痛苦更多源自恐懼與絕望

2017-01-19 來源：京城催眠師標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人格解體的病人雖然會出現(xiàn)很多知覺與情緒的障礙，但是他們的內(nèi)心卻又是極度清醒的。他們具有高度的自我認知能力，會在心里不斷地強調(diào)自己看到的，感覺到的東西并不真實，因為想努力讓那種真實的感覺，以前那種熟悉的感覺再次回來。

　　許多痛苦，事實上并非來自疾病本身，而是來自于對疾病的絕望。幫助每一個來訪者，從絕望中尋找希望，在黑暗中發(fā)現(xiàn)光明，是一個治療師最根本的責任。

　　我在中科院心理所讀博士的時候，有一個老師曾經(jīng)講過自己的一段親身經(jīng)歷。2008年汶川地震時，這位老師被派到汶川進行心理援助。當他終于從汶川回到北京之后，看到北京街頭那繁華的景象，突然覺得很陌生，產(chǎn)生出來一種恍若處于另外一個世界的感覺。這種感覺，一直持續(xù)了三天才慢慢消失。

　　事實上，人格解體障礙所體驗到的與真實的世界隔著一層?xùn)|西的感覺并非罕見。幾乎每個人都曾經(jīng)有過這種感覺，只不過大多數(shù)的人體驗到這種感覺的時間非常短暫，還沒有來得及認識到這是一種問題，這種感覺已經(jīng)消失了。

　　我記得自己也曾經(jīng)有過這種經(jīng)歷，那是我在讀大學(xué)的時候，和同學(xué)一起去爬華山。從華山上回來的火車上，由于一路疲勞，沒有足夠的休息，我突然有一種感覺，好像看到的人很不真實，聽到的聲音也很遙遠，甚至?xí)徐`魂出竅的感覺。當時，我并沒有感到害怕，而是覺得很有意思，覺得用另外一個角度看世界是一種很有意思的事情。后來，睡了一覺之后，這種感覺便消失了，還感覺到很是遺憾，常常想讓自己再次體驗這種感覺，卻求之不得。

　　有意思的是，通過催眠也能創(chuàng)造出這種解離的狀態(tài)。當進入比較深的催眠狀態(tài)的時候，許多人會發(fā)現(xiàn)自己有和平時不一樣的體驗。他們可以在空間俯視自己的身體，或者以別人的角度來看自己。在催眠狀態(tài)，人們可以沒有原因地哭泣，也可以沒有對任何東西都視若無睹。雖然他們知道自己看到的東西并不真實，但是卻不會感覺到害怕。因為在催眠的時候，他們知道自己這些狀態(tài)是被催眠師引導(dǎo)出來的，并沒有什么危害。

　　一般情況下，人們會在出現(xiàn)重大刺激事件，或者身體極度疲乏與虛弱的時候，會出現(xiàn)這種恍若隔世的感覺。而只有當這種感覺莫名其妙出現(xiàn)，持續(xù)且逐漸加重，并伴隨著諸如抑郁、焦慮等痛苦的體驗時才會引起恐懼與絕望。而那種持續(xù)幾個月甚至幾十年的與世隔絕的體驗，則是極度的痛苦。

　　我曾經(jīng)接待過三個有人格解體障礙的來訪者。一個來訪者是在15歲的時候，一場高燒之后，出現(xiàn)的這種癥狀；另一個是在流產(chǎn)之后出現(xiàn)的這個問題；而最近的一個來訪者，則是在經(jīng)歷過腰部手術(shù)之后一個月，參加完一個要好的同事的追悼會后，出現(xiàn)的問題。

　　人格解體的病人雖然會出現(xiàn)很多知覺與情緒的障礙，但是他們的內(nèi)心卻又是極度清醒的。他們具有高度的自我認知能力，會在心里不斷地強調(diào)自己看到的，感覺到的東西并不真實，因為想努力讓那種真實的感覺，以前那種熟悉的感覺再次回來。

　　但是，越是努力，失敗所造成的挫折感越強。當失敗的次數(shù)達到一定程度之后，病人便會產(chǎn)生恐慌與絕望的感覺?；蛟S會四處求醫(yī)，或許會從各種地方尋找治療方法，但是一次又一次的失敗令他們漸漸絕望。因此他們的痛苦緣于對未來的恐懼、絕望，以及親人的不理解。而這種絕望與焦慮會加重自己的病情，讓他們產(chǎn)生更多的負性感覺。

　　所以，許多痛苦，事實上并非來自疾病本身，而是來自于因為疾病而產(chǎn)生的絕望與恐懼。對于一個治療師來說，幫助每一個來訪者，從絕望中尋找希望，從黑暗中發(fā)現(xiàn)光明，是最基本的責任。

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