一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 日常有益身體的“壞習(xí)慣”

日常有益身體的“壞習(xí)慣”

2017-02-13 來源:阿默科技大連  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生氣會令人的血壓上升。但美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)研究顯示,相對于不常生氣的人來說,經(jīng)常生氣的人的血壓其實(shí)并不會更高。

       有些日常我們認(rèn)為是壞習(xí)慣的習(xí)慣,實(shí)際上并不是完全無益的哦,下面一起來看看吧。

  ●聽重金屬音樂

  美國馬薩諸塞大學(xué)研究顯示,聽重金屬樂和硬搖滾樂這類節(jié)奏感強(qiáng)勁的音樂,其實(shí)能良性刺激內(nèi)耳和大腦,讓心情歡快起來。只是需要注意的是,一來要選擇合適的環(huán)境聆聽,二來請務(wù)必控制音量——人耳所能承受的最大音量是90分貝,當(dāng)耳邊突然出現(xiàn)100分貝以上的高音時(shí),有可能瞬間造成鼓膜穿孔出血,最終喪失聽力。

  ●生氣

  生氣會令人的血壓上升。但美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)研究顯示,相對于不常生氣的人來說,經(jīng)常生氣的人的血壓其實(shí)并不會更高。

  ●打電子游戲

  有人認(rèn)為,經(jīng)常坐著不動打電子游戲除了對視力有影響,還容易導(dǎo)致肥胖。但美國邁阿密大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),打游戲時(shí),玩家的心跳加速,熱量消耗增多,只要控制好時(shí)間長短,它比呆坐著看電視這種娛樂方式更為健康。

  ●罵人

  英國Keele大學(xué)研究人員表示,口出惡言地罵人,其實(shí)能緩解罵人者自身的疼痛感。因?yàn)榱R人能刺激腎上腺素分泌。

  ●給自己施壓

  美國紐約州大學(xué)水牛城分校研究發(fā)現(xiàn),短時(shí)間的心理壓力能提高學(xué)習(xí)能力和記憶力。壓力會令人體分泌皮質(zhì)醇這種激素,良性刺激掌控學(xué)習(xí)的大腦海馬區(qū)。值得注意的是,人不能長時(shí)間處理心理高壓狀態(tài)。

  ●不干家務(wù)

  早前已有研究稱,長期接觸廚房油煙的人容易肺部出問題。而最近英國布里斯托爾大學(xué)和布魯內(nèi)爾大學(xué)的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),頻繁使用家用洗滌劑的孕婦,生下的小孩得哮喘的風(fēng)險(xiǎn)更高。

  ●喝碳酸飲料

  可樂的成分讓人又愛又恨。有研究結(jié)果顯示,一天喝兩罐碳酸飲料,有助預(yù)防阿爾茨海默病,能提高記憶力達(dá)20%。但長期保持這樣的習(xí)慣也可能導(dǎo)致齲齒和肥胖。

  ●急性子

  一項(xiàng)研究顯示,急性子的人多是瘦人。這是因?yàn)榧毙宰右挥龅斤L(fēng)吹草動就急急忙忙地有所行動,卡路里自然消耗更多。

  ●不講衛(wèi)生

  英國金斯頓大學(xué)有研究發(fā)現(xiàn),會引發(fā)哮喘的塵螨在沒有清掃過的學(xué)生寢室內(nèi)竟無法生存。

  ●賭博

  耶魯大學(xué)做過一項(xiàng)針對65歲以上老人的調(diào)研,結(jié)果顯示一周賭博一次的老人,心理狀態(tài)比從不賭博的老人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
达日县| 集贤县| 思茅市| 法库县| 壶关县| 紫金县| 泰宁县| 北票市| 定陶县| 吴川市| 谢通门县| 北宁市| 诸暨市| 广饶县| 彭州市| 永仁县| 永寿县| 桃园县| 深州市| 昌平区| 平山县| 昌吉市| 麦盖提县| 化隆| 太保市| 千阳县| 延寿县| 丹东市| 稻城县| 鄄城县| 周至县| 竹北市| 灌云县| 客服| 晋宁县| 荆门市| 阜城县| 平和县| 保定市| 海丰县| 苏尼特右旗|