一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 高效能孩子的7個習慣

高效能孩子的7個習慣

摘要:做事分主次,先工作,后娛樂。習慣標準:不該做的事,勇于說不,在重要的事情上花時間;學會制定優(yōu)先級,做日程表,并執(zhí)行計劃;對自己有紀律,做事井井有條。

  積極主動,我的人生我負責

  習慣標準:對自己負責,做事積極主動;管理自己的行為、態(tài)度和情緒;做了錯事不怪別人,而應反省自己;不用別人說我也會去做正確的事情,哪怕沒有人在看。

  操作實例:曾經很長一段時間都是我在幫逃逃準備第二天上學的書包,后來發(fā)現(xiàn)適得其反。有一次我沒在家,他就完全蒙了,第二天上課要交的作業(yè)、要用的文具都沒裝進書包,這讓我感覺他對我的過分依賴。后來我用兩天的時間,讓他看著我收拾書包,然后讓他自己裝,最后再檢查一遍,告訴他有什么東西漏掉了,經過一周的訓練,他完全可以自己收拾書包了。接著,我把越來越多的事情交給他自己負責,比如收拾玩具房、洗自己的襪子、甚至幫忙制定假期自駕游路線等,很多家長怕把事情交給孩子會弄遭,可是誰第一次做事不是迷迷糊糊的呢?多給他一些嘗試的機會,慢慢地,你會發(fā)現(xiàn)孩子的能力超乎你的想象!

  有目標,有計劃

  習慣標準:做事前先定計劃和目標,努力去做有意義和能帶來積極影響的事。

  操作實例:上周拜訪了一同行,他們團隊有位從美國回來過暑假實習的學生,他說這位實習生最大的特點是,每次給她分配任務時,她第一個問題肯定是“forwhat?”以終為始,目標感很強,然后就是定計劃,列清單,所以每次都把任務完成得很出色。逃逃剛放暑假,我就和他一起列了張計劃表,把想做的事情列下來,再寫出要做這個事的目標和計劃是什么,主要分為以下幾個問題:你打算做一件什么事?做這件事的目的和意義是什么?通過做這件事想要達到什么樣的效果和結果?計劃用多長時間做完這件事?

  做事分主次,先工作,后娛樂

  習慣標準:不該做的事,勇于說不,在重要的事情上花時間;學會制定優(yōu)先級,做日程表,并執(zhí)行計劃;對自己有紀律,做事井井有條。

  操作實例:如果一件重要和一件緊要的事情放在你面前,你會先做哪個?做事情要有優(yōu)先級是美國孩子從小學一年級開始就受到的教育,美國孩子一年級就學任務管理矩陣。自從學會這個方法,逃逃便屢試不爽,開始把自己的事情規(guī)劃得清清楚楚,相信時間一長,他便能迅速區(qū)分開,哪些事該做,哪些事不該做,該做的事先做哪個等等。養(yǎng)成這個好習慣,能讓孩子在整個成長過程中保持理性,更愉快高效地完成學習及生活中的各項事務。

  從雙贏角度考慮問題,利己利人

  習慣標準:勇于爭取自己想要的,但同時也會考慮別人的需求;有矛盾的時候,尋求能平衡彼此需求的解決方案。

  操作實例:幾個月前,逃逃的小姨給他寄了一個玩具,剛好鄰居家的小孩Jose也在,看到玩具后非常喜歡,就央求逃逃借給他玩幾天,可逃逃怎么也不肯,還把玩具藏了起來。一天放學后我看他興致沖沖的把玩具拿出來玩,突然Jose也跑來了,他便立馬把自己也躲進衣櫥里。事后我告訴他,應該thinkwin-win的方式來解決這個問題,不然你自己玩不好,Jose也不高興,相當于lose-lose。后來結果就是逃逃非常熱情的把玩具帶到Jose家,兩人開開心心地一起玩了一下午,大家都win了。

  先去理解別人,再求被人理解

  習慣標準:仔細聆聽別人的主意和情感,努力從他人角度去理解問題;聽別人說話的時候不插嘴、不打擾,并注視他的眼睛;能自信地說出自己的主意。

  操作實例:用大家的老話說,這點就是學會站到對方的角度去考慮問題,先做到尊重別人,才會得到別人的尊重。大家不妨在生活中試試“Showyourrespect”這句話,這句話是美國父母們經常給孩子說的,印象中聽過好多次,后來我自己也學會了。孩子們從小就會被要求和人溝通要認真聽、不打斷,你可以表示不同意,但是必須要showyourrespect。

  協(xié)同——合作會更好

  習慣標準:珍重別人的優(yōu)點,向他們學習;即使別人和自己很不一樣,也能與大家友好相處;能有效地進行團隊合作,始終保持謙虛的精神。

  操作實例:俗話說,一個和尚挑水喝,兩個和尚抬水喝,三個和尚沒水喝,說到合作,的確是很多中國孩子的一個痛點。比如中國的金牌體育項目,都是羽毛球、乒乓球、跳水、體操等個人項目居多,建議爸爸媽媽們可以趁暑假讓孩子多參加合作型的體育項目,例如足球、籃球、棒球、橄欖球等,讓孩子們在運動中學會配合、協(xié)作、共贏。畢竟,一個人雖然可以走得很快,但一群人才可能走得很遠。

  磨刀不誤砍柴工,尋求健康和平衡

  習慣標準:注意飲食、鍛煉和睡眠;多花時間和家人、朋友在一起,而不是電腦手機。除了學校之外還可以有多種方式和地方可以學習。用有意義的方式幫助別人。

  操作實例:照顧好自己的身體是美國教育里很重要的一課,他們會學習營養(yǎng)搭配知識,逃逃的學校每年都有一個叫21challenge的活動,倡導家長和孩子連續(xù)21天,每天動手做一樣健康食品。逃逃和我去超市買東西,會很注意查看食物的保質期和熱量。父母們可以趁這個暑假,讓孩子多進幾次廚房,或者一起挑選食材,讓孩子知道每種食物中都有什么營養(yǎng),怎樣做一頓營養(yǎng)豐富的早餐等。無論走多遠,健康始終是第一位!

  “給孩子金山銀山,不如給孩子一個好習慣。”在孩子的幼年時期,讓孩子養(yǎng)成一些好習慣,對他的成長甚至一生都會產生重要作用。知道以上7個目標后,爸爸媽媽在操作時一定要做好充分的思想準備,一般說來,一個習慣的養(yǎng)成需要21天,“冰凍三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功”。同樣地,這些習慣對我們大人也很適用,引導幫助孩子的同時,我們也一起來提升吧!

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
新乐市| 依安县| 班玛县| 农安县| 辽阳市| 湘乡市| 江门市| 拜泉县| 郴州市| 灵武市| 皋兰县| 上栗县| 梅河口市| 山东省| 武乡县| 万全县| 绍兴县| 丰都县| 攀枝花市| 高密市| 湘阴县| 格尔木市| 庆城县| 出国| 阳东县| 桑日县| 穆棱市| 舞钢市| 靖西县| 高台县| 尼勒克县| 凉城县| 抚顺县| 吉林省| 开封县| 钟祥市| 类乌齐县| 鹤岗市| 华坪县| 甘洛县| 泸州市|