俗話說(shuō)，小別勝新婚，但是夫妻長(zhǎng)久的兩地分居卻帶來(lái)了不少的麻煩，真可謂有難不能同當(dāng)，有福不能同享。在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，出現(xiàn)了許多新的夫妻形式，如周末夫妻、假日夫妻等。當(dāng)今，飛速發(fā)達(dá)的通訊事業(yè)也在不斷滿足著人們異地交流的需求，從座機(jī)電話到移動(dòng)電話的手機(jī)、小靈通，從電子郵件到視頻、語(yǔ)音聊天，從高速路到飛機(jī)，但是這些和身邊有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人似乎又不一樣。那么，怎樣在無(wú)奈中化解心中相思之苦呢？

　　首先，在內(nèi)心里要承認(rèn)這個(gè)事實(shí)。這一點(diǎn)看起來(lái)非常簡(jiǎn)單，但是卻蘊(yùn)含著認(rèn)知決定態(tài)度和行為的深刻道理。夫妻雙方要發(fā)展出屬于自己的生活，也可以將更多的精力放在自己身邊的父母及子女身上。如果一個(gè)人有比較規(guī)律的生活，比如有自己比較喜歡的工作，有自己鐘情的興趣愛(ài)好，經(jīng)常去和朋友分享自己的快樂(lè)和苦悶，再分散一部分精力去照顧老人和孩子，那樣每天的生活就會(huì)很充實(shí)，這是沖淡思念的一劑靈丹妙藥。

　　在夫妻分居兩地的日子里，如果有條件就保持盡量多一點(diǎn)的聯(lián)系，除日常生活的問(wèn)候以外，要做到心與心的深層次的交流。即要傾聽(tīng)一下對(duì)方的感受，比如他工作上有沒(méi)有受到挫折和打擊，跟同事的相處中有沒(méi)有被人誤解受委屈，同時(shí)把自己快樂(lè)的事情讓對(duì)方分享，也把自己的憂愁讓對(duì)方一起分擔(dān)。使雙方感覺(jué)對(duì)方是自己最親近的人，感覺(jué)對(duì)方就在自己的身邊。

　　夫妻分居的另一個(gè)問(wèn)題就是如何解決性的問(wèn)題，如果夫妻分居時(shí)間不是很長(zhǎng)，如隔一個(gè)月或半個(gè)月就能聚一次的話，可以采取零存整取的方式。這時(shí)候，往往兩人獲得性快感的強(qiáng)度會(huì)好于平時(shí)。在不能相聚的時(shí)候，兩個(gè)人多進(jìn)行交流和溝通，在心理上有安慰；在一起的時(shí)候，可以適當(dāng)多過(guò)一些性生活，但要避免一天重復(fù)多次。在不能團(tuán)聚的日子里，應(yīng)適當(dāng)減少性刺激。因?yàn)橐曈X(jué)、聽(tīng)覺(jué)都會(huì)使性張力在短期內(nèi)明顯上升，男性尤其敏感，減少了性沖動(dòng)的機(jī)會(huì)，也會(huì)使性欲水平維持在一個(gè)適中的狀態(tài)。

　　對(duì)于一年才能見(jiàn)一次面的夫妻來(lái)說(shuō)，首先可以通過(guò)自慰的方式滿足性需求。自慰很方便，又很安全，對(duì)雙方的關(guān)系影響也小。也可以適當(dāng)考慮性用具的使用，但性用具只是個(gè)替代品，不能因此造成依賴，對(duì)真正的性生活不感興趣了。性生活重要的功能是維持夫妻關(guān)系，而性用具只能帶來(lái)生理快感，它跟自慰一樣，一兩周用一次比較合適。在其它的日子里，夫妻之間經(jīng)常打電話，發(fā)個(gè)短信，共同回憶一下兩個(gè)人的美好時(shí)光，也可以使性心理得到滿足。

　　哪對(duì)夫妻也不愿意兩地分居，但當(dāng)兩地分居是必須的，兩個(gè)人就努力克服時(shí)間和空間上的沖突，多創(chuàng)造兩個(gè)人之間的情感聯(lián)結(jié)。