喜悅是你真正的本質(zhì)。你在談?wù)摰氖窍順罚順泛拖矏偡浅２煌?/p>

　　喜悅是你自然的狀態(tài)，萬事萬物無不帶給你喜悅。喜悅，什么都不需要，完全是無條件的，任何事物都帶給你喜悅。

　　舉例來說，我待在一間屋子里，哪兒都不去，除非有人來訪時我去會見他們，和他們說話。我就住在一個簡單的房間，在房間前有一片草坪。我看見烏鴉時，它帶給我巨大的喜悅；烏鴉鳴叫也帶給我喜悅；如果有只狗叫，這也帶給我喜悅。我看見一只螞蟻在爬或一片樹葉搖動，這帶給我喜悅。你不需要任何原因來帶給你喜悅。

　　但是，若讓這一切發(fā)生在你身上，你必須脫離對頭腦、身體和你的思想的認同，你不必為了逃避你的無聊而忙于任何活動，因為你真正的本質(zhì)就是喜悅，只是你還不能體驗到它，因為你無時無刻不在認同于你的頭腦和思想。

　　如果你能脫離認同，就只有喜悅。你不必去看電影、參加舞會或去參加聚會（當(dāng)然那是享樂，你當(dāng)然可以去），喜悅什么都不需要。任何簡單的事都帶給你喜悅，甚至爭執(zhí)都那么美妙，一切都是喜悅。