生活中如何去做，才能夠打破男性能量慣性溝通方式？

　　我們要不斷地覺察自己，當(dāng)我看到我兒子行為不對(duì)，或者我愛人行為不對(duì)，我要去糾正他們的時(shí)候，心里想“你又來(lái)了，是不是？”這是一個(gè)很重要的覺察。我可以告訴你，所有的東西都寫在《活出全新的自己》上面，可是我寫得出來(lái)，不一定做得到，或者不是每一次都能做得到。為什么？這就是需要在生活中去操練的，每一次不斷地去覺察。就是當(dāng)我那個(gè)利劍要出來(lái)的時(shí)候，能不能一停在那里，四分之一秒的時(shí)間，我停在那里，做一個(gè)轉(zhuǎn)換。

　　人生的修煉，就是慣性，打破你慣性的時(shí)候，真的要覺察自己，當(dāng)下覺察自己。就像一個(gè)演員，我是一個(gè)演員，我在演我的角色，我在說(shuō)這句臺(tái)詞之前，可不可以有四分之一秒的時(shí)間停在這里，然后決定這句臺(tái)詞怎么說(shuō)，用什么能量說(shuō)，用什么語(yǔ)速說(shuō)，在什么狀況之下說(shuō)，這是我可以決定的。

　　與孩子的溝通中，如何帶著觀察自己，覺察自己的女性特質(zhì)？

　　如果你不斷在生活中操練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)階段會(huì)發(fā)生改變。就像我以前罵小孩，那就是不知不覺，我罵小孩覺得很得意，小孩子就是要被罵的。后來(lái)不知不覺，后來(lái)就是后知后覺。小孩子要鼓勵(lì)，不能用罵的，溫柔一點(diǎn)，要把孩子變得很懦弱，小兒子就是天生比較懦弱的個(gè)性，如果我再?gòu)?qiáng)勢(shì)去壓他，他就更弱了。慢慢就當(dāng)知當(dāng)覺，正在掐著腰罵的時(shí)候，意識(shí)到“不對(duì)！不能罵”，應(yīng)該要緩和一點(diǎn)跟說(shuō)，溫柔一點(diǎn)跟他說(shuō)，這就是當(dāng)知當(dāng)覺。之后在那邊檢討，剛剛又說(shuō)重話了，剛剛又生氣了，剛剛又怎樣了。再過(guò)來(lái)就會(huì)先知先覺，你真的那股氣上來(lái)，再要罵出去的時(shí)候，停下來(lái)了。深吸一口氣，換一種方式說(shuō)，慢慢的，不斷地觀察自己。

　　如何在事中，發(fā)揮自己內(nèi)在的女性特質(zhì)，讓事情自然而順暢的運(yùn)行？

　　男性能量，第一個(gè)就是有話直說(shuō)，有錯(cuò)就要改，事情要馬上做，而且一定要黑白是非對(duì)錯(cuò)分明。擁有男性能量的女性雖然非常能干，但是女人就是女人，一定要注意自己內(nèi)在女性的特質(zhì)。我也是一個(gè)很能干的女人，比如我想要做成一件事的時(shí)候，我用各種方式，各種手段，這條不行走那條，折騰半天，終于搞定了?？墒呛髞?lái)開始修煉以后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有一條更簡(jiǎn)單的路，我只要再等兩天就可以完成，可是我等不及，花了好多力氣，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，我其實(shí)花費(fèi)很多力氣，然后卷起袖子來(lái)，好像攢出三頭六臂的能力把事情搞定的感受。如果你看到自己又在用男性的特質(zhì)做事情的時(shí)候，可不可以退一步，停兩天，這個(gè)事情放在那里慢慢去發(fā)酵，過(guò)兩天真的是水到渠成了。

　　我們可不可以去容許事物有他一定的時(shí)間和空間，還是那句話：停止做上帝。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多事情，你只要發(fā)個(gè)愿望，很輕松做你該做的事情，事情就會(huì)水到渠成，根本用不著我們拿出三頭六臂來(lái)去奮戰(zhàn)。