一、生理功能的衰退導(dǎo)致老年人心理改變的特點(diǎn)

　　（一）運(yùn)動(dòng)反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)：

　　運(yùn)動(dòng)反應(yīng)包括對(duì)刺激的知覺、做出如何反應(yīng)的決定、以及運(yùn)動(dòng)反應(yīng)動(dòng)作三個(gè)部分。老年人的反應(yīng)時(shí)間一般比年輕人約慢10%～20%.老年人主要在觀察環(huán)境做出決定及考慮動(dòng)作如何掌握、如何操縱上花費(fèi)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)反應(yīng)時(shí)間的長(zhǎng)短是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)的一種表現(xiàn)。

　　（二）記憶力減退但下降幅度不大：

　　老年人的記憶力隨著年齡的增長(zhǎng)而趨于下降，但下降的幅度并不大。人的記憶力隨年老而有所衰退的一般趨勢(shì)是：40歲以后有一個(gè)較為明顯的衰退階段，然后維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，直到70歲以后又出現(xiàn)一個(gè)較為明顯的衰退階段。研究表明：假定18~30歲人的記憶力平均成績(jī)?yōu)?00%，那么，30~60歲人的記憶力平均成績(jī)?yōu)?5%，60~85歲人的記憶力平均成績(jī)?yōu)?0%~85%。

　　老年人記憶衰退的特點(diǎn)如下：

　　1、理解記憶保持較好，機(jī)械記憶明顯衰退。

　　2、回憶能力衰退明顯，再認(rèn)能力衰退不明顯。

　　3、記憶速度明顯減慢。

　　4、短時(shí)記憶能力明顯下降。

　　5、遠(yuǎn)事記憶良好，近事記憶衰退。

　　由于感知覺、記憶、動(dòng)作與反應(yīng)速度隨年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)速度不同的減退，因而使老年人的智力衰退，其特點(diǎn)是液態(tài)智力（指獲得新觀念、洞察復(fù)雜關(guān)系的能力，主要與人的神經(jīng)系統(tǒng)的生理結(jié)構(gòu)和功能有關(guān)）衰退較早較快而晶態(tài)智力（與后天的知識(shí)、文化及經(jīng)驗(yàn)的積累有關(guān)的能力）衰退較慢較晚（70歲或80歲以后才出現(xiàn)減退）。

　　（三）思維衰退較晚：

　　年老過程中思維的衰退出現(xiàn)較晚，特別是與自己熟悉專業(yè)有關(guān)的思維能力在年老時(shí)仍能保持。但老年人由于感知和記憶力方面的衰退，在概念、邏輯推理和問題解決方面的能力有所減退，尤其使思維的敏捷性、流暢性、靈活性、獨(dú)特性以及創(chuàng)造性比中青年時(shí)期要差。

　　（四）人格改變是必然的、緩慢的、微弱的：

　　20世紀(jì)80年代和90年代的許多研究表明，年老過程中絕大多數(shù)的人格特征是穩(wěn)定的，即使有變化也是緩慢的和微弱的，個(gè)性的變化并非都是消極的，也有積極的發(fā)展變化。老年人的人格是他中年時(shí)人格的連續(xù)，時(shí)代不同，生活的環(huán)境不同，人格不同，變化的速度也不同。在以傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)勞動(dòng)為主的生活環(huán)境中，一般女性到了45歲以后，男性到了50歲以后其心理行為及外貌便開始出現(xiàn)衰老特征；在勞動(dòng)強(qiáng)度減輕，物質(zhì)生活水平開始提高的工業(yè)化勞動(dòng)為主的時(shí)代，一般女性到了55歲，男性到了60歲以后，其心理行為及外貌顯示出衰老特征；而在以腦力勞動(dòng)為主、物質(zhì)文化生活極為豐富的環(huán)境里，一般女性到60多歲，男性到近70歲以后才會(huì)出現(xiàn)心理行為的衰老特征。

　　老年人的價(jià)值、信念較少改變，因而常給人一種保守的印象；老年人由于腦生理功能衰退，表現(xiàn)出心理能量的減少，在生活中表現(xiàn)出一種被動(dòng)、退縮和遲緩的印象，這不是消極的，而是一種主動(dòng)地自我保護(hù)，老年人學(xué)會(huì)了將有限的生活能量用在最有效的生存活動(dòng)上，是一種適應(yīng)性變化。老年人由于生理功能減退和慢性疾病發(fā)病率高使其常常體驗(yàn)到軀體不適，因而容易產(chǎn)生抑郁感和孤獨(dú)感。

　　（五）老年人的情緒特點(diǎn)

　　1、老年人更善于控制自己的情緒，調(diào)查結(jié)果表明，老年人比青年人和中年人更遵循某些規(guī)范以控制自己的情緒，尤其表現(xiàn)在控制自己的喜悅、悲傷、憤怒、和厭惡情緒方面。

　　2、老年人的情緒體驗(yàn)比較強(qiáng)烈而持久，就情緒體驗(yàn)而言，由于老年期中樞神經(jīng)系統(tǒng)有過渡活動(dòng)的傾向和較高的喚醒水平，老年人的情緒呈現(xiàn)出內(nèi)在、強(qiáng)烈而持久的特點(diǎn)，尤其是對(duì)消極情緒的體驗(yàn)強(qiáng)度并不隨年齡的增長(zhǎng)而減弱。老年人由于比較理性，往往通過認(rèn)知調(diào)節(jié)來減弱自己的情緒反應(yīng)，但老年人對(duì)于負(fù)性應(yīng)激事件所引發(fā)的情緒體驗(yàn)要比青年人和中年人持久得多。

　　3、有些老年人容易產(chǎn)生消極情緒，由于個(gè)性、環(huán)境條件等多種因素的影響，有些老年人容易產(chǎn)生消極情緒，如，有的老年人由于職務(wù)地位變化引起失落感和疑慮感，有的因?yàn)榻】祮栴}等引起的焦慮、抑郁和孤獨(dú)感，還有的容易產(chǎn)生不滿情緒。

　　4、絕大多數(shù)老年人有積極的情緒體驗(yàn)，對(duì)老年人生活滿意度調(diào)查表明：從總體看，各年齡階段的老年人對(duì)生活很滿意或滿意的占絕大多數(shù)。老年人的積極情緒體驗(yàn)表現(xiàn)為輕松感、自由感、滿足感和成功感。

　　二、老年人心理變化的特點(diǎn)

　　（一）心理老化與身體老化并不同步。一般而言，老年人的心理老化的速度要慢于身體老化的速度。老年人的身體老化一般是外觀上的，主要表現(xiàn)為頭發(fā)變白，老年斑和皺紋增多等，這種變化是明顯的。而心理的老化則不太明顯。老年人的身體老化與心理老化有一定的關(guān)系，但這種關(guān)系并不密切，也不是必然的。

　?。ǘ├夏耆说男睦砝匣c老年人個(gè)體的心理特點(diǎn)有著密切的關(guān)系，通常情況下，懶于用腦，經(jīng)常不思考問題的人，智力衰退的速度較快，而勤于用腦，喜歡思考的人，智力衰退的速度較慢。情緒不穩(wěn)定，抑郁，沒有進(jìn)取心，意志不堅(jiān)定的人，往往未老先衰；而情緒穩(wěn)定，樂觀開朗，意志堅(jiān)定，有著積極的進(jìn)取心的人，即便是到了老年，依然有旺盛的創(chuàng)造力。

　?。ㄈ├夏耆诵睦砝匣膫€(gè)體差異比較大。有的老人雖然心理老化比身體老化的速度慢，但記憶力不好，經(jīng)常丟三落四的，思維不敏捷，精力不充沛。而有的老人心理老化的速度較慢，雖然年事已高，卻依然有著很好的記憶力，思維敏捷，精力充沛。

　?。ㄋ模┥鐣?huì)因素對(duì)老年人的心理老化的影響也比較大，社會(huì)不斷對(duì)老年人提出新的要求，會(huì)成為老年人積極提高自身素質(zhì)，不斷進(jìn)步的促進(jìn)因素，也會(huì)對(duì)調(diào)動(dòng)和發(fā)揮老年人的智力產(chǎn)生作用。社會(huì)重視老年人的智力的發(fā)揮，就會(huì)推遲老年人心理老化的速度。但是如果社會(huì)忽視老年人的智力的發(fā)揮，就會(huì)加速老年人的心理老化。當(dāng)然，社會(huì)對(duì)老年人心理的影響還表現(xiàn)在老年人社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變以及對(duì)這種轉(zhuǎn)變的適應(yīng)情況，比如老年人的離退休綜合癥。

　　三、老年人的心理需求

　?。ㄒ唬┥硇枨?。在生理需求中，良好的睡眠和休息對(duì)于緩解疲勞和保持經(jīng)理是很重要的也是必不可少的。性的需求也是老年人心理健康非常重要的一個(gè)方面，但卻往往被忽視。另外，老年人由于機(jī)體功能的老化，會(huì)有牙齒缺失或松動(dòng)，腸胃不好等情況，因此老年人一定要注意飲食的科學(xué)、合理和衛(wèi)生，因?yàn)槔夏耆说纳眢w狀況直接影響老年人的心理健康。

　?。ǘ┌踩枰?ldquo;老有所養(yǎng)”是老年朋友晚年幸福的基礎(chǔ)，對(duì)于老年人來說，其安全感最主要來自子女和社會(huì)的關(guān)心和照顧以及家庭是否和睦，社會(huì)是否穩(wěn)定。另外，老年人的身體是否健康，財(cái)產(chǎn)是否會(huì)保值增值，退休金的發(fā)放是否準(zhǔn)時(shí)，穩(wěn)定等等，都是關(guān)乎老年人內(nèi)心是否安全的關(guān)鍵因素。如果老年人的內(nèi)心缺乏或事沒有安全感，那么既是物質(zhì)上在充裕也不會(huì)幸福的。

　?。ㄈ┣楦行枰?。很多年輕人總是說，人老了只要衣食無憂就可以了。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，它把人的情感狹隘化了，感情不只是年輕人所說的愛情，愛情只是人的感情中的一種，感情還有很多種，而對(duì)于老年人來說最渴望得到的就是親情和友情。

　?。ㄋ模┻m應(yīng)需求。事物總是發(fā)展變化的，這是一條更古不變的客觀規(guī)律。對(duì)于個(gè)體來說，首先要面對(duì)的就是身體的變化，再者還有人際關(guān)系和生活環(huán)境的變化。而對(duì)于老年人來說，由于其適應(yīng)能力開始下降，而又不得不面對(duì)這些變化，因此適應(yīng)得需要就顯得至關(guān)重要。老年朋友要想有個(gè)健康的身體和良好的心態(tài)據(jù)不得不積極地調(diào)整自身，以適應(yīng)變化了的和正在變化的環(huán)境。

　　（五）獨(dú)立需要。一般人都認(rèn)為人得到老年依賴感會(huì)增強(qiáng)，而事實(shí)是，更多的當(dāng)代老人并不愿意依靠子女，相反他們更愿意獨(dú)立的生活。一項(xiàng)關(guān)于老人是否愿意與子女同住調(diào)查顯示：只要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，大多數(shù)老人不愿意與子女同住。而且在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，老年人是否選擇與子女同住與其自身的文化程度有關(guān)：不識(shí)字、沒有文化的老人有80%愿意與子女同?。桓咧谐潭鹊睦先诉x擇則與子女同住的約有50%；而受過高等教育的老人愿意與子女同住的只有40%。而且在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，獨(dú)立要求和獨(dú)立意識(shí)越強(qiáng)的老人其心理越健康，晚年生活更幸福。在許多老人看來，向子女要錢是很沒面子的事，“做老人的怎么好張口給孩子們要錢啊！”，還有的老人與兒媳婦的關(guān)系很敏感，“我去看孫子，兒媳婦一句話也沒和我說，走的時(shí)候連送都沒送”，由此很容易受到傷害，也會(huì)使老年人的獨(dú)立需要增強(qiáng)。

　?。┳晕覍?shí)現(xiàn)的需要。離開了自己從事多年的工作崗位，離開了自己為之奮斗和揮灑過青春熱血的事業(yè)，老人們不免感到無所事事，若有所失，陷入無聊和寂寞之中，但并不是說，老年人就沒有了實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的需要。許多的老人在退休后，積極地去創(chuàng)造自己的第二職業(yè)，或者是奉獻(xiàn)公益事業(yè)，或者是專注于自己因工作沒有時(shí)間而擱置的業(yè)余愛好，充分調(diào)動(dòng)自己的潛能，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，充分享受退休后的快樂。有些老人之所以感到空虛和寂寞也正是其自身價(jià)值不被實(shí)現(xiàn)的體現(xiàn)，更加說明老年人有著較強(qiáng)的實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的需要。