每一個人,不論是否心理健康,在內(nèi)心深處都是一般是魔鬼一半是天使。據(jù)專家稱,人的一生當中總是會受到一些消極心理的影響,而每一個人都會存在兩大魔鬼心理。那么,這兩大魔鬼心理都是什么呢?
一、鳥籠邏輯
慣性思維缺創(chuàng)新
慣性思維指習慣性地遵循以前的思路考慮問題。心理學上與之對應的說法叫“鳥籠邏輯”:屋里掛一個鳥籠,客人看到難免會問鳥在哪兒。無休止的解釋會使主人不得不選擇扔掉鳥籠或買只鳥。
“鳥籠邏輯”說明,幾乎所有人都會下意識地采取慣性思維。生活中,還有不少人會依賴過去的某些經(jīng)驗分析問題,并做出判斷和決策。、這種思維模式會造成思考問題出現(xiàn)盲點,使人缺少創(chuàng)新,難以改變。說到底,慣性思維本質(zhì)上就是缺乏冒險精神,不敢創(chuàng)新,因為逆流而上是需要付出代價的。
因此,做決定時先要退一步,想想是否已經(jīng)將問題考慮全面了;然后慢一步,想想還有沒有其他辦法;最后跨一步,別讓自己陷入固有思路,再逆向思考一下,沒準可以碰撞出更多火花,一下就有了新的思路。習慣慣性思維的人平時可以多做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎或有開放性問題的測試題,訓練自己從多角度看問題。
二、破窗效應
自暴自棄沒出息
“破窗效應”是美國政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳共同提出的心理效應:某間房子的窗戶破了,若沒人修補,那不久后其他房屋的窗戶也會被打破。人們會認為,都已經(jīng)這么破了,那再破一點也無所謂。
這一效應具有現(xiàn)實意義?,F(xiàn)在,日子越過越好,可人的心理卻越來越脆弱,工作、感情中總有痛點,讓人放棄努力、自暴自棄。這些挫折有時來自現(xiàn)實,有時來自想象。李君說,經(jīng)不住事兒是缺乏忍耐力和定力的表現(xiàn)。我們要認識到不努力就不會有機會;不進取就不可能成功。
事實上,有些挫折只是心理暗示的結(jié)果。即使受了委屈、感到痛苦,也要盡量堅持,努力保持家庭和朋友圈穩(wěn)定。學會管理情緒而不是發(fā)火,必要時可找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢。每天夸自己一次,想想自己羨慕、嫉妒的人是否也有不足,用自己的長處與他們的缺點對比,慢慢找回自信。
了解了兩大魔鬼心理之后,我們就應該想辦法來克服這兩種魔鬼心理。只要能夠克服這兩種心理,那么就可以讓生活變得更加快樂,更有利于心理以及身體健康。同時還可以幫助自己的事業(yè)發(fā)展,更容易走向成功。
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