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青少年如何了解自我?

2017-02-18 來(lái)源:心理學(xué)空間網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果不能肯定自己是否具有哪一方面的性格,才能有優(yōu)點(diǎn),不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番,在實(shí)踐中,青少年可以發(fā)現(xiàn)自己的才能和稟賦的全部,洞察自己的優(yōu)缺點(diǎn)和不足,從而揚(yáng)長(zhǎng)避短,以勤補(bǔ)拙,成為命運(yùn)的主人。

  1,反省自己

  反省是認(rèn)識(shí)自己的一種有效手段,青春期是一個(gè)在自我反省,自我檢討中脫離舊我,認(rèn)識(shí)新我的過(guò)程,因此,可以對(duì)自己所經(jīng)歷的成功和挫折以及從中得到經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和反思,認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn),促使自己把握生活的方向。

  2,他人的評(píng)價(jià)

  可以根據(jù)別人對(duì)自己的態(tài)度于評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己,通過(guò)他人的評(píng)價(jià)可以為認(rèn)識(shí)自己提供了基礎(chǔ),如果自我的評(píng)價(jià)與周?chē)说娜说脑u(píng)價(jià)有較大的相似性,則表明一個(gè)人的自我認(rèn)識(shí)能力較好,情緒上也容易趨于平穩(wěn),如果客觀評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)相差較大,則表明一個(gè)人在自我認(rèn)知上有偏差,需要調(diào)整。

  3,實(shí)踐認(rèn)識(shí)

  如果不能肯定自己是否具有哪一方面的性格,才能有優(yōu)點(diǎn),不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番,在實(shí)踐中,青少年可以發(fā)現(xiàn)自己的才能和稟賦的全部,洞察自己的優(yōu)缺點(diǎn)和不足,從而揚(yáng)長(zhǎng)避短,以勤補(bǔ)拙,成為命運(yùn)的主人。

 

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