一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 同齡人交往最能預防癡呆

同齡人交往最能預防癡呆

2017-02-18 來源:阿默科技大連  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:還要防止跌倒引起腦外傷。最好少用鋁制品,鋁制品中含有鋁、鋅、銅等金屬雜質,老年人攝入過多的鋁,最易患老年癡呆癥和骨折。

  老年癡呆是老年人腦部功能失調的一種表現(xiàn),與年齡、遺傳、頭部損傷、情緒等均有關。

  從食物角度來說,籠統(tǒng)地講是地中海飲食,另外紅棗、海帶、核桃,這些都是可以的(吃的方面講求平衡和均勻,如有糖尿病,吃得素一點)。

  但預防老年癡呆癥更關鍵的還是要從心理角度出發(fā)。老年人保持一種積極健康的情緒和心態(tài),對外界事物保持一定的興趣,勤用腦,對預防老年癡呆有很大作用。心態(tài)平和、睡眠充足、適當體育運動,最重要的還有要多和同齡人交往。中老年人要有一定的人際交往,如果一個人躲在家里,形成一個封閉的世界,這對老年人非常不利。

  還要防止跌倒引起腦外傷。最好少用鋁制品,鋁制品中含有鋁、鋅、銅等金屬雜質,老年人攝入過多的鋁,最易患老年癡呆癥和骨折。

  近年來血管性癡呆癥也很常見。血管性癡呆癥的實質是腦動脈硬化,造成腦組織供血不足,腦細胞缺血、缺氧性壞死。

  對血管性癡呆癥患者的生活調查發(fā)現(xiàn),他們在多有喜食辛辣和油膩的特征,半數(shù)以上有吸煙、喝酒的習慣,且煙齡多超過10年。預防血管性癡呆應多吃蔬菜水果,防止動脈硬化,防止過度肥胖,并戒煙限酒。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
乌兰浩特市| 高邮市| 阿城市| 阳原县| 丰宁| 收藏| 都昌县| 内江市| 东山县| 安阳县| 贵德县| 余姚市| 丹棱县| 长岭县| 昆明市| 寿阳县| 青铜峡市| 庆城县| 泌阳县| 中阳县| 泰和县| 福州市| 平潭县| 衡水市| 通化县| 晋中市| 宁海县| 宣威市| 沭阳县| 金华市| 开江县| 阿坝县| 堆龙德庆县| 东源县| 云林县| 仙桃市| 玉山县| 来凤县| 眉山市| 乌鲁木齐县| 丹凤县|