覺得壓力大？重新擺姿勢(shì)，這是消除壓力最有效的方式。為啥？因?yàn)樯眢w形態(tài)可重要了。當(dāng)你重新擺姿勢(shì)時(shí)，你精神上的壓力就轉(zhuǎn)移到你身體上去了。最實(shí)用的17個(gè)心理學(xué)小技巧，能幫助你超越他人。

　　1、想知道誰跟誰關(guān)系好？那就在人群中笑！

　　當(dāng)一群人一起笑時(shí)，每個(gè)人都會(huì)跟他們覺得最親近的人進(jìn)行眼神交流。所以，想知道誰跟誰關(guān)系更好？那就好好看看每一個(gè)人吧。

　　2、早晨的鬧鈴也難叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！

　　這很有效果。下回早上打算利用鬧鈴起床時(shí)，坐住，揮動(dòng)拳頭，興奮地大叫“耶！”無需其他，順利起床。

　　3、注意他人的雙腳

　　跟同事或者其他人說話時(shí)，注意他們的雙腳。如果他們的腳尖對(duì)著你，說明他們喜歡跟你說話；反之，他們對(duì)跟你聊天沒有興趣。

　　4、漸進(jìn)的承諾

　　如果你首先給他人分配一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單的任務(wù)，對(duì)方就更容易按你的話做。沒錯(cuò)兒！這個(gè)竅門兒用的人可不少。

　　5、覺得壓力大？重新擺姿勢(shì)！

　　這是消除壓力最有效的方式。為啥？因?yàn)樯眢w形態(tài)可重要了。當(dāng)你重新擺姿勢(shì)時(shí)，你精神上的壓力就轉(zhuǎn)移到你身體上去了。

　　6、常常覺得憤怒？用鏡子控制這種情緒！

　　在客服中心工作的人或許明白這一點(diǎn)。在柜臺(tái)后面擺一面鏡子。不管啥時(shí)候來了一位憤怒的客戶，他們都會(huì)在談話時(shí)看到鏡子里的自己，也因此可能變得理智一些。因?yàn)闆]人想看到自己跟個(gè)傻瓜似的。

　　7、怕面試？你會(huì)搞定的！

　　只需告訴自己兩件事：1）我認(rèn)識(shí)這些面試官一輩子了。2）我們就是老友相聚。等不及見他們啦。

　　之所以行之有效是因?yàn)檫@種信息注入你的潛意識(shí)中，不會(huì)讓你神經(jīng)兮兮的。

　　8、他人無緣無故對(duì)你發(fā)火時(shí)，啥都別做！

　　下回有人朝你大吼大叫時(shí)，保持冷靜就好。這會(huì)讓他們更生氣。最終，他們的怒火會(huì)燃燒殆盡，然后為自己的行為感到羞愧。

　　9、跟自己對(duì)話，你會(huì)感到自身性格的改變！

　　周一憂郁哀傷？或者就是因?yàn)槟撤N原因感到不開心？告訴自己——我棒極了！或者其他積極向上的想法。最終，你的大腦會(huì)相信這一切，而你會(huì)感覺好很多。

　　10、想自信點(diǎn)兒？站直了，雙手插兜，揚(yáng)起頭顱！

　　站直，雙手插兜，揚(yáng)起頭顱。這聽起來老掉牙了，但這一招真的很有效，會(huì)讓你更加自信。

　　11、別老說“我覺得”“我認(rèn)為”！

　　這是不自信的信號(hào)，說明你懷疑自己。

　　12、來一個(gè)《老友記》的莫妮卡！

　　打掃打掃房間，讓生活中的壓力消失不見。這能幫你清除生活中的紛紛雜雜。

　　13、掛起笑容，別停！

　　這會(huì)讓你和他人都感到舒心。人們會(huì)喜歡你噠！

　　14、如果可以的話，記住他人的名字！

　　假設(shè)你第一次遇到某人，以詢問人家的名字開始一段談話。記住對(duì)方的名字，下次碰巧遇見時(shí)，叫出對(duì)方的名字。這會(huì)讓人們覺得自己是特別的。于是品行分你賺到啦。對(duì)正兒八經(jīng)的調(diào)情蠻有幫助的。

　　15、要是走進(jìn)全是人的房間會(huì)讓你覺得緊張，那就假設(shè)大家都喜歡你！

　　沒錯(cuò)兒！就是這樣。會(huì)讓你自我感覺老好了。這項(xiàng)技巧的真實(shí)性妥妥的。

　　16、不管什么談話，都問一些開放式的問題！

　　為了讓談話行云流水，為了表示你很有興趣，那就提問。別問一些封閉性的問題（就是用“是”或“不是”回答的問題），問一些開放性的問題。

　　17、當(dāng)你跟他人意見相矛盾時(shí)，先說“是的，嗯…”，再陳述你的觀點(diǎn)！

　　好了！是不是現(xiàn)在就想躍躍欲試?yán)?？我也是，我也是?/p>