有了孩子后的生活：

　　*83%的夫妻在生下第一個孩子后經(jīng)歷了中度或重度婚姻危機(jī)。

　　*大多數(shù)夫妻在生下第一個孩子后婚姻滿意度下降，且這種下降趨勢將持續(xù)15年，直到孩子長大后離開家庭。

　　*新生兒的降生會加速夫妻關(guān)系的惡化，即便是那些關(guān)系較好的、主動選擇生孩子的夫妻也不例外。

　　*夫妻感情在孕期最后三個月達(dá)到巔峰，隨后便一路下滑，在孩子出生后的第一年里，婚姻滿意度將下降40~67%。

　　*針對夫妻生活的其他方面的調(diào)查結(jié)果顯示，婚姻滿意度下降幅度竟高達(dá)90%。在這12個月里，用來衡量夫妻沖突的敵意指數(shù)卻大幅飆升，無論是妻子還是丈夫，患抑郁癥的風(fēng)險都顯著上升。

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　　孩子是一面鏡子，照出了藏在父母心底的內(nèi)在小孩

　　內(nèi)在小孩，就是每個人在成長過程中未被滿足需要的、內(nèi)心受到創(chuàng)傷的部分，它們被長期壓抑下來，以無意識的方式隱藏著各種負(fù)面的感受。

　　當(dāng)女性懷孕，夫妻意識到自己即將為人父母，存儲在他們身體里的童年記憶，甚至自己"被懷孕"的經(jīng)歷就會被激活勾起，只是他們并沒有意識到而已。通過孩子，父母"看到"了自己童年時的樣子。

　　尤其是女性，你要重新經(jīng)歷一段從授精、懷孕到出生的過程，只是這次扮演的角色不一樣了。關(guān)于早期經(jīng)歷的記憶會給你帶來一些感受和情緒，如果你在6歲以前和自己媽媽的聯(lián)結(jié)比較好的話，你會相對很容易地接受自己身份的轉(zhuǎn)變。但如果你從小與母親分開，或缺乏身體的接觸，必要的心理需求沒有被滿足時，你不僅會用盡一生的時間渴求、去向身邊的人索取愛，在進(jìn)入母親角色時，也會更加困難，難以接受，這直接影響了你與伴侶的關(guān)系。

　　而父親也會遇到一些挑戰(zhàn)，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)妻子的關(guān)注和愛瞬間都轉(zhuǎn)向了孩子，尤其是男孩時，自己童年沒感受到足夠關(guān)愛和重視的那些父親，所有被忽視、被拋棄的記憶便會被激發(fā)出來。這會給他的內(nèi)心造成不小的沖突：感受受傷的同時責(zé)任感又要求他必須支持媽媽的育兒工作，但越多參與照顧孩子的家務(wù)事，難以回首的記憶就會愈加清晰地回放出來，這足以令男性陷入愛恨交織、極為矛盾且充滿疑惑的艱難處境。

　　成為父母，是挑戰(zhàn)的開始，也是療愈內(nèi)在小孩的最好時機(jī)

　　母親的情緒狀態(tài)亦是寶寶成長的背景。如果母親在懷孕的時候能覺察并注意控制這些負(fù)面情緒，也減少了孩子一出生即將本不屬于他的，成人的負(fù)擔(dān)背負(fù)在身的可能。。以前人們通常會將痛苦深深隱藏在內(nèi)心里，讓自己分心不去想，迫使自己忘記，這都是因為我們不知道怎么去做?，F(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注自我，因為他們知道生活不可能有長久的快樂。幸運(yùn)的是現(xiàn)在社會有太多可以幫我們實現(xiàn)自身成長、療愈傷痛、學(xué)習(xí)處理情緒的機(jī)會，你可以通過看書、參加相關(guān)講座或課程、由有經(jīng)驗的人引領(lǐng)和支持，一定要有切身的學(xué)習(xí)和體驗。生活總是不斷把你往前推，此時正是個人成長的好機(jī)會。

　　不必懼怕沖突，用開放的心去解決沖突

　　每段關(guān)系都一定會有發(fā)生沖突的時候，而愛也意味著去愛那些在關(guān)系中令你失望的一切。揭開它，你的愛才會更真實，更完整。就像如果鞋里進(jìn)了石頭，不舒服的感覺會讓你停下來，如果沒有這種感覺持續(xù)走的話，腳就可能會受傷。沖突就像是這樣一種信號，提醒我們"停下來，這是需要學(xué)習(xí)的地方！"我們每個人都會犯錯，不犯錯就沒有機(jī)會覺察和成長。心是一層一層的，當(dāng)你覺得受傷、心碎的時候，一顆更美好更純凈的心又會出現(xiàn)，破碎的心同樣也是一顆開放的心。