一,我的心理沒(méi)問(wèn)題,沒(méi)到什么嚴(yán)重地步,心理咨詢(xún)和我無(wú)關(guān)。
分析:的確,心理咨詢(xún)現(xiàn)在在我國(guó)還很不普及,很多人認(rèn)為心理咨詢(xún)和自己沒(méi)多大關(guān)系,徐靜蕾也聲稱(chēng)過(guò)自己有情緒問(wèn)題,但不需要心理咨詢(xún)。當(dāng)人類(lèi)面對(duì)外界壓力時(shí),往往需要?jiǎng)佑镁窳α縼?lái)支撐和抗?fàn)?但是往往精神世界會(huì)陷入危機(jī),變得脆弱甚至不堪一擊。其實(shí)就像都有過(guò)患“感冒”的經(jīng)歷一樣,每個(gè)人在人生的不同階段都曾存在或輕或重的心理困惑,或心理障礙,很多人都有過(guò)憤怒、郁悶、焦慮、煩躁、躲避、恐懼、厭食、失眠、注意力不集中、難以適應(yīng)新環(huán)境等體驗(yàn)吧?往往自己認(rèn)為是小毛病的地方,很可能便存在著心理問(wèn)題。很多人認(rèn)識(shí)到自己有心理問(wèn)題,但僅僅依靠自己的意志力同心理問(wèn)題抗?fàn)?,結(jié)果往往越克服越厲害,越抗?fàn)幵絿?yán)重,還會(huì)引發(fā)軀體疾病,嚴(yán)重影響工作和生活。心理咨詢(xún)幫助的對(duì)象就是日常生活當(dāng)中的常人,常人會(huì)遇到一些現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,自己覺(jué)得很困惑或者痛苦,自己的個(gè)人努力好像一時(shí)無(wú)法排遣。這時(shí)候就需要求助心理咨詢(xún)。那種認(rèn)為只有負(fù)面情緒累積到“病”的境地才要咨詢(xún)的看法是錯(cuò)誤的,如果目前出現(xiàn)的問(wèn)題開(kāi)始無(wú)力解決,影響到工作和生活,就應(yīng)該求助于心理咨詢(xún),如果發(fā)展到嚴(yán)重干擾生活的狀態(tài),那更應(yīng)接受心理咨詢(xún)和治療。其實(shí)就算非常健康毫無(wú)心理問(wèn)題的人士,也可以接受“心理發(fā)展”等方面的咨詢(xún)輔導(dǎo),比如職場(chǎng)生涯規(guī)劃、親子關(guān)系培養(yǎng)、兒童智力、情商培養(yǎng)等,可以進(jìn)一步發(fā)揮個(gè)人的潛能。如果你的經(jīng)濟(jì)能力較好,對(duì)心理咨詢(xún)又很認(rèn)可的話(huà),原則上應(yīng)該定期到心理咨詢(xún)師那里進(jìn)行咨詢(xún)。
二,如果去接受心理咨詢(xún)的話(huà)就代表自己不是正常的健康人了。
分析:首先心理問(wèn)題與精神病是兩個(gè)完全不同的概念,精神病是醫(yī)學(xué)概念,如精神分裂癥、躁郁癥等,是最嚴(yán)重的心理疾病,它與一般的心理問(wèn)題和心理障礙有很大區(qū)別,而輕度的心理問(wèn)題或者心理人格障礙、認(rèn)知障礙、心理困惑等幾乎人人都有,完全不算“不正常”。身體不適,我們要休息、鍛煉和保健,心理不適也同樣要休息、鍛煉和保健。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)?nèi)藛T就如同教練和保健師,是人們心靈保健的指導(dǎo)者。其次,就心理問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著有什么不正常,相反,卻表明了個(gè)體具有較高的自我認(rèn)知和生活目標(biāo),希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善,生活得更幸福,而不是回避和否認(rèn)問(wèn)題。尋求心理咨詢(xún)并非有些人理解的所謂“有病”,而是一個(gè)人的心理天空暫時(shí)被陰蔽,而要求從這種陰蔽狀態(tài)里走向晴天。心理咨詢(xún)可以幫助認(rèn)識(shí)和開(kāi)拓自身,不斷突破自我的種種局限,全面而充分地發(fā)展。一些發(fā)展性的心理咨詢(xún)?nèi)缱晕乙?guī)劃、職場(chǎng)選擇、潛力提升、孕期心理、兒童智力開(kāi)發(fā)等則更是和“有病,不正常”毫無(wú)關(guān)系。甚至可以說(shuō),當(dāng)一個(gè)人處在和諧穩(wěn)定的健康狀態(tài)去心理咨詢(xún),他的獲益還要大于那些有麻煩的人。恰恰是那些經(jīng)濟(jì)情況比較好,衣食無(wú)憂(yōu),沒(méi)有問(wèn)題的人,他從心理咨詢(xún)中得到的資源會(huì)讓他變成更加積極,更有幸福感,更加朝氣蓬勃,更加符合現(xiàn)代社會(huì)的要求。
三,去心理咨詢(xún)要講出隱私,感覺(jué)不安全,也不好意思。
分析:這是一種常見(jiàn)的誤解。咨詢(xún)師的確會(huì)面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的某些隱私,但是專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師在咨詢(xún)時(shí)不帶有任何個(gè)人的主觀立場(chǎng)和價(jià)值判斷,而是從來(lái)訪(fǎng)者角度出發(fā),為了解決問(wèn)題而給出咨詢(xún)和建議。專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)嚴(yán)禁泄露病人姓名、病史及相關(guān)信息,因?yàn)樽稍?xún)師有義務(wù)替咨詢(xún)者保密,也必須遵守保密原則,并且嚴(yán)禁與咨詢(xún)者之間有咨詢(xún)業(yè)務(wù)之外的私人關(guān)系。舉兩個(gè)例子:一,在街上咨詢(xún)師看到自己的受咨詢(xún)者,是絕不會(huì)主動(dòng)上前打招呼的。二,專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師可以給咨詢(xún)者完完全全的安全感。除了年齡、婚姻狀況、文化程度和職業(yè)類(lèi)型,你可以在登記單、初診卡上填化名、虛構(gòu)地址或不寫(xiě)工作單位,咨詢(xún)師都不會(huì)介意??梢赃@么說(shuō),專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師,就是一面鏡子,來(lái)訪(fǎng)者面對(duì)咨詢(xún)師就如同面對(duì)自己的內(nèi)心世界。
鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購(gòu)買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購(gòu)買(mǎi)樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對(duì)一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線(xiàn)下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76