戀愛狀態(tài)

　　1.戀愛的雙方戀對方的外表，大部分情侶的交流都是從外形開始的，女性的曲線與柔弱，男性的棱角與剛強(qiáng)，會對異性造成一種吸引力，特別是戀愛中的情侶，對方的外表在自己看來更是完美，這種完美中包含著性的含義，并且可以通過這獲得精神上的愉悅，帶著愉悅感的觀察又將對方的吸引力擴(kuò)大，循環(huán)往復(fù)，“情人眼里出西施”便形成了。

　　2.由外入內(nèi)，伴隨外形的交流進(jìn)一步深入，外貌這一因素在情感中所占的比重逐步減小，雙方的氣質(zhì)行為價值觀念等因素的作用開始擴(kuò)大，漸漸地，自己開始覺得對方的氣質(zhì)中有著很多可以滿足自己追求的特性，比如溫柔、深沉等，心靈的交融開始加深，加大感情投入，在這個階段中的人會將自己的自我界限進(jìn)行模糊擴(kuò)大，降低自己的自我戒備，并且對對方產(chǎn)生依賴感。

　　3.“多看效應(yīng)”，情侶雙方一旦確認(rèn)關(guān)系，都會有意識的尋找創(chuàng)造接觸的機(jī)會，時間長了，所謂日久生情，自我界限的模糊下，潛意識中會將對方當(dāng)作自己重要的一部分，并且形成平衡狀態(tài)。

　　但是失戀后，自我界限受到?jīng)_擊，不得不被迫收回，并重新劃分清楚界限，就好比將原本是自己身體的部分分割出去(當(dāng)然在這里指的是精神方面)，這個過程會造成許多負(fù)面情緒，而且，原本對對方極大的自我世界也由平衡變?yōu)椴黄胶狻?/p>

　　失戀后情緒也會有大致幾個過程：

　　1.情緒噴張期

　　A．“崩潰”期

　　就如同戀愛時自我界限的迅速擴(kuò)張一樣，失戀會使自我世界迅速“崩塌”，失戀者可能會有些歇斯底里，想要極力挽回，重構(gòu)原來的世界。

　　B．憤怒期

　　明白挽回的不可能性之后，開始憎恨對方為什么要放手，有罵罵咧咧等行為。

　　2.情緒收斂期

　　情緒狀態(tài)進(jìn)入了低谷，心情十分低落，沉浸在悲傷抑郁之中，對外物失去了許多興趣，會有食欲降低，戶外活動減少等表現(xiàn)。

　　3.穩(wěn)定期

　　自我界限的劃分將近結(jié)束，情緒正逐步恢復(fù)當(dāng)初，身體狀況恢復(fù)，走出了失戀的悲傷。

　　隨著戀愛次數(shù)的增加和經(jīng)驗(yàn)見識增長，人們不會像前幾次失戀一般，迅速的模糊化自我界限，而是有尺度的有把握地進(jìn)行，在失戀過后也可以更好地進(jìn)行情緒調(diào)控，更早地走出痛苦。