什么是睡眠障礙？

　　睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，通常表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量下降。我們通常所討論的失眠是睡眠障礙，過去不曾被公眾所重視的打鼾也是睡眠障礙的一種類型。通俗的來說，“睡不著”和“睡不好”很容易被大家認(rèn)可為是睡眠障礙，其實(shí)還有一種稱為“睡得多”，也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。綜合來說，凡是存在睡眠質(zhì)量下降的主觀感受，或者是不愿意離開床，一天中有大部分時(shí)間都在睡覺的表現(xiàn)，同時(shí)影響了白天正常的工作和生活的都需要引起足夠的重視，因?yàn)闃O有可能存在睡眠障礙。

　　兒童有哪些睡眠障礙？

　　兒童睡眠障礙是以有效睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量降低為主。足夠的睡眠和良好的睡眠習(xí)慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時(shí)間與年齡因素密切相關(guān)，但睡眠時(shí)間長短和深淺，可有個(gè)體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行癥等。

　　同時(shí)，某些嗜睡癥，例如發(fā)作性睡病也可能發(fā)生在任何年齡群體中，患者會(huì)出現(xiàn)白天的過度嗜睡、猝倒、睡眠麻痹和入睡前幻覺的表現(xiàn)。因此，一旦家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)某些嗜睡的表現(xiàn)時(shí)要多加注意。

　　還有一種較為常見的睡眠障礙，我們稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”。現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)和生活節(jié)奏導(dǎo)致肥胖人群的逐年增多，而在兒童群體中也較為多見。肥胖是導(dǎo)致我們發(fā)生這種疾病的一個(gè)常見的危險(xiǎn)因素，因此，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)睡覺“打呼嚕”，且次數(shù)較為頻繁時(shí)應(yīng)引起重視，可進(jìn)一步行PSG檢查進(jìn)一步明確病因。

　　睡眠障礙對兒童有哪些危害以及產(chǎn)生這些危害的原因是什么？

　　如上我們所提到的幾種發(fā)生在兒童中常見的睡眠障礙，每一種的產(chǎn)生原因都各不相同，有的是由于疾病關(guān)系，即個(gè)體本身存在疾病的問題，例如發(fā)作性睡??；有的是由于先天解剖結(jié)構(gòu)的缺陷或者不健康的生活方式，例如扁桃體腺樣體肥大或者肥胖引起的“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”；有的是由于我們的大腦某些區(qū)域發(fā)出了錯(cuò)誤的信號(hào),引起了覺醒狀態(tài)下發(fā)生了睡眠狀態(tài)，例如異態(tài)睡眠中的夢游和夢語等；還有的是由于精神壓力的加重，睡眠結(jié)構(gòu)的長期干擾造成的失眠癥的發(fā)生。針對上述幾種睡眠障礙，無論哪一種，毫無疑問會(huì)給正常的生活造成困擾。如果發(fā)現(xiàn)問題，我們應(yīng)盡早查明原因，盡早干預(yù)治療。