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為什么你總是不能集中注意力?

2017-01-31 來源:北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這樣的癥狀,在抑郁癥、焦慮癥、甲狀腺疾病等也很常見,如果懷疑自己有多動癥,建議你先看醫(yī)生,排除這類疾病的患病可能

  注意缺陷-多動障礙俗稱「多動癥」,這種疾病的最大特點之一,就是你無法把注意力一直集中在手頭的工作上。很多人都沒有意識到自己的情況,搞不清自己為何就是不能完成預定的計劃。

  「多動癥」不僅僅發(fā)生在孩子身上。實際上,有30%到70%的多動癥患兒在長大后癥狀會比小時候更明顯,在工作中和人際關(guān)系上頻頻出問題。

  成年多動癥的患病跡象

  老是分心

  成年多動癥患者在對任務(wù)的排序、開始和終止方面存在困難。做事時,他們?nèi)菀讻]條理、不耐煩和分心。還有一些患者,閱讀時無法集中精神。無法集中精力并持續(xù)跟進任務(wù)的問題,可能讓成年多動癥患者在事業(yè)上和人際關(guān)系上頻頻出狀況。

  情緒容易爆發(fā)

  成年多動癥患者的自控力可能有問題,這會導致的問題,包括但不限于無法控制憤怒的情緒、言行全憑沖動不過腦子,以及出口傷人或侮辱人。

  總是遲到

  成年多動癥患者,癥狀和兒童的不大一樣。成年患者可能會反復上班或赴約遲到。他們可能意識到這樣的拖延影響到自己人生,但他們似乎就是沒法讓自己準時出現(xiàn)。

  開車違章

  多動癥最大的特點之一是,患者無法把注意力一直集中在手頭的工作上。這一點,給患有多動癥的青年和成年人的駕車帶來不小麻煩。

  有研究顯示,多動癥司機更容易超速、發(fā)生事故、被吊銷駕照。

  對感興趣的事高度注意

  一些成年多動癥患者,在他們覺得有趣的事情上,可以持續(xù)集中注意——也就是說,他們具有「入定」的能力。但是,假如要完成的事很無聊,他們就沒辦法投入了。

  現(xiàn)實情況是,日常生活中,想要通向普世價值的「成功」之道,就得做很多諸如列購物清單、整理文件這樣無聊的事。而成年多動癥患者更容易拋下無聊的事,改做更熱衷的。

  你得了多動癥嗎?

  是多線程困境還是得了多動癥?

  當今社會,我們每天都處在快節(jié)奏的工作環(huán)境中,忙著回復郵件和信息、接打電話,似乎每個人都是多動癥患者。然而,正常人在這樣令人不斷分心的環(huán)境中,仍能把注意力放在重要的事情上;成年多動癥患者則會因為受到干擾而不能完成工作上或生活上的重要任務(wù)。

  是多動癥還是別的病?

  如果你經(jīng)常覺得不耐煩、沒法集中注意,別輕易下結(jié)論認為自己得了多動癥。

  這樣的癥狀,在抑郁癥、焦慮癥、甲狀腺疾病等也很常見,如果懷疑自己有多動癥,建議你先看醫(yī)生,排除這類疾病的患病可能。

  醫(yī)生怎樣確診成年多動癥?

  許多成年人在因為諸如抑郁、焦慮的問題尋求幫助前,并不知道自己得了多動癥。醫(yī)生假如懷疑一個人有多動癥,那么可能是發(fā)現(xiàn)這個人生活習慣不良、工作有麻煩或者經(jīng)常跟伴侶吵架。這類問題必須打小就出現(xiàn),有可能小時候患者沒有確診過,但是醫(yī)生會從其家人或個人檔案中尋找信息,這對確診可能有幫助。

 

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