1.永遠(yuǎn)不要忘記,你的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。盡管大學(xué)有許多誘惑,盡管有人不上大學(xué)成功了,盡管有人上了大學(xué)也白上,盡管大學(xué)一些課程和將來(lái)工作可能對(duì)不上,但是你的主要任務(wù)依然是學(xué)習(xí)。如果四年中你對(duì)不起大學(xué)生這個(gè)稱(chēng)謂,你已經(jīng)對(duì)不起自己的整個(gè)人生。
2.掛科會(huì)影響一個(gè)人的自信,所以不能忽視成績(jī)。成績(jī)不能說(shuō)明一切,但至少說(shuō)明你的努力、增強(qiáng)你的自信。成績(jī)不是你唯一的財(cái)富,但是你必不可少的財(cái)富,因?yàn)樗龢?biāo)志著你在青春年華時(shí)代,能夠完成任務(wù),能對(duì)自己負(fù)責(zé)。可以不追求高分和一流,但不可以被動(dòng)掛科成績(jī)很爛。
3.“必修課選逃,選修課必逃”——錯(cuò)!連“逃課”這種“主動(dòng)”的事都被動(dòng)了,會(huì)有什么出息?選修包含了自主選擇,為什么要逃自己選的?聽(tīng)信這樣的“箴言”是一種連愚蠢的含義都搞不懂的愚蠢。關(guān)于上課送你兩句箴言,應(yīng)該是:“逃課不能逃錯(cuò)課,上課不能白上課”!記住,不管你逃課不逃課有什么道理,主動(dòng)學(xué)習(xí)才是硬道理。
4.自主學(xué)習(xí),平坦不平坦都是正路,否則就掉進(jìn)溝里。大學(xué)學(xué)習(xí)的路兩邊都有溝,一邊的溝是像中小學(xué)一樣只能被灌輸著學(xué)習(xí);另一邊的溝是:給了我主動(dòng)的自由我就自由地不學(xué)習(xí)。這兩種人都是人進(jìn)了大學(xué)門(mén),心還在大學(xué)外。從中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變,主要體現(xiàn)在對(duì)學(xué)什么?跟誰(shuí)學(xué)?怎么學(xué)?三個(gè)問(wèn)題自己明白。一個(gè)學(xué)期過(guò)度一下挺正常,“徘徊的長(zhǎng)廊”長(zhǎng)達(dá)一兩學(xué)年決不正常。不管讓老師牽著走,還是讓分?jǐn)?shù)牽著走,全是走丟自己的錯(cuò)路。自主學(xué)習(xí)即使學(xué)的東西以后很多用不上,你自主領(lǐng)會(huì)、舉一反三、觸類(lèi)旁通的能力也讓你受益終生。
5.常去圖書(shū)館嗎?所讀的書(shū)不一定都一定有用,但是你怎么知道什么有用?你既不是飽經(jīng)風(fēng)霜,又不是博覽群書(shū),所以“開(kāi)卷有益”對(duì)大學(xué)生非常適宜。讀書(shū)是有方法,但不讀永遠(yuǎn)掌握不了方法。何況讀書(shū)是一種熏陶,看似沒(méi)用的知識(shí)道理潛移默化地納入你的素質(zhì)結(jié)構(gòu)。如果四年內(nèi)一直對(duì)圖書(shū)館感到陌生,你可能悄悄成為精神上的乞丐,別人卻成了富翁。
6.檢查一下,武俠、言情、網(wǎng)絡(luò)游戲,還是你興趣的中心嗎?或者還在你的興趣中占有很高的比例嗎?如果回答:yes,那么,你需要改變。沒(méi)意識(shí)到是幼稚;意識(shí)到了還這樣就是墮落。“女生的電腦是影碟機(jī),男生的電腦是游戲機(jī)”,這樣的男生女生既浪費(fèi)電腦,也暴殄青春。
7.外語(yǔ)不是敵人、四六級(jí)也不是敵人,抱怨才是你的敵人。不是敵人的可能成為幫助你的好朋友,是敵人的永遠(yuǎn)還是敵人。
8.上大學(xué)學(xué)什么?首先要學(xué)好一門(mén)專(zhuān)業(yè),也就是必須有一項(xiàng)核心競(jìng)爭(zhēng)力,這是最起碼的。沒(méi)有這一點(diǎn),你就不是人才,有了這一點(diǎn),你就是個(gè)人才。但是,現(xiàn)在人才很多,競(jìng)爭(zhēng)激烈,如果僅僅有一門(mén)專(zhuān)業(yè),可能中專(zhuān)技校的畢業(yè)生你都競(jìng)爭(zhēng)不過(guò)。那么你何苦上大學(xué)呢?記?。旱谝粚?zhuān)業(yè)技能;第二知識(shí)結(jié)構(gòu);第三橫向能力;第四理論素養(yǎng);第五思維方式。這就是大學(xué)生學(xué)習(xí)“需要五層次”。在第一層次的基礎(chǔ)上,每上一個(gè)層次,你就增加一份優(yōu)勢(shì)。
9.遺忘曲線(xiàn)告訴我們,剛剛“記住”的時(shí)候是遺忘最快的時(shí)候。所以考試之前突擊,“臨陣磨槍?zhuān)豢煲补?rdquo;是最不高明的學(xué)習(xí)方法,不僅讓你疲憊交加,而且讓你背負(fù)著考試的壓力,還會(huì)讓你考完就因松弛而遺忘。——這是既違背記憶規(guī)律又扭曲了學(xué)習(xí)目的的“學(xué)習(xí)方法”。如果平時(shí)課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí),會(huì)事半功倍,你才會(huì)有駕馭學(xué)習(xí)的感覺(jué)。四年,要做學(xué)習(xí)的主人,不要做考試的奴隸!
10.做實(shí)驗(yàn)、寫(xiě)試驗(yàn)報(bào)告、作社會(huì)調(diào)查、寫(xiě)調(diào)研報(bào)告、做作業(yè)、寫(xiě)論文,這些事很煩人嗎?可是這些最鍛煉一個(gè)人學(xué)以致用的能力和創(chuàng)造性。如果所有這些都愿意“借鑒”別人而讓自己的原創(chuàng)性越少越好,就等于說(shuō):到了社會(huì)上越廢物越好!
戀愛(ài)
11.大學(xué)里沒(méi)有戀愛(ài)就很失敗嗎?別人戀愛(ài)了自己就“落伍”了嗎?沒(méi)有人追我我就沒(méi)面子嗎?……回答:否!這些所謂的“標(biāo)準(zhǔn)”很世俗,用這些“標(biāo)準(zhǔn)”來(lái)對(duì)待戀愛(ài),首先就沒(méi)有尊重自己的感情。愛(ài)情,在相愛(ài)雙方的心靈里,不在別人的目光里。出于面子、出于從眾、出于“流行”而對(duì)待愛(ài)情,是失重,是生命不可承受之輕。
12.在沒(méi)有說(shuō)出“我愛(ài)你”這句話(huà)的時(shí)候,你當(dāng)然可以尋找、交流、了解、溝通,但是這句話(huà)最好只對(duì)一個(gè)人說(shuō)。因?yàn)?,這三個(gè)字之所以很美好、很貴重,是因?yàn)樗粌H僅飽含激情,更飽含責(zé)任,還飽含著一個(gè)大學(xué)生的人格尊嚴(yán)。
13.任性、虛榮、忌妒,是大學(xué)生戀愛(ài)的“三大殺手”。如果長(zhǎng)期讓它們潛伏,如果有意無(wú)意地縱容它們,遲早讓?xiě)偾槭艿絿?yán)重傷害。
14.可以拒絕別人,但不可以不尊重別人、看不起別人。
15.受到拒絕,不可以看不起自己。既然有勇氣去追求,就要有胸懷去承受。
16.“一個(gè)有10000塊錢(qián)的人為你花掉100元,你只占了他的百分之一;而一個(gè)只有10塊錢(qián)的人為你花掉10塊,你就成了他的全部。”這話(huà)有一定道理,但還是有嚴(yán)重缺陷。一個(gè)只有10塊錢(qián)的人為你花掉10塊錢(qián),你贏得了暫時(shí)的全部;一個(gè)有10000塊錢(qián)的人為你花掉100元,你連暫時(shí)的全部都沒(méi)有得到。只能用錢(qián)來(lái)堆積愛(ài)情,就是在沙灘上建房子。
17.錢(qián),既可能是愛(ài)情的催化劑,也可能是愛(ài)情的腐蝕劑。記?。簯賽?ài)需要很少的錢(qián),應(yīng)當(dāng)是兩人的共同承擔(dān);婚姻需要較多的錢(qián),應(yīng)當(dāng)是兩人的共同創(chuàng)造。這才是營(yíng)造幸福的金錢(qián)。
18.失戀了,痛苦,純屬正常,越是深情投入,越是痛苦。但是失戀只能證明你擺脫了不屬于你的愛(ài)情。痛苦中沉淪,卻證明了你還不配得到愛(ài)情。戰(zhàn)勝痛苦,意味著你有希望得到真正的愛(ài)情。
19.戀愛(ài)是什么?是男女雙方兩個(gè)獨(dú)立人格之間,以結(jié)婚為目的的心靈碰撞和情感交流。如果根本不想結(jié)婚,就是游戲人生。傷害別人也必定傷害自己。而且,你將受到的是感情、人格、信譽(yù)的多重傷害。
20.一戀愛(ài)就徹底依賴(lài)對(duì)方,就失掉了自己人格的獨(dú)立;一戀愛(ài)就要徹底改造對(duì)方,就是迫使對(duì)方失掉人格的獨(dú)立。任何一方的“丟失”,都會(huì)讓愛(ài)情失衡。指望失衡的愛(ài)情走向幸福嗎?這種思維本身就幼稚得失衡。
交往
21.在大學(xué)里,那些和你有隔閡、有誤會(huì)、有芥蒂、鬧別扭的同學(xué),可能是你最好的“陪練”。練什么?練交往能力、溝通能力,也練你開(kāi)闊的胸懷。能夠“化敵為友”,可以讓你的心胸和能力都上一個(gè)臺(tái)階。
22.在挑剔別人之前,能不能先挑剔一下自己?在批評(píng)別人之前,能不能先做點(diǎn)自我批評(píng)?在看不起別人之前,能不能先發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)?
23.“水至清則無(wú)魚(yú),人至察則無(wú)徒”,對(duì)周?chē)耐瑢W(xué)不要那么敏感,不要總是繃緊一根“階級(jí)斗爭(zhēng)”的弦。對(duì)待別人比對(duì)待自己寬容一些,對(duì)人的信任比懷疑和提防多一些,這不僅是交往的要旨,也是人生的意境。
24.大學(xué)同窗,是你一生中極其重要的人脈資源,因此應(yīng)該珍惜。如果朋友不多,“敵人”不少,大學(xué)生活有點(diǎn)失敗,甚至預(yù)示著今后的生活很失敗。但是,你不可以用“實(shí)用主義”、“一手交錢(qián)、一手交貨”的心態(tài)對(duì)待交往。否則,你會(huì)成為孤家寡人。真誠(chéng)、大度、理解、寬容,這些不僅僅是美好的詞匯,更應(yīng)該成為你人格和行為的內(nèi)在構(gòu)成。
25.鬧一點(diǎn)矛盾就失去一個(gè)朋友,說(shuō)明你不會(huì)溝通。朋友式的溝通,是以誠(chéng)相待,是從心靈走向心靈。發(fā)現(xiàn)并贊揚(yáng)別人的優(yōu)點(diǎn),審視并批評(píng)自己的缺點(diǎn),在此[本文來(lái)自大學(xué)生必備網(wǎng)]基礎(chǔ)上可以坦蕩地指出對(duì)方的問(wèn)題,當(dāng)然也可能是消除誤會(huì)??傊?,在溝通中化解怨恨和矛盾。記住,在溝通當(dāng)中建立和鞏固的友誼,比靠吃喝、靠利用、靠江湖義氣、靠玩得開(kāi)心或興趣相投等等結(jié)交的“情義”更可靠。學(xué)會(huì)溝通,本身就是走向社會(huì)的重要準(zhǔn)備。
26.打水、掃地、倒垃圾這些事,為什么就應(yīng)當(dāng)別人做你不做?為什么就應(yīng)當(dāng)別人多做你少做?以為自己做大事就不做小事是嗎?“一屋不掃,何以?huà)咛煜拢?rdquo;一個(gè)年輕大學(xué)生這些小事都沒(méi)學(xué)會(huì)做,將來(lái)無(wú)非是大事做不來(lái),小事不愿做——真正的庸才!
27.愛(ài)忌妒別人嗎?說(shuō)明你嚴(yán)重自卑!看到別人很棒,一是向別人學(xué)習(xí),二是努力趕超,這都是自信者的表現(xiàn)。“臨淵羨魚(yú),不如退而結(jié)網(wǎng)”。偶爾忌妒一下很正常,如果長(zhǎng)期妒火中燒,很可能“煉”出一個(gè)卑劣萎縮的小人!
28.尊重別人,才是尊重自己。尊重別人的同時(shí),已經(jīng)充分體現(xiàn)了自己的自尊、自信、自強(qiáng)、自重。對(duì)別人很傲氣,遮掩著心里沒(méi)有底氣。
29.或許交往會(huì)有煩惱,或許置身于群體中你很難適應(yīng)。于是就采取封閉自己、躲避別人,幻想著做一個(gè)孤島上的魯濱遜,現(xiàn)代社會(huì),可能嗎?在大學(xué)鍛煉溝通與交往,是你必要的成長(zhǎng)課題。躲過(guò)初一躲不過(guò)十五,畢業(yè)以后再“補(bǔ)課”,代價(jià)沉重。
30.很喜歡抱怨嗎?即使你當(dāng)時(shí)獲得了“知音”、“同盟”,其實(shí)悄悄地破壞著自己的形象。怨氣沖天、牢騷滿(mǎn)腹,傳遞的是一種消極情緒,經(jīng)常用這樣的情緒去“感染”別人的人,不會(huì)有親和力和凝聚力。
生活
31.作為一個(gè)大學(xué)生,攀比什么?你富有,你瀟灑,你名牌,你大方,可是有用嗎?只能說(shuō)明你紈绔,說(shuō)明你拿父母的血汗錢(qián)不懂珍惜,也說(shuō)明你胸?zé)o大志。這些方面的“贏家”,很可能意味著你在真正的比較中是慘不忍睹的輸家!
32.在酒桌佳肴、電腦游戲、購(gòu)物天地、花前月下、床榻被窩的誘惑下,只要有其中的一項(xiàng)讓你不能自拔,就足以毀掉自己。驚醒吧,高等學(xué)府美麗的校園,既搭起了成長(zhǎng)的臺(tái)階,也布滿(mǎn)了墮落的陷阱。你愿意選擇什么?要用自己的生活方式來(lái)回答。
33.經(jīng)常不吃早餐、或者糊弄早餐,那么面如菜色、疲憊不堪、失眠健忘、注意力分散、郁悶焦慮等等,就一定會(huì)找上你。無(wú)論糧食還是果蔬,早為金,午為銀,晚為銅,夜為鉛。經(jīng)常饕餮鉛塊而放棄金銀的年輕人,你可真夠“聰明”的!
34.為什么校園要拿出大片土地和資金來(lái)修建風(fēng)雨操場(chǎng)、體育場(chǎng)館、健身房、游泳池、乒乓館等等?如果僅僅是體育課的需要,那也太浪費(fèi)了。這些不達(dá)標(biāo)就無(wú)法通過(guò)驗(yàn)收與評(píng)估!常年不鍛煉身體的大學(xué)生,搞一次體能測(cè)驗(yàn)竟然氣喘吁吁的“天之驕子”,知道嗎?病態(tài)體格和亞健康正在吞噬你的青春活力。所以,你一定要鍛煉身體。
35.23點(diǎn)到早上6點(diǎn)半,是最佳睡眠時(shí)間。經(jīng)常在凌晨之后才就寢,是對(duì)生理和心理的雙重戕害??傁朐诎滋?、甚至上課的時(shí)候“彌補(bǔ)”睡眠,是補(bǔ)不回來(lái)的。不會(huì)睡覺(jué),一定上不好大學(xué),而且影響到今后。
36.大學(xué)里有作息時(shí)間表,是容易形成生活規(guī)律的。可是偏偏有許多同學(xué)過(guò)著一種毫無(wú)規(guī)律的生活。在大學(xué)期間不能駕馭時(shí)間的人,不僅弄糟了身體,而且不能形成良好的“行為動(dòng)力定型”,以后也無(wú)法把握自己命運(yùn)。
37.如果宿舍里一片狼藉,說(shuō)明你不是生活的主人。你需要干凈整潔,因?yàn)槟阈枰己玫男蜗螅枰】档纳眢w,也需要獨(dú)立自主的心靈。
38.想告別渾渾噩噩、松垮懶散、暈天昏地嗎?想告別焦慮郁悶、疲憊倦怠、效率低下嗎?請(qǐng)記住生活六大原則:愉快的心情,良好的環(huán)境,充分的睡眠,規(guī)律的生活,適度的鍛煉,合理的營(yíng)養(yǎng)。——遵循六大原則,不僅為你的大學(xué)生活保駕護(hù)航,而且讓你受益終生!
39.生活走上良性軌道,開(kāi)始會(huì)“難受”,但你必須堅(jiān)持。如果你長(zhǎng)期遵循六大原則,會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)這才是真正的快樂(lè)。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51對(duì)于2型塘尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用,當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí),它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún),必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要,在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià): ¥19有利于心血管健康,對(duì)腦細(xì)胞和腦細(xì)胞突起的延伸、生長(zhǎng)起著重要作用,可以增強(qiáng)免疫力、有益胎兒智力開(kāi)發(fā),幫助人體對(duì)鈣的吸收,保護(hù)人體視力健康。
健客價(jià): ¥179用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥24本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類(lèi)藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均
健客價(jià): ¥40用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥49??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥261、氣血和膠囊鞏固裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價(jià): ¥14401、氣血和膠囊基礎(chǔ)裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價(jià): ¥896.241、氣血和膠囊加強(qiáng)裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節(jié)軟骨等結(jié)締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著皮膚。
健客價(jià): ¥1218.11