心理素質是什么？這個問題在不同的個體那里，可能答案就很不相同。一是因為對該概念的理解不同，二是因為每個人的關注點不同。等等。

　　在心理素質訓練課堂上，

　　有人說：“對于一般人來說，凡是與‘心理’有關的，都是很神秘的、讓人覺得很好奇的。”

　　有人說：“我希望自己在臺上講話不慌張。”

　　有人說：“我希望自己能更淡定一些，寵辱不驚。”

　　也有人說：“我覺得自己的性格很內向。”

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　　其實呢，心理并不神秘，心理學包括具體的研究內容。心理素質不僅包括人們通常所認為的情緒穩(wěn)定、意志堅強，心理素質還包括認識過程和個性等內容。具體來說，我們可以這樣來理解心理素質：

　　第一，是認識過程。你對周圍環(huán)境及自身的認知是較為正常，還是較為偏激？

　　第二，是情緒情感。你的情緒情感在大多數(shù)時候是穩(wěn)定、積極向上，還是很不穩(wěn)定、較為消極？

　　第三，是意志。你是行為目的明確、果斷采取決定、在行動中堅韌不拔、具有良好的自制力，還是盲目從眾、優(yōu)柔寡斷、行為難以堅持、遇事沖動？

　　第四，是個性。你對個性了解多少？你的性格特征如何，你是開朗樂觀，還是較為悲觀？

　　第五，是學習。你是學習目的明確、學習方法正確、學習效果良好，喜歡學習，能應對學習，還是沒有明確的學習目的、學習方法不好、學習效果較差，討厭學習，不能完成學業(yè)任務？

　　第六，是人際交往。你是喜歡與人交往并在與人交往中能積極應對一般的狀況，還是不喜歡與人交往、逃避與人交往

　　第七，是心理健康。你是心理健康，能積極、主動地追求自身潛能的實現(xiàn)和發(fā)展，“將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)”，還是處于心理不太健康的狀態(tài)或有一些心理疾病

　　第八，是職業(yè)規(guī)劃。你是對自己的職業(yè)具有明確、長遠的目標，并為目標而積極奮斗，還是不知道自己能做什么，感覺較為迷茫？

　　第九，是生命思索。你是對生命的意義有充分的思考，還是從來沒有想過生命方面的問題？

　　以上是心理素質各方面內容的兩個極端。你可能出于中間。那么，你也可以思考自己處于中間偏向哪一端？

　　不同的心理素質，可以帶來不同的人生；不同的人生映射著不同的心理素質。良好心理素質是美好人生的基礎和前提。只有具有良好的心理素質，才能擁有美好、快樂、成功的人生。