現(xiàn)代人會(huì)有哪些恐懼癥？由于現(xiàn)代人的工作生活壓力比較大，很多人出現(xiàn)各種各樣的恐懼癥。究竟，現(xiàn)代人會(huì)有哪些恐懼癥？下面跟小健一起來(lái)了解一下吧！

　　你會(huì)對(duì)黃色的物體感到恐懼嗎？你會(huì)害怕在公園或森林散步嗎？你會(huì)因手機(jī)沒(méi)有信號(hào)而惶恐不安嗎？如果答案是確定的，那么你可能得了恐懼癥。

　　據(jù)俄羅斯《消息島》9月9日消息，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的壓力逐漸增大，因而患上了多種奇特的恐懼癥。以下是俄媒所盤點(diǎn)的幾種最為新奇恐懼癥。

　　各種奇特恐懼癥

　　一、黃色物體恐懼癥：患有這類恐懼癥的患者對(duì)所有黃色物體都會(huì)感到恐懼，比如太陽(yáng)，水仙花，黃色的油漆等。

　　二、奶酪恐懼癥：哪怕看到的只是一小塊奶酪，患這類恐懼癥的患者都會(huì)像瘋了一般跑開(kāi)。有些人只是對(duì)某種奶酪恐懼，但還有些人會(huì)對(duì)所有奶酪產(chǎn)生恐懼。

　　三、睡眠恐懼癥：這類患者陷入了一種非理性的恐懼，他們因?yàn)樨瑝?mèng)而害怕入睡，還有一類人則因睡眠會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而患上此癥。

　　四、樹(shù)木恐懼癥：這類患者通常因在孩提時(shí)期看過(guò)某部電影，或聽(tīng)到一個(gè)可怕的關(guān)于森林的故事，而對(duì)樹(shù)木或著森林產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼。當(dāng)他們置身于公園或者森林中時(shí)，就會(huì)焦慮不安。

　　五、肚臍恐懼癥：患這類恐懼癥的人不敢觸摸別人的肚臍，同樣也無(wú)法忍受別人觸摸自己的肚臍。這類病因通常是因肚臍與臍帶以及母親的子宮有關(guān)。有時(shí)他們甚至不敢看或者想到肚臍。

　　六、移動(dòng)信號(hào)消失恐懼癥：五年前英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這類恐懼癥，患者害怕處于一個(gè)沒(méi)有信號(hào)的區(qū)域。據(jù)最新研究數(shù)據(jù)表明，英一半以上居民都患有此類恐懼癥，有時(shí)他們甚至?xí)蚴謾C(jī)不在手邊，而惶恐不安。

　　七、下雨恐懼癥：某些原因使人產(chǎn)生對(duì)雨的恐懼，比如父母擔(dān)心孩子們會(huì)在雨天生病，而禁止其外出。此外，抑郁癥常常與雨天有關(guān)聯(lián)。

　　八、胡須恐懼癥：據(jù)記載，早在1850年就已出現(xiàn)這一恐懼癥。

　　九、密集小孔恐懼癥：這類患者害怕看到聚集在一起的小孔。雖然這種恐懼癥不包括在恐懼癥的正式名單中，但據(jù)說(shuō)有數(shù)千人都有此種恐懼。生活中如蜂巢，海綿及長(zhǎng)有諸多小孔的植物都會(huì)使患者產(chǎn)生惡心，瘙癢及深度恐慌的癥狀。

　　上述就是有關(guān)現(xiàn)代人會(huì)出現(xiàn)的一些恐懼癥的介紹，想要預(yù)防恐懼癥我們需要注意以下這些事項(xiàng)！

　　如何預(yù)防恐懼癥？

　　1、增強(qiáng)自信：增強(qiáng)自信心在一定的程度上還是能夠幫助患者很好的減輕心理負(fù)擔(dān)的一種方法，通過(guò)增強(qiáng)自己的自信心，就能夠完美的展現(xiàn)自己，不要懼怕沒(méi)有人能夠賞識(shí)自己，也不要害怕在眾多的人群中不夠出色而變的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的現(xiàn)象。而日常的身體鍛煉和飲食的攝入也是能夠幫助到患者的機(jī)體調(diào)節(jié)的重要因素來(lái)的，通過(guò)內(nèi)外的調(diào)節(jié)，這樣能夠更好的幫助患者以最佳的狀態(tài)來(lái)戰(zhàn)神恐懼癥的癥狀。

　　2、不要太在意自己的身體反應(yīng)：當(dāng)一個(gè)人緊張時(shí)，總是會(huì)伴隨著一系列生理上的不適，根據(jù)強(qiáng)化理論，如果我們太注意自己身體某些部位的緊張反應(yīng)，就會(huì)強(qiáng)化自己的緊張行為，使其一步步加重，如果忽略這些緊張反應(yīng)后，緊張反應(yīng)就會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消退。

　　3、要勇敢：勇敢是患者疾病治療不可缺少的條件?；颊咴谝恍┥缃坏膱?chǎng)合中，往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理。逃避并不能消除緊張，會(huì)使你感到自己的懦弱點(diǎn)，然后尋求方法去解決！