tài)及情緒，一個人的心態(tài)，對他的人生成長與發(fā)展會有很大的影響。好的心態(tài)不但可以讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。但是我們的心態(tài)是起伏不定的，心態(tài)有好也有壞。那么，我們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，讓我們擁有一個積極樂觀和寬容豁達(dá)的良好心態(tài)，獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福呢?

　　一、行動

　　心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。生活不會因?yàn)槟阆胱鍪裁炊o你報酬，也不會因?yàn)槟阒朗裁炊o你報酬，而是因?yàn)槟阕隽诵┦裁床沤o你報酬。一個人的目標(biāo)是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態(tài)上把握的，而一個人的成功則是在行動中實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)橹挥行袆樱攀亲虧櫮愠晒Φ氖澄锖腿?/p>

　　二、寬容

　　俗話說得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著萬丈光芒，照亮每一個心靈。

　　三、平常心

　　人生不可能一帆風(fēng)順，有成功，也有失?。挥虚_心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么生活對于我們來說永遠(yuǎn)都不會坦然，永遠(yuǎn)都沒有歡笑。人生應(yīng)該有所追求，但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。

　　四、心靈松綁

　　人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚(yáng)，會使心靈快樂無比。

　　學(xué)會給心靈松綁，就是要給自己營造一個溫馨的港灣，常常走進(jìn)去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個零件經(jīng)常得到維護(hù)和保養(yǎng)。

　　五、面對挫折

　　每個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當(dāng)失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，而是還沒有成功。”一個暫時失利的人，如果繼續(xù)努力，打算贏回來，那么他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣，那就是真輸了。

　　六、自我調(diào)整

　　加強(qiáng)適應(yīng)社會能力的培養(yǎng)，在面對各種復(fù)雜環(huán)境時做到冷靜的處理，對于各種變化能順應(yīng)自如。平時多看看一些有關(guān)自我心理調(diào)整和暗示方面的書籍，學(xué)會自我放松。每天學(xué)會保持積極樂觀的生活態(tài)度，偶爾自戀一下，對生活、工作充滿信心。

　　七、學(xué)會放棄

　　命里有時終須有，命里無時莫強(qiáng)求。不要去強(qiáng)求那些不屬于自己的東西，要學(xué)會適時的放棄。也許在你殫精竭慮時，你會得到曾經(jīng)想要得到而又沒得到的東西，會在此時有意外的收獲。適時放棄是一種智慧。它會讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，會讓你疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個快樂明智的人。盲目的堅(jiān)持不如理智的放棄?？嗫嗟赝炝粝﹃柕娜耸巧等?，久久地感傷春光的人是蠢人。什么也舍不得放棄的人，往往會失去更加珍貴的東西。適當(dāng)?shù)臅r候，給自己一個機(jī)會，學(xué)會放棄，才有可能獲得。

　　八、知足常樂

　　要善于看淡名利，追求真實(shí)的自我，追求家庭的和諧以及保持鄰里的正常關(guān)系?？梢詴r常找朋友談?wù)勑模龅嚼Щ髸r與家人多勾通，與人發(fā)生矛盾時要及時用愛心去化解。

　　九、改變思想認(rèn)識

　　把矛盾認(rèn)為是增加彼此了解的橋梁，是要學(xué)會忘記，忘記那些不開心的事，做事要提得起，放得下，想得開，看得穿。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情自然很舒暢。

　　十、有自信才能贏

　　古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因?yàn)闊o能，而是因?yàn)椴蛔孕?。自信是一種力量，更是一種動力。當(dāng)你不自信的時候，你難于做好事情；當(dāng)你什么也不做不好時，你就更加不自信。這是一種惡性循環(huán)。若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來，就得與失敗作斗爭，就得樹立牢固的自信心。