遲到是潛意識在逃避
很多人在自己見朋友或是去上班時遲到，是因為他們內(nèi)心有擔(dān)心和焦慮。這些內(nèi)心無法解決的情緒，在腦中形成一種抵抗腦波，間接地指揮我們逃離即將面對的焦慮源。
如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在與朋友們的聚會中遲到3次以上，是時候想想為什么了。是聚會的餐廳對你來說太貴，預(yù)算有壓力？還是工作壓力很大，你覺得這種聚會浪費了你的工作時間？或者是這群朋友當(dāng)中總是有人問你不愿意回答的婚姻或孩子問題？
一旦找出潛在的原因，你需要學(xué)會如何表達出來。計劃是焦慮的天敵。如果是餐廳的檔次太高給了你壓力，不妨給朋友們?nèi)喊l(fā)郵件，推薦一個“物美價廉”有特色的地方，你的朋友們會樂意接受，而且慢慢地也會不再挑選“四星”餐館，而是有特色也相對便宜的餐廳。
如果是擔(dān)心留有太多未完成的工作，那么在聚會前一天或晚上計劃加班，提前將工作完成，讓自己在聚會中輕松上陣。其實無論你是否將自己工作表上的工作全部完成，你之前辛苦的工作，讓你自己完全有資格享受兩小時的朋友小聚。
如果是有朋友愛在聚會時哪壺不開提哪壺，不妨找個時間和地方與她直接談上一次，當(dāng)然要委婉。也許可以在聚會后給那個朋友打個電話，告訴她“這次聚會真的是很愉快，不過有些事我有點不開心，所以我希望和你談?wù)劇?rdquo;
遲到是想體驗被愛的感覺
我們通常用一種方式來衡量另一個人對自己的愛，那就是他是否愿意為自己犧牲時間。如果你總是讓你老公等你，找出原因：是不是你想讓他多花點時間留在家里陪你，或是你對他抱怨你上周末安排不好心中不滿的一種懲罰？…………
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價： ￥216抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
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健客價： ￥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
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健客價： ￥1980治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
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