“害怕”是一種強烈的情緒體驗，由于各種復雜的原因，不少人會把“害怕”這種情緒與“懦弱”畫上等號。當孩子們在成長的不同階段出現(xiàn)各種各樣“害怕”的情緒與表現(xiàn)，爸爸媽媽們有時候會感覺沮喪與困惑：“是不是我哪里做得不夠好？是不是孩子的安全感不夠？……”有時候我會和爸爸媽媽們一起思考：“如果一個孩子沒有任何感覺害怕的時刻，那會怎樣？你自己有害怕的東西或瞬間嗎？在你身邊有沒有什么都不害怕的人？”

　　思考上面三個問題也許能在感性層面讓我們放下想要全然消除“害怕”的執(zhí)念，不過作為孩子最親密最信任的對象，如果爸爸媽媽們能讀懂那些“害怕”背后的東西，也許就會更清楚地知道如何陪伴孩子經歷“害怕”，并且最終陪伴他們發(fā)展出自己的策略來面對那些“害怕”。

　　場景一寶寶突然開始害怕陌生人了！

　　相信大家都知道嬰兒期的某個階段會出現(xiàn)“陌生人焦慮”，原本見人就笑的寶寶突然不愿意和陌生人打招呼了，甚至會因為陌生人太主動而大哭起來。我會和爸爸媽媽們打趣說：“恭喜你，說明寶寶的杏仁核發(fā)育得很好！”有科學家做過實驗，把一只原本怕蛇的猴子的腦袋打開，切除杏仁核之后再縫上，那只猴子面對蛇就再也不害怕了。但如果動物面對天敵的時候失去了恐懼感，后果是很嚴重的。本質上，也許“害怕”存在的意義是讓我們可以活下去！

　　其次,“害怕”也是一種能力：會“害怕”意味著有聯(lián)想的能力。很多人都看過《午夜兇鈴》這部日本恐怖片吧，當我們看恐怖片覺得毛骨悚然的時候，腦中已經完成了各種聯(lián)想甚至推理，比如：貞子會不會從我家的電視機里爬出來？某種程度上，無知者才會無畏啊。當寶寶開始顯露出“害怕”這種情緒，那可是成長的重要里程碑！

　　場景二寶寶害怕人多的地方

　　這是讓不少爸爸媽媽們頗感尷尬的場景，如果發(fā)生過多次的話，當要帶著寶寶出席人多的場合時，爸爸媽媽自己都會很緊張，這種緊張焦慮的感覺多少也會再次加深寶寶的不安感。也許我們可以嘗試著聯(lián)想這樣一幅圖景：你走進一個房間，里面都是比姚明還要高許多的“人”，他們的表情各異，但全都盯著你，露出夸張而期待的表情，有的還會主動走過來想要摸你抱你……嚇人嗎？這就是站在一個孩子的身高角度可以體會到的場景，如果你還覺得很難想象的話，可以去看看一部日本的動漫電影：《進擊的巨人》?？赐暌苍S會理解孩子面對比自己高很多的人其實是很勇敢!

　　場景三突然開始怕黑，怕怪獸、巫婆、警察……

　　如果寶寶的周圍人用這些元素嚇唬過寶寶，或者無意間傳遞了對這些元素的恐懼（例如奶奶問：天這么黑會讓寶寶害怕的吧?。?，孩子便會很容易開始對這些元素產生恐懼的。形象地說：有時候是大人把自己內心的“害怕”無意間傳遞給了孩子。即使沒有發(fā)生這樣的狀況，許多3-6歲年齡段的孩子會經歷一個突然開始害怕許多東西的階段，高峰期在四五歲，這和爸爸媽媽們在后臺留言提供的信息是非常吻合的。孩子在4歲左右會突然開始意識到自己內心有各種攻擊性的情感，并且會意識到當自己無法控制攻擊性時，它們會跑出來傷人引發(fā)各種嚇人的后果，有時候一個4歲的孩子會對自己心里這部分感到害怕。雖然攻擊性本身是一種中性的情緒，但學會和攻擊性和平共處的過程對每個孩子而言都是不容易的。在這個過程中他們會試圖把攻擊性壓抑在心里，覺得自己很壞，需要被懲罰，并且把內心的這種攻擊性投射到周圍一些事物上。例如邪惡的女巫、吠叫的惡犬、抓壞蛋的警察、無邊的黑暗，當孩子們在害怕這些東西的時候，他們真正害怕的是那個會因為攻擊性而失控的自己。

　　這個年齡段的孩子也會更容易害怕打雷閃電，對孩子們而言那仿佛是一個發(fā)覺了他們內心“壞”的部分的人對他們發(fā)出咆哮著的懲罰。迪斯尼動畫片《冰雪奇緣》某種程度上探討了人與內心攻擊性和平共處的過程：ELSA的魔力就是我們每個人內在的攻擊性，你無法否認這部分的存在（那個早上野蠻超車的家伙，你腦海里不想揍他一頓嗎？），有時候也會無意識享受這部分能力，攻擊性會摧毀世界，也可以創(chuàng)造美好，取決于一個人是否有機會在關系里成長，逐漸學會與“害怕”和解。

　　看懂《冰雪奇緣》，就讀懂了孩子內心的攻擊性。

　　場景四寶寶害怕某個奇怪的機器，或者孩子害怕“死亡”

　　對“未知與不確定”感到恐懼是人類共同的恐懼，對年齡比較小但又處在控制欲爆棚階段（2-3歲尤甚）的孩子而言，他們所無法理解的事物會讓他們感覺不可控，進而伴隨“害怕”的感覺。而當五六歲的孩子有能力開始思考與時空有關的問題，并且開始接觸到“死亡”這個概念的時候，那種哲學意義上的無邊無際令人感到“害怕”。死亡是什么？怕是許多成年人都很難說清楚的吧。

　　除了上述這些普遍性的、具有年齡特質的“害怕”以外，寶寶們也容易在一些天災人禍或家庭重大變故之際產生格外多的“害怕”。當一些寶寶突然開始非常害怕被觸碰身體或在被脫去衣服時表現(xiàn)得極度恐懼，還需要排除受到性侵犯的可能性。