這天不知道什么情況，鄰居家10個(gè)月大的孩子哭得凄苦無(wú)比，整整兩三個(gè)小時(shí)了，沒有停止的跡象。我很驚異我家孩子在這么吵鬧的哭聲中居然能睡著，大概今天太累了？我不敢睡，得等隔壁孩子哭停。

　　說(shuō)起這家鄰居還有一個(gè)很巧的故事。當(dāng)初在我被鄰居小孩每晚哭鬧聲干擾得不行時(shí)，我不知道該怎么辦。我不想找警察，擔(dān)心太小題大做；我也不想直接找鄰居交涉，感覺會(huì)顯得自己太不寬容。但是，我是很煩惱的，因?yàn)橛袔滋焱砩希胍箍摁[聲把我家孩子從睡夢(mèng)中吵醒了。這真的印證了之前朋友告訴我的經(jīng)驗(yàn)——美國(guó)的房子隔音很差。就在那幾日，我在參加一次哈佛的活動(dòng)時(shí)，新認(rèn)識(shí)了一位年輕的老師M。她是活動(dòng)的組織者之一。大概是她問(wèn)及我近日的情況，我居然對(duì)她說(shuō)了鄰居家孩子半夜哭鬧影響我家孩子睡覺的事情（后來(lái)其實(shí)我也覺得挺奇怪的——我怎么就對(duì)一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的幾乎陌生的人傾訴這樣的問(wèn)題呢？我可是沒有對(duì)另外的人說(shuō)起過(guò)哦。）。她寬慰我說(shuō)，孩子會(huì)長(zhǎng)大的。不過(guò)她也說(shuō)，她們家有個(gè)6個(gè)月大的嬰兒，她也擔(dān)心是否會(huì)影響自己的鄰居。于是，她再次問(wèn)了我家的房號(hào)，也說(shuō)了她住幾號(hào)，我們之間的房號(hào)相隔好幾個(gè)數(shù)字呢，所以我根本沒有多想。我猜，她應(yīng)該也在想，幸虧我們不是鄰居。

　　后來(lái)，孩子的哭鬧聲好了許多。我只是慶幸，大概孩子真的是長(zhǎng)大了。

　　可是，再后來(lái)一次哈佛的活動(dòng)時(shí)，一位男士過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)，他是M的丈夫J，并說(shuō)，他們是我們的鄰居。我說(shuō)這怎么可能呢？我們之間的房號(hào)不是相差好多數(shù)字么？他說(shuō)我們這個(gè)樓是兩個(gè)號(hào)，我們剛好是不同的入口，但是房間相鄰。哦，真的是很funny（有趣、奇妙）。我這才知道，為什么后來(lái)孩子的哭鬧聲變小了。我問(wèn)，孩子是不是不舒服，或是沒有吃飽？他說(shuō)不是，說(shuō)他們家孩子就是喜歡哭……唉，真的是不容易，一對(duì)年輕的爸爸媽媽自己帶孩子。媽媽白天在哈佛上班，爸爸則全職帶孩子。我很理解他們的辛苦與不容易。

　　慢慢地，我們都習(xí)慣于隔壁有個(gè)哭鬧的孩子了。我們經(jīng)常是晚上睡覺之前在床上看看英語(yǔ)故事書，等被書催眠得困得不行了，才開始睡覺。這樣，即便周圍有一點(diǎn)吵鬧聲，也不會(huì)覺得太受干擾。

　　有一天，在路上遇見孩子的爸爸，他挺不好意思地對(duì)我說(shuō)，前一天晚上孩子又比較哭鬧，是因?yàn)樗?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/kqpd/" name="InnerLinkKeyWord">牙齒痛。他們已經(jīng)給他用了藥，但孩子不舒服，所以哭鬧比較嚴(yán)重。說(shuō)，他本來(lái)是準(zhǔn)備過(guò)會(huì)兒給我寫個(gè)郵件解釋一下的。我說(shuō)，沒有關(guān)系，我們已經(jīng)不太受影響了。又一日，在校車上遇見這對(duì)夫婦，孩子?jì)寢層智敢獾叵蛭医忉尯⒆犹淇薜脑颍⒆影职终f(shuō)，他已經(jīng)跟我解釋過(guò)了。我說(shuō)，沒有關(guān)系，我們都已經(jīng)習(xí)慣了。

　　我還記得第一次和那孩子的爸爸見面時(shí)，那孩子的爸爸說(shuō)：“孩子吵鬧對(duì)你們不好（bad），對(duì)我們更糟（worse）。”初聽覺得挺好笑，覺得這爸爸可真好玩，居然這樣來(lái)評(píng)論這件事情，可后來(lái)再想想的確也是如此。我們?cè)僭趺匆彩歉袅艘粚訅Ρ诘陌　?/p>

　　理解別人，心存寬容，情緒就會(huì)平和。在人際交往中，多溝通，心存理解和寬容這真的很重要。一方面，我們維護(hù)了良好的鄰里關(guān)系，更重要的是，我們保持自己良好的情緒。媽媽我的情緒會(huì)影響孩子的情緒，媽媽我的想法也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生重要的影響，所以，現(xiàn)在我們都不會(huì)太為隔壁有個(gè)夜哭郎而煩惱了。而且，正好像“不打不相識(shí)”，我們還因此多了一家關(guān)系相對(duì)親密的鄰居。

　　我對(duì)這個(gè)故事敘述這么多，是因?yàn)檫@個(gè)故事讓我想起自己以前咨詢過(guò)的不少來(lái)訪者。在大學(xué)校園里，宿舍關(guān)系永遠(yuǎn)是一個(gè)問(wèn)題。僅僅說(shuō)睡眠習(xí)慣吧，有人喜歡晚睡，有人喜歡早睡；有人喜歡開燈睡覺，有人喜歡關(guān)燈睡覺；有人喜歡聽著音樂(lè)入睡，有人需要徹底安靜才能入睡；有人喜歡早起，有人喜歡賴床……這種差異太多了，不勝枚舉。我以前經(jīng)手的一個(gè)案例L就是因?yàn)樗叻矫娴膯?wèn)題導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，幾乎不能正常求學(xué)。L是一個(gè)需要徹底安靜才能入睡的人，而她的室友呢，總會(huì)弄出些聲響，于是，L在床上躺著，總是需要等所有同學(xué)都睡著了，才能入睡。而且，中間還非常擔(dān)心有同學(xué)打呼嚕。同學(xué)打呼嚕了，L會(huì)被驚醒。早晨，有個(gè)同學(xué)的鬧鈴總是很早就響了，而且那同學(xué)也特別喜歡弄得塑料袋悉悉索索地響，于是，L早晨很早就又醒了。睡眠不足，心情不爽，整個(gè)人蔫蔫的，爆發(fā)時(shí)又像個(gè)快要爆炸的氣球。一段時(shí)間后，與同學(xué)關(guān)系有點(diǎn)僵了，于是乎，心里也比較緊張。說(shuō)，已經(jīng)去醫(yī)院看過(guò)了，是精神衰弱了，自己內(nèi)心很痛苦、難過(guò)，簡(jiǎn)直不想繼續(xù)學(xué)習(xí)了，想退學(xué)！幸虧，她知道求助于心理咨詢。在咨詢師的鼓勵(lì)下，也愿意嘗試挑戰(zhàn)自我。首先是主動(dòng)與室友溝通交流，爭(zhēng)取室友的理解，晚上大家統(tǒng)一睡覺的時(shí)間，早晨的鬧鈴也稍微不要那么早；其次，自己每天晚上都通過(guò)睡前閱讀、記英語(yǔ)單詞等方式，讓自己疲倦后再上床睡覺；再次，嘗試使用眼罩、耳罩，減少同學(xué)呼嚕聲和室外光線的影響。另外，閱讀一些心理學(xué)書籍，放松心情；為自己設(shè)計(jì)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)習(xí)充實(shí)自己的內(nèi)心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，L終于能告別神經(jīng)衰弱，重拾與室友友好相處的快樂(lè)。

　　像這樣的案例很多，其實(shí)，只要我們?cè)谏钪袑W(xué)著寬容，在非原則性的問(wèn)題上善于寬容別人，讓自己的內(nèi)心平和，積極適應(yīng)環(huán)境，再嘗試積極地溝通交流，每個(gè)人都能在人際關(guān)系中取得成功。