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別把你的念頭太當(dāng)真

2017-01-16 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:思考的頭腦是一個(gè)非常有用且強(qiáng)大的工具,但是,如果你的生活完全被頭腦所掌控,如果你沒有意識(shí)到頭腦只是你真正所是的純意識(shí)的一個(gè)很小的面向而已,那么頭腦也會(huì)是非常具有限制性的。

  絕大多數(shù)人畢生都將自己囚禁在他們自己的思維之中。他們從未超越過一個(gè)受過去制約的、狹小的、人為的、貼上個(gè)人標(biāo)簽的自我感。

  和每個(gè)人一樣,在你里面,有一個(gè)比思維深得多的意識(shí)的向度。這正是你的本質(zhì)。我們可以稱之為臨在、覺知、無限的意識(shí)。在古老的教導(dǎo)中,它被稱為內(nèi)在的基督,或是你的佛性。

  當(dāng)你只知道這個(gè)頭腦制造出來的“小小的我”,而且你的生活完全被它掌控時(shí),你在給自己和他人制造痛苦,而找到那個(gè)臨在的向度會(huì)將你和這個(gè)世界從這痛苦中解放出來。只有通過這無限的意識(shí)的層面,愛、歡樂、創(chuàng)造性的擴(kuò)展,和持續(xù)的內(nèi)在安詳才會(huì)來到你的生活中。

  如果你能夠認(rèn)識(shí)到那些經(jīng)過你的頭腦的念頭只不過是念頭而已,如果你可以在你的頭腦–情緒的反應(yīng)模式發(fā)生時(shí)觀照到它們,哪怕只是偶爾做到,這就表示那個(gè)向度已經(jīng)在你的內(nèi)在開始整合,它就是那個(gè)覺知,你的思維和情緒正是在它之內(nèi)發(fā)生–它就是那個(gè)無限的內(nèi)在空間,你的人生內(nèi)容正是在它之中展開。

  念頭的續(xù)流有著巨大的力量,它能輕易地拖拽著你與它在一起。每個(gè)念頭都假裝它非常重要。它想要吸引你全部的注意力。

  這兒有一個(gè)新的靈性練習(xí)給你:別把你的念頭太當(dāng)真。

  人們是多么容易受困于自己觀念的牢籠啊。

  人類的頭腦,總是想要知道、了解和掌控,它總是將自己的意見和觀點(diǎn)誤認(rèn)為是真理。頭腦總是說:“情況就是這樣。”你必須超越你的頭腦,你必須意識(shí)到無論你如何解讀“你的人生”,或其他人的人生,或他們的行為,無論你如何判斷一個(gè)情境,這都只不過是一個(gè)觀點(diǎn),只不過是很多可能的視角之一。這只不過是一堆念頭而已。但是實(shí)相是合一的整體,在這整體之中萬事萬物都互相關(guān)聯(lián),沒有什么東西是獨(dú)自存在的。思維活動(dòng)割裂了實(shí)相–它將這整體切割成一個(gè)一個(gè)概念性的碎片。

  思考的頭腦是一個(gè)非常有用且強(qiáng)大的工具,但是,如果你的生活完全被頭腦所掌控,如果你沒有意識(shí)到頭腦只是你真正所是的純意識(shí)的一個(gè)很小的面向而已,那么頭腦也會(huì)是非常具有限制性的。

  智慧并不是思考的產(chǎn)物。當(dāng)你將全部的注意力放在某個(gè)人或者某件事之上,藉著這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,內(nèi)在深處的知曉,也就是智慧,會(huì)自自然然升起。注意力就是原始的智慧,它正是意識(shí)本身。它消融了頭腦制造的障礙,然后你將認(rèn)識(shí)到?jīng)]有什么是獨(dú)立存在的。它將觀察者與被觀察之物在合一的覺知場(chǎng)域里連接起來。它是分離的療愈者。

  無論何時(shí),當(dāng)你深陷于不由自主的思維活動(dòng)時(shí),你就是在回避當(dāng)下。你不想存在于此時(shí)此地。這里,當(dāng)下。

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