為什么有些人總喜歡抱怨不停?

　　很多人都有抱怨的習慣，卻不知道這個習慣會給自己帶來許多的麻煩。

　　夫妻相互抱怨，能永久恩愛嗎？

　　兒女對父母抱怨，會甘心情愿付出愛嗎？

　　下屬對上司抱怨，上司會欣賞這樣的人嗎？

　　1、抱怨是喪志之始

　　人一旦心中滿懷怨恨，所謂怨天尤人，總覺得世間不公平，覺得天下人都對不起自己，這就是人生危險的訊號。

　　因為你對社會的熱情不夠，對人生的際遇認識不清，對自己的付出心有不甘，對自己的獲得有所不滿，因此忿忿不平，懷憂喪志，人生從此一蹶不振。

　　其實，這個社會必定先要有所付出，才能贏得相對的收入；你只是抱怨付出，怎么會有好的結果呢？

　　2、抱怨是結仇之源

　　抱怨絕對不能獲得歡喜，你抱怨人家一分，別人回給你的可能是加倍的排斥。

　　合伙人本來是共同打拼，但你總抱怨對方的不足，難道對方就會滿意、欽佩你嗎？語云“敬人者，人恒敬之”，相同的，“怨人者，人恒怨之”。

　　“管鮑之交”就是說鮑叔牙不介意管仲，在錢財、事業(yè)上沒有半句怨言，所以兩人才能相知相惜，才會有好的結果。

　　3、抱怨是敗德之行

　　人一旦有了抱怨，情緒一定非常惡劣，就借酒澆愁。有的人甚至“一不做，二不休”，因為對家庭抱怨多，他干脆不回家；因為對公司有很多不滿，他可以請假出游，甚至泄露機密，使公司受到損失。抱怨的結果，可能對方損失有限，但自己則有更大的敗德之行。

　　例如抱怨父母者，成了不孝兒女；抱怨朋友者，最后反目成仇；抱怨同事者，明爭暗斗。種種敗德的行為，都由于抱怨而產生，殊為可怕。

　　4、抱怨是造業(yè)之因

　　世上很多的打斗、毀壞、嗔殺等行為，都是因為抱怨而起，所以抱怨是造業(yè)之因。一個人如果時時心存善念，縱使受了委屈，被人欺負，只要自己有修養(yǎng)，稍加忍耐，也就過去了。

　　假如感到利益不均，或者為人所侵占，也不能為了虛浮的財利，造下難以彌補的冤仇、業(yè)報，最后受害最大的還是自己。

　　因此，一個人一旦心中有了抱怨的念頭，自己應該立刻有所警覺，自己要懂得回心反省。

　　做一個不抱怨的行動者

　　其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是——改變現狀，做一個不抱怨的行動者。

　　1、改變自己

　　與其抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。

　　2、把抱怨化作建設性的意見

　　抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把抱怨化作建設性的意見，結果肯定會不一樣。

　　3、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿

　　與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。

　　成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結果而編造借口，也不會抱怨事情原本應該如何發(fā)展，只會積極行動。

　　改變抱怨心態(tài)的訓練方法

　　抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。

　　1、換個思考角度

　　抱怨有傳染性，容易讓人陷入和周圍人相同的負面思維中，此時要馬上換個角度想問題。

　　美國職場培訓師特雷弗·布萊克說：“當抱怨的想法在腦海中浮現時，別等它脫口而出，就立刻換個想法。比如想到‘房子真貴，可我沒錢買’，不妨換個想法，‘等我有錢了就把它買下來，但這需要我馬上開始工作’。”這樣能給大腦積極暗示，更好地調整自己。

　　2、轉移不良情緒

　　如果負面情緒根深蒂固，難以通過轉換角度來消除，可以試試“物理方法”——拿出耳機聽音樂、去外面跑步等。

　　3、常做感恩練習

　　習慣抱怨的人可能短期內很難改變，可以通過感恩小練習來增加對快樂的記憶：每周抽幾天，在睡前列舉出幾天中5件值得感恩的事情，最好是細微、不重復、具體的。

　　不抱怨生活，努力去想解決問題的方法。別把人生想的太難。走過生命的逆旅，人世滄桑，誰都會彷徨，會憂傷，會有苦雨寒簫的幽怨，也會有月落烏啼的悲涼。

　　讓我們在有限的生命里，珍惜那份屬于人生的苦辣酸甜。經歷了風寒陰霾的苦礪，才會破繭在陽光明媚的日子。