一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 預(yù)防癡呆就要吃喝玩樂(lè)

預(yù)防癡呆就要吃喝玩樂(lè)

2017-02-18 來(lái)源:阿默科技大連  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝綠茶及少量葡萄酒---日本的研究顯示常喝綠茶可預(yù)防老年癡呆;另有研究顯示,少量葡萄酒也可以減少癡呆的發(fā)生率。但大量喝啤酒及白酒,會(huì)增加患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

  雖然阿爾茨海默病目前不能根治,但初期病人治療價(jià)值還是很大的。早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療,可以明顯延緩病情的發(fā)展,一方面可以提高患者生存質(zhì)量,另一方面也可以減輕家屬的照料負(fù)擔(dān)。關(guān)鍵是早期發(fā)現(xiàn),不要把患者最初的記憶力下降歸于“老糊涂了”。一定要了解阿爾茨海默病的初期表現(xiàn)的“四不”:“記不住事”;“算不清數(shù)”;“認(rèn)不得路”;“說(shuō)不清話”。一旦發(fā)現(xiàn),及時(shí)就診。

  “吃、喝、玩、樂(lè)、不吸煙”

  吃地中海飲食----所謂地中海飲食指大量水果、蔬菜、豆類、魚(yú)類、西紅柿,少肉,少煎炸食物,也就是清淡飲食。

  喝綠茶及少量葡萄酒---日本的研究顯示常喝綠茶可預(yù)防老年癡呆;另有研究顯示,少量葡萄酒也可以減少癡呆的發(fā)生率。但大量喝啤酒及白酒,會(huì)增加患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

  玩感興趣的事和新鮮事----畫(huà)畫(huà)、閱讀、唱歌、打太極等,都可以預(yù)防老年癡呆,廣場(chǎng)舞也是不錯(cuò)的選擇。尤其是要跟潮流,對(duì)新鮮事物不排斥并勇于嘗試。

  樂(lè)就是保持心情愉悅----樂(lè)觀、積極、陽(yáng)光、熱情地面對(duì)生活,也有助于預(yù)防老年癡呆。

  不吸煙----有研究顯示,重度吸煙在癡呆可控風(fēng)險(xiǎn)因素里面排名第一,影響非常大。因此,重度吸煙者及時(shí)戒煙也有助于預(yù)防老年癡呆。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
调兵山市| 周至县| 上思县| 张家口市| 会同县| 和龙市| 鸡泽县| 广汉市| 托克逊县| 三台县| 会同县| 济宁市| 广南县| 周至县| 柘城县| 蕲春县| 饶平县| 潮州市| 长岭县| 收藏| 蒙城县| 阿城市| 蚌埠市| 克什克腾旗| 盱眙县| 介休市| 太原市| 韶关市| 绍兴市| 南宫市| 开封县| 长治市| 白水县| 济南市| 九台市| 泸溪县| 大宁县| 西畴县| 永清县| 万宁市| 友谊县|