正念課堂：幸福源自于直面自己的痛苦

2017-01-20 來(lái)源：京城催眠師標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：還有一些人，他們?yōu)榱俗非笏^的內(nèi)在的幸福，他們跑到西藏，跑到尼泊爾，印度，放下自己的工作、責(zé)任，去追求所謂的幸福。然而，這依舊是一種逃避，他們所必須面對(duì)的問(wèn)題并不會(huì)因此而消失。

　　我知道，許多人開(kāi)始堅(jiān)持收聽(tīng)我們的正念課程。因?yàn)?，正念課程是一個(gè)與幸福有關(guān)的課程，可以幫助到我們每一個(gè)人，幫助我們進(jìn)行自我的療愈，幫助我們得到幸福。然而，什么才是真正的幸福？

　　并不是所有的人知道什么是真正的幸福。許多人把簡(jiǎn)單的快樂(lè)當(dāng)作幸福。事實(shí)上，那種快樂(lè)只是在逃避痛苦。

　　有很多人通過(guò)交際和娛樂(lè)逃避他們的痛苦，他們不能面對(duì)自己，不能面對(duì)內(nèi)心的念頭。他們不得不在夜總會(huì)、酒吧、網(wǎng)絡(luò)游戲、麻將牌等處尋找那種簡(jiǎn)單的快樂(lè)。因?yàn)?，在那個(gè)時(shí)候，他們的頭腦可以暫時(shí)忘記那些困擾自己的問(wèn)題，逃避工作、生活、學(xué)習(xí)中的煩惱。當(dāng)他們沉浸在那種娛樂(lè)活動(dòng)中的時(shí)候，他們會(huì)感覺(jué)自己是快樂(lè)的。但是，這種快樂(lè)是短暫的，甚至帶來(lái)更加沉重的痛苦。

　　還有一些人，他們?yōu)榱俗非笏^的內(nèi)在的幸福，他們跑到西藏，跑到尼泊爾，印度，放下自己的工作、責(zé)任，去追求所謂的幸福。然而，這依舊是一種逃避，他們所必須面對(duì)的問(wèn)題并不會(huì)因此而消失。

　　回避問(wèn)題和逃避痛苦的傾向，是人類(lèi)心理疾病的根源。人人都有逃避問(wèn)題的傾向，因此絕大多數(shù)人的心理都存在缺陷。但是，逃避問(wèn)題所帶來(lái)的痛苦比問(wèn)題本身的痛苦更為強(qiáng)烈。因?yàn)樘颖芡纯嗯c問(wèn)題，不僅錯(cuò)失了解決問(wèn)題，推動(dòng)心靈成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，還會(huì)使我們患上心理疾病。

　　因此，在正念課程中我們所追求的幸福，絕不是逃避，而是真正的面對(duì)。我們一定要讓自己認(rèn)識(shí)到，人生的問(wèn)題和痛苦具有非凡價(jià)值，勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)困難才能夠使心靈變得健康，而只有如此，我們才能夠找到真正的幸福。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合，術(shù)后修復(fù)。

健客價(jià)：￥1070

溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷。

健客價(jià)：￥42

本產(chǎn)品廣泛應(yīng)用于家庭保健、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及醫(yī)療臨床等物理降溫，使用方便，能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。

健客價(jià)：￥18

適用于短期緩解由風(fēng)濕病引起的肌肉和關(guān)節(jié)的輕度疼痛，以及背部疼痛和扭傷、拉傷引起的疼痛。

健客價(jià)：￥35

用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。

健客價(jià)：￥13

活血行氣，散瘀止痛。用于氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻滯所致的癌癥疼痛，術(shù)后疼痛，跌打疼痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經(jīng)等。

健客價(jià)：￥34

用于輕度及中等度疼痛，如牙科、產(chǎn)科或矯形科手術(shù)后的疼痛，以及軟組織損傷性疼痛及骨骼、關(guān)節(jié)疼痛。此外，還用于痛經(jīng)、血管性頭痛及癌性疼痛等。

健客價(jià)：￥9

1、對(duì)癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對(duì)癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準(zhǔn)備。

健客價(jià)：￥34

化痞消積，用于氣滯血凝，癓瘕痞塊，脘腹疼痛，胸脅脹滿。

健客價(jià)：￥118

祛風(fēng)鎮(zhèn)痛，調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥，風(fēng)癥，子宮蟲(chóng)病，下肢關(guān)節(jié)疼痛，小腹、肝、膽、上體疼痛，心煩血虛，月經(jīng)不調(diào)。

健客價(jià)：￥58

用于“白脈病”神志不清，身體麻木，頭昏目眩，腦部疼痛，血壓不調(diào)，頭痛，癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。

健客價(jià)：￥30

適用于急性輕、中度疼痛：如運(yùn)動(dòng)性肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。

健客價(jià)：￥105

本產(chǎn)品對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。

健客價(jià)：￥4.3

溫補(bǔ)腎陽(yáng)，益腎壯督，搜風(fēng)剔邪，蠲痹通絡(luò)。用于證見(jiàn)發(fā)熱，關(guān)節(jié)疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的頑痹(類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)。

健客價(jià)：￥66

適用于緩解輕度至中度疼痛。用于緩解風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、引起全身發(fā)熱，局部紅腫及疼痛癥狀。

健客價(jià)：￥18

長(zhǎng)效鎮(zhèn)痛，適用于手術(shù)后疼痛，惡性腫瘤疼痛，風(fēng)濕痛。

健客價(jià)：￥230

解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。

健客價(jià)：￥37

活血行氣，散瘀止痛。用于氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻滯所致的癌癥疼痛，術(shù)后疼痛，跌打傷痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經(jīng)等。

健客價(jià)：￥45

用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥8

本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等的關(guān)節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。

健客價(jià)：￥45