優(yōu)秀運(yùn)動員、好的運(yùn)動員和一般運(yùn)動員在四個方面表現(xiàn)出了比較大的差異。
第一,專注精神。優(yōu)秀運(yùn)動員對于自己所從事的體育活動專心致志,充滿了無限的興趣,喜歡自己選擇的職業(yè)和項(xiàng)目。好的運(yùn)動員有同樣的早期專注,但是在后期變的不是那么專心致志。相對而言,一般運(yùn)動員對于自己所從事的訓(xùn)練項(xiàng)目并不是那么專注,尤其是對訓(xùn)練沒有多大的激情。
第二,對挑戰(zhàn)的態(tài)度不同。優(yōu)秀運(yùn)動員幾乎是對挑戰(zhàn)有一種“變態(tài)的”喜愛,有一種永不滿足,永遠(yuǎn)求進(jìn)步的心態(tài);而且對受傷和落選也懷著積極的應(yīng)對心態(tài),把它看作是進(jìn)步的機(jī)會,而不是一種失敗。但好的運(yùn)動員,就沒有這么持久而強(qiáng)烈的積極態(tài)度了,一旦失敗就不是特別的開心。相對而言,一般運(yùn)動員由于早期的順利而對挑戰(zhàn)和失敗沒有多少心理準(zhǔn)備,通常由于某一次的失敗、挫折或者是落選,而輕易結(jié)束了自己的運(yùn)動生涯。
第三,反思和總結(jié)。優(yōu)秀運(yùn)動員經(jīng)常思考和反省自己的動作,甚至?xí)r時在頭腦里重演各種比賽和運(yùn)動的細(xì)節(jié)。好的運(yùn)動員也會經(jīng)常反思經(jīng)歷過的比賽,但往往偏向于跟對手的比較和反省所獲得的結(jié)果。然而,一般運(yùn)動員基本上是更加關(guān)注如何取悅教練、父母和大眾,更加關(guān)注比賽的結(jié)果而不是自己的運(yùn)動體驗(yàn)和過程。
第四,教練和父母親的影響。優(yōu)秀運(yùn)動員往往是在導(dǎo)師型教練的幫助下成長起來的;父母親往往更多采取的是寬容、鼓勵和支持的態(tài)度;但是,父母親和教練通常并不是提供無微不至的照顧和關(guān)懷,更多扮演的是同事、老師和伙伴的角色,更加關(guān)注他們的心理的成長和自我意志力的發(fā)展。好的運(yùn)動員的父母親和教練同樣提供了很多的關(guān)愛和支持,教練的指導(dǎo)偏向于嚴(yán)格和頻繁。而一般運(yùn)動員的教練和父母親往往扮演了過多重要的角色,幾乎是以強(qiáng)制性的要求和無所不在的監(jiān)控來管理,而且盡量避免運(yùn)動員受到任何的傷害和挑戰(zhàn)。
簡單來說,一種是保姆型教練,一種是導(dǎo)師型教練。顯然,導(dǎo)師型教練能培養(yǎng)出優(yōu)秀運(yùn)動員,而保姆型教練更多地培養(yǎng)出的是一般的運(yùn)動員或者少量好的運(yùn)動員。
總而言之,一個優(yōu)秀的運(yùn)動員不光要有天賦,更要有專注心、自主意識和迎接挑戰(zhàn)與失敗的積極態(tài)度。雖然一個事無巨細(xì)、無微不至的保姆型教練也許能讓青少年運(yùn)動員很早出成績、拿獎牌,但不一定能保證這些人將成長為優(yōu)秀運(yùn)動員。因?yàn)閮?yōu)秀是在無數(shù)次的挑戰(zhàn)、失敗和磨難之后自然養(yǎng)成的一種心理素質(zhì)。
智能記錄運(yùn)動步數(shù);檢測睡眠質(zhì)量與時間。
健客價(jià): ¥159無。
健客價(jià): ¥107適應(yīng)癥為1.炎性和退行性風(fēng)濕?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2.非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等。3.痛風(fēng)急性發(fā)作。4.創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如:創(chuàng)傷后,勞損后,牙痛,頭痛等;婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥,例如:原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5.對耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥,例如:咽扁桃體炎,耳炎。原
健客價(jià): ¥20由皮膚真菌引起的皮膚真菌病:足癬(腳癬,運(yùn)動員腳),股癬,體癬,皮膚念珠菌病。
健客價(jià): ¥19由皮膚真菌引起的皮膚真菌?。鹤惆_(腳癬,運(yùn)動員腳),股癬,體癬。皮膚念珠菌病。
健客價(jià): ¥39.8主要供發(fā)熱病人物理降溫用以及運(yùn)動員扭傷后冷敷用。
健客價(jià): ¥10抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980五款顏色,外觀時尚。通過測量運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間準(zhǔn)確測算出個人的運(yùn)動量。
健客價(jià): ¥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥60FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動改善血糖控制。
健客價(jià): ¥210治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥66用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對
健客價(jià): ¥42用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥74適用于飲食控制、運(yùn)動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià): ¥69本品適用于治療2型糖尿病:當(dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥60適用于控制飲食、運(yùn)動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥16捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥135