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優(yōu)秀、好的和一般運(yùn)動員的區(qū)別在哪里?女排精神的心理學(xué)解讀

2017-02-19 來源: 匡衡·心悅  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:優(yōu)秀運(yùn)動員經(jīng)常思考和反省自己的動作,甚至?xí)r時在頭腦里重演各種比賽和運(yùn)動的細(xì)節(jié)。好的運(yùn)動員也會經(jīng)常反思經(jīng)歷過的比賽,但往往偏向于跟對手的比較和反省所獲得的結(jié)果。

  優(yōu)秀運(yùn)動員、好的運(yùn)動員和一般運(yùn)動員在四個方面表現(xiàn)出了比較大的差異。

  第一,專注精神。優(yōu)秀運(yùn)動員對于自己所從事的體育活動專心致志,充滿了無限的興趣,喜歡自己選擇的職業(yè)和項(xiàng)目。好的運(yùn)動員有同樣的早期專注,但是在后期變的不是那么專心致志。相對而言,一般運(yùn)動員對于自己所從事的訓(xùn)練項(xiàng)目并不是那么專注,尤其是對訓(xùn)練沒有多大的激情。

  第二,對挑戰(zhàn)的態(tài)度不同。優(yōu)秀運(yùn)動員幾乎是對挑戰(zhàn)有一種“變態(tài)的”喜愛,有一種永不滿足,永遠(yuǎn)求進(jìn)步的心態(tài);而且對受傷和落選也懷著積極的應(yīng)對心態(tài),把它看作是進(jìn)步的機(jī)會,而不是一種失敗。但好的運(yùn)動員,就沒有這么持久而強(qiáng)烈的積極態(tài)度了,一旦失敗就不是特別的開心。相對而言,一般運(yùn)動員由于早期的順利而對挑戰(zhàn)和失敗沒有多少心理準(zhǔn)備,通常由于某一次的失敗、挫折或者是落選,而輕易結(jié)束了自己的運(yùn)動生涯。

  第三,反思和總結(jié)。優(yōu)秀運(yùn)動員經(jīng)常思考和反省自己的動作,甚至?xí)r時在頭腦里重演各種比賽和運(yùn)動的細(xì)節(jié)。好的運(yùn)動員也會經(jīng)常反思經(jīng)歷過的比賽,但往往偏向于跟對手的比較和反省所獲得的結(jié)果。然而,一般運(yùn)動員基本上是更加關(guān)注如何取悅教練、父母和大眾,更加關(guān)注比賽的結(jié)果而不是自己的運(yùn)動體驗(yàn)和過程。

  第四,教練和父母親的影響。優(yōu)秀運(yùn)動員往往是在導(dǎo)師型教練的幫助下成長起來的;父母親往往更多采取的是寬容、鼓勵和支持的態(tài)度;但是,父母親和教練通常并不是提供無微不至的照顧和關(guān)懷,更多扮演的是同事、老師和伙伴的角色,更加關(guān)注他們的心理的成長和自我意志力的發(fā)展。好的運(yùn)動員的父母親和教練同樣提供了很多的關(guān)愛和支持,教練的指導(dǎo)偏向于嚴(yán)格和頻繁。而一般運(yùn)動員的教練和父母親往往扮演了過多重要的角色,幾乎是以強(qiáng)制性的要求和無所不在的監(jiān)控來管理,而且盡量避免運(yùn)動員受到任何的傷害和挑戰(zhàn)。

  簡單來說,一種是保姆型教練,一種是導(dǎo)師型教練。顯然,導(dǎo)師型教練能培養(yǎng)出優(yōu)秀運(yùn)動員,而保姆型教練更多地培養(yǎng)出的是一般的運(yùn)動員或者少量好的運(yùn)動員。

  總而言之,一個優(yōu)秀的運(yùn)動員不光要有天賦,更要有專注心、自主意識和迎接挑戰(zhàn)與失敗的積極態(tài)度。雖然一個事無巨細(xì)、無微不至的保姆型教練也許能讓青少年運(yùn)動員很早出成績、拿獎牌,但不一定能保證這些人將成長為優(yōu)秀運(yùn)動員。因?yàn)閮?yōu)秀是在無數(shù)次的挑戰(zhàn)、失敗和磨難之后自然養(yǎng)成的一種心理素質(zhì)。

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