警惕常見的心身疾?。?/h1>

2017-03-10 來源：上海精神衛(wèi)生飄揚(yáng)的綠絲帶  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：先天遺傳因素是心身疾病的致病原因之一，特定的身體素質(zhì)和軀體狀況都會(huì)成為心身疾病滋生的土壤。比如有些人天生對(duì)壓力的察覺很敏銳、容易焦慮，屬于抑郁易感人群，較之其他人群更容易出現(xiàn)心身疾病。

　　心身疾病也被稱作“心理生理疾病”，是一類由心理-社會(huì)因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展中起主導(dǎo)作用的軀體疾病。簡單的說：我們的社會(huì)環(huán)境、日常生活瑣碎和各種突發(fā)事件都會(huì)給我們的內(nèi)心造成壓力和沖突，而當(dāng)這些壓力得不到緩解的時(shí)候，我們的身體就會(huì)以生病的方式表示抗議。

　　你可以想象自己是一座活火山，在正常的情況下可以保持內(nèi)部和外部的生態(tài)平衡，但是當(dāng)特殊情況發(fā)生時(shí)——比如地殼運(yùn)動(dòng)帶來了巨大壓力，火山內(nèi)部的巖漿就會(huì)從薄弱的地方噴涌而出，造成噴發(fā)。而壓力越大，噴發(fā)的強(qiáng)度和造成的破壞力就越大！

　　常見的心身疾病有哪些？

　　統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在我國的綜合性醫(yī)院內(nèi)科門診中，有超過三分之一的就診者有與心理因素密切相關(guān)的軀體疾病，即心身疾病。心身疾病的范圍非常廣泛，小到胃潰瘍、哮喘，大到冠心病、癌癥等都是其不同表現(xiàn)。那么讓我們來了解一下日常生活中會(huì)遇到哪些常見的心身疾病呢？

　　消化系統(tǒng)：胃、十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征、神經(jīng)性厭食、肥胖病、神經(jīng)性嘔吐、功能性消化不良等；

　　心血管系統(tǒng)：原發(fā)性高血壓病、冠心病、心律失常、神經(jīng)性心絞痛、低血壓病、心臟神經(jīng)癥等；

　　呼吸系統(tǒng)：支氣管哮喘、過度換氣綜合征、神經(jīng)性咳嗽、功能性胸痛等；

　　皮膚：神經(jīng)性皮炎、蕁麻疹、瘙癢癥、濕疹、斑禿、銀屑病、多汗癥等；

　　內(nèi)分泌代謝：甲狀腺功能亢進(jìn)、突眼性甲狀腺、糖尿病、肥胖癥等；

　　神經(jīng)系統(tǒng)：肌緊張性頭痛、偏頭痛、抽搐、書寫痙攣、自主神經(jīng)功能失調(diào)等；

　　泌尿及骨骼肌肉系統(tǒng)：遺尿、陽痿、月經(jīng)紊亂、經(jīng)前緊張癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、肌痛、頸臂綜合征、腰背部肌肉疼等。

　　心身疾病的致病因素

　　據(jù)調(diào)查，有36%-60%的人曾經(jīng)受到過心身疾病的困擾，那么到底是什么因素導(dǎo)致了心身疾??？我們又怎樣知道自己會(huì)不會(huì)患上某種心身疾病呢？首先我們要來了解一下心身疾病的致病因素。

　　這是一個(gè)十分復(fù)雜的問題，罹患什么樣的心身疾病、為什么會(huì)得某種特定的疾病，往往是多種因素交織在一起共同作用的結(jié)果，包括：

　　生物遺傳因素：先天遺傳因素是心身疾病的致病原因之一，特定的身體素質(zhì)和軀體狀況都會(huì)成為心身疾病滋生的土壤。比如有些人天生對(duì)壓力的察覺很敏銳、容易焦慮，屬于抑郁易感人群，較之其他人群更容易出現(xiàn)心身疾病。

　　社會(huì)-文化因素：每個(gè)特定的年代及其文化背景給那個(gè)時(shí)代的人留下的心理烙印和軀體影響是不同的，這也是心身疾病的一個(gè)引發(fā)因素。美國的一項(xiàng)調(diào)查表明，美國黑人患高血壓的比例至少為白人的兩倍，原因是由于種族歧視等社會(huì)因素黑人面臨更多失業(yè)、貧困等生活壓力，同時(shí)由于文化背景和飲食習(xí)慣的差異，日常飲食中黑人較白人攝入的鹽分更多，從而導(dǎo)致了高血壓的患病率更高。

　　心理因素：心理因素是導(dǎo)致心身疾病的內(nèi)因，主要包括情緒因素和個(gè)性特征。長期而嚴(yán)重的負(fù)性情緒，如焦慮、憤怒、抑郁、恐慌等會(huì)導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生。如在針對(duì)胃造瘺伴有胃粘膜疝病人的觀察中，研究者發(fā)現(xiàn)：當(dāng)病人情緒愉快時(shí)，粘液分泌及胃部血管充盈增加，胃壁運(yùn)動(dòng)會(huì)隨之增強(qiáng)，患者的不適感會(huì)隨之降低；而當(dāng)病人處于悲傷、自責(zé)等負(fù)性情緒時(shí)，胃粘膜蒼白、分泌減少，長期如此病情將會(huì)加重。

　　生活應(yīng)激事件：每個(gè)人的人生中都可能發(fā)生重要的應(yīng)激事件，就是指那些可以造成個(gè)人生活風(fēng)格和行為改變，并要求個(gè)體去適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的特殊事件。這些事件包括：離婚、喪失親人、工作變動(dòng)、突發(fā)災(zāi)難等，它們會(huì)對(duì)我們的心理造成不同程度的影響或創(chuàng)傷，并導(dǎo)致軀體不適。比如在第二次世界大戰(zhàn)期間，倫敦遭受了持續(xù)而嚴(yán)重的空襲，每一次空襲后就會(huì)出現(xiàn)大批潰瘍病和急性上消化道出血的病人，使得醫(yī)院病床供不應(yīng)求。