隨著時代的發(fā)展,智能手機的普及,人們似乎已經(jīng)告別收音機了,但是,在一些老年人看來,這些新潮的玩意完全比不過老式的收音機。這不僅是老年人的懷舊心理在作祟!據(jù)國外的心理專家研究發(fā)現(xiàn),如果平時能夠多收聽廣播,還是可以起到鍛煉大腦作用的,而且能預(yù)防老年癡呆。
日本腦神經(jīng)外科醫(yī)生板倉徹研究發(fā)現(xiàn),要鍛煉大腦,廣播是最合適的。廣播同智能手機與電視不同,只有聽覺的信息,為了捕捉這個信息,整個大腦會積極運動起來。相反,如果每天只盯著電視,大腦機能就會下降,很容易發(fā)展為老年癡呆。
在聽廣播的時候,由于沒有影像,大腦中必須想象各種各樣的場景。這種“場景想象”的活動會增強大腦活躍性。研究發(fā)現(xiàn),在收聽廣播時,通過設(shè)備檢測可以發(fā)現(xiàn),人們大腦中主管創(chuàng)造性的“腦前葉”部分會非?;钴S。由于電視的信息是利用影像在一瞬間進入大腦的,沒有想象的過程,不比廣播能活躍大腦。與收聽廣播新聞相比,看電視新聞時腦前葉的活動明顯減弱。
廣播電視劇、訪談節(jié)目、天氣預(yù)報等節(jié)目中,哪種節(jié)目最能使大腦變得活躍呢?通過試驗,研究者意外地發(fā)現(xiàn),天氣預(yù)報是最能讓大腦活躍的節(jié)目。在用廣播收聽天氣預(yù)報時,要在沒有地圖的情況下想象地區(qū)地貌,然后將其與天氣聯(lián)系起來,注意力和想象力都十分必要。
在試驗中,如果是平常不怎么聽廣播的人,利用廣播收聽天氣預(yù)報就會覺得很難理解。平常習(xí)慣聽廣播的人,信息就會一下子進入大腦中。這也顯示,廣播才能夠集中注意力,鍛煉大腦。
結(jié)語:老人除了收聽廣播之外,保持適當(dāng)運動、保持營養(yǎng)的均衡、保持與人交流都可以起到預(yù)防老年癡呆的作用。
提高記憶力, 預(yù)防高血壓 ,預(yù)防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價: ¥135有助于心血管健康,提高抵抗力,預(yù)防感冒,呵護心腦血管健康,預(yù)防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179降低膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血液粘稠度,促進血液循環(huán)及消除疲勞,預(yù)防動脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆,并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥134輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥72補氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價: ¥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥19.5活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò)證。癥見近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價: ¥265本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥23