同情——理解自己，理解他人

2017-03-12 來源：山西農(nóng)業(yè)大學(xué)心語心苑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一個(gè)具有精神智能的人因而會(huì)更深刻地理解他人，理解他人的行為與反應(yīng)發(fā)生的原因及其蘊(yùn)含的意義。所以，那些已經(jīng)發(fā)展出同情能力的人將會(huì)更寬容、更大度，不會(huì)無故地干涉他人的生活。正如羅斯福所言：“理解是一條雙向道?！?/div>

　　同情是你在思想和行動(dòng)上表現(xiàn)出的對(duì)他人的憐憫與關(guān)心。它把愛與尊敬傳遞給他人。一個(gè)具有精神智能和同情心的人負(fù)有幫助他人的責(zé)任與義務(wù)。

　　第一個(gè)需要你同情的就是你自己。這真是個(gè)好消息！當(dāng)然，對(duì)某些人來說，它是最困難的任務(wù)。你需要尊重自己，關(guān)心自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)，并盡力獲得成功。

　　把人與人之間兩種不同的力量擰成一股繩的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)如何彼此尊重。所以，我們對(duì)待自身的態(tài)度與方法，就決定了我們應(yīng)對(duì)外部挑戰(zhàn)的方式。除了處理好我們與其他人之間的各種關(guān)系之外，還必須形成一種與我們自身的健康友愛的關(guān)系……

　　只有當(dāng)你開始同情自己，并使它不斷地得到滋養(yǎng)和發(fā)育，你才能把這種同情延伸到他人身上。

　　一個(gè)具有精神智能的人因而會(huì)更深刻地理解他人，理解他人的行為與反應(yīng)發(fā)生的原因及其蘊(yùn)含的意義。所以，那些已經(jīng)發(fā)展出同情能力的人將會(huì)更寬容、更大度，不會(huì)無故地干涉他人的生活。正如羅斯福所言：“理解是一條雙向道。”

　　要把同情看作是“保持快樂的藝術(shù)”。它是一門把痛苦和悲傷轉(zhuǎn)化為快樂和幸福的藝術(shù)。

　　你能夠在生活中擁有什么樣的更好目標(biāo)呢？

　　當(dāng)你學(xué)會(huì)這種藝術(shù)時(shí)，你就會(huì)自然而然地變得更加快樂和幸福！在這

　　個(gè)過程中，你會(huì)在在相互理解與尊重的基礎(chǔ)上變得更加心胸開闊，和他人建立起更加深厚的友情。通過理解你自己以及其他人的痛苦你會(huì)更深刻地洞察自己以及人類的環(huán)境。簡而言之，你的生活將變得深刻、更有意義、目標(biāo)明確、快樂無窮。

　　為了揭示同情對(duì)人的影響，哈弗大學(xué)心理學(xué)家戴維?麥克萊蘭博士設(shè)計(jì)了一個(gè)相當(dāng)出色的實(shí)驗(yàn)。他讓一組學(xué)生看了一部電影，關(guān)于本書中提到的女英雄——加爾各答的特里薩修女。影片展示了特里薩的工作環(huán)境——充斥著疾病與貧窮?？赐赀@部電影的學(xué)生說，這部電影使他們對(duì)女主人公產(chǎn)生了同情。

　　給學(xué)生放完電影后，麥克萊蘭博士就立即分析學(xué)生們的唾液，發(fā)現(xiàn)了一種能幫助預(yù)防呼吸道感染的抗體—免疫球蛋白A的數(shù)量有所增加。特里薩的工作引起了學(xué)生們的同情，這刺激了他們的身體，導(dǎo)致這種抗體數(shù)量的增加。

　　在有關(guān)同情的進(jìn)一步研究中，密歇根大學(xué)研究中心的詹姆斯?豪斯博士研究了經(jīng)常做志愿工作對(duì)人的影響。比如，為病人和無家可歸的人服務(wù)。志愿者的工作迫使他們?cè)诮?jīng)年累月中形成對(duì)他人熱情而富于同情的工作方式。

　　結(jié)果表明，從事這些富有同情心的工作增強(qiáng)了志愿者各個(gè)方面的活力，顯著地提高了他們對(duì)生活的期望。

　　同情是一“救生員”。它不僅是你所同情的那些人的救生員，也是你自己的救生員。