人的心理很奇特,有時候我們對自己進行一下心理暗示,就能馬上獲得積極的想法與行動。積極心理學,下面教大家13條很好用的心理暗示法,讓有時處于低迷狀態(tài)的你改善心理,重新?lián)碛蟹e極的想法。
1、當你對某件事情抱著百分之一萬的相信,它最后就會變成事實。
2、期望定律期望定律告訴我們,當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候,我們所期望的事物就會出現(xiàn)。
3、情緒定律情緒定律告訴我們,人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性,其實當這個人很有"理性"地思考問題的時候,也是受到他當時情緒狀態(tài)的影響,"理性地思考"本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動物,而且任何時候的決定都是情緒化的決定。
4、因果定律任何事情的發(fā)生,都有其必然的原因。有因才有果。換句話說,當你看到任何現(xiàn)象的時候,你不用覺得不可理解或者奇怪,因為任何事情的發(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結果是你過去種下的因導致的結果。
5、吸引定律當你的思想專注在某一領域的時候,跟這個領域相關的人、事、物就會被你吸引而來。
6、重復定律任何的行為和思維,只要你不斷的重復就會得到不斷的加強。在你的潛意識當中,只要你能夠不斷地重復一些人、事、物,它們都會在潛意識里變成事實。
7、累積定律很多年輕人都曾夢想做一番大事業(yè),其實天下并沒有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災難都是累積的結果。
8、輻射定律當你做一件事情的時候,影響的并不只是這件事情的本身,它還會輻射到相關的其他領域。任何事情都有輻射作用。
9、相關定律相關定律告訴我們:這個世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系,沒有一件事情是完全獨立的。要解決某個難題最好從其他相關的某個地方入手,而不只是專注在一個困難點上。
10、專精定律專精定律告訴我們,只有專精在一個領域,這個領域才能有所發(fā)展。所以無論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標,只有當你能夠專精的時候,你所做的領域才會出類拔萃地成長。
11、替換定律替換定律就是說,當我們有一項不想要的記憶或者是負面的習慣,我們是無法完全去除掉,只能用一種新的記憶或新的習慣去替換他。
12、慣性定律任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強它,它終究會變成一種習慣。
改善睡眠。
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