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情緒

2017-01-16 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對任何的生命形式來說,都是這樣的。同樣的智性,也把植物帶進(jìn)物質(zhì)形式然后再從中顯化出花朵,并讓花朵在清晨綻放,迎向陽光,而在夜晚閉上花瓣。同樣的智性,也顯化成為大地之母蓋婭(Gaia),也就是地球這個復(fù)雜的生命體。

  除了思想的來去流動之外,小我還有一個與思想不是完全無關(guān)的面向,那就是:情緒。這并不是說所有的思想和情緒都是屬于小我的。只有在認(rèn)同它們并且被它們完全控制的時候,也就是說,當(dāng)思想和情緒變成了“我”的時候,它們才會轉(zhuǎn)變成小我。物質(zhì)的有機(jī)體——你的身體——有它自己的智性,就像其他所有生命形式的有機(jī)體一樣。智性會對心智之所思所想做出反應(yīng)。所以情緒就是身體對心智的反應(yīng)。當(dāng)然,身體的智性是宇宙智性不可分割的一部分,是宇宙智性無數(shù)的顯化之一。身體的智性給予組成物質(zhì)有機(jī)體的原子和分子暫時的凝聚力。它是掌管身體所有器官運(yùn)作的組織原則,包括:氧氣和食物轉(zhuǎn)化成能量的過程,心跳和血液循環(huán),保護(hù)身體不受侵犯的免疫系統(tǒng),感官刺激轉(zhuǎn)譯為神經(jīng)沖動,送到大腦去解碼,然后再重新組合成一個和諧的、有關(guān)外在實(shí)相的內(nèi)在影像。所有這一切以及其他幾千個同時進(jìn)行的身體功能,都由身體的智性協(xié)調(diào)得盡善盡美。掌控身體的不是你,而是那個智性。它同時也管理這有機(jī)體對它周圍環(huán)境的反應(yīng)。

  對任何的生命形式來說,都是這樣的。同樣的智性,也把植物帶進(jìn)物質(zhì)形式然后再從中顯化出花朵,并讓花朵在清晨綻放,迎向陽光,而在夜晚閉上花瓣。同樣的智性,也顯化成為大地之母蓋婭(Gaia),也就是地球這個復(fù)雜的生命體。

  同樣的智性,也讓有機(jī)體對任何威脅或挑戰(zhàn)升起本能的反應(yīng)。它在動物身上創(chuàng)造了類似人類情緒的反應(yīng):憤怒、恐懼、歡樂。這些本能的反應(yīng)可被視為是情緒的原始狀態(tài)。在某些狀況下,人類和動物經(jīng)歷本能反應(yīng)的方式是一樣的。在面臨危險時,當(dāng)有機(jī)體的生存遭受威脅時,心跳會加速,肌肉會繃緊,呼吸也會加快,好準(zhǔn)備戰(zhàn)斗或是逃跑(fightorflight)。這是原始的恐懼。當(dāng)被逼到絕路時,一股強(qiáng)烈的能量會突然升起,給予身體前所未有的力量。這是原始的憤怒。這些本能反應(yīng)和情緒很相近,但是在字面上的真意并不是情緒。本能反應(yīng)和情緒之間最根本的差異在于:本能反應(yīng)是身體對外界情況的直接反應(yīng)。而另一方面,情緒則是身體對思維的反應(yīng)。

  間接的,一種情緒可能也會是對某種實(shí)際情況或事件的反應(yīng),但是,情緒對事件的反應(yīng)是經(jīng)由心智闡釋的過濾,思想的過濾,也就是說,經(jīng)由“好與壞”、“喜歡與不喜歡”、“我和我的”這些心理上的概念的過濾。比如說,當(dāng)有人告訴你一輛車被偷了,你應(yīng)該是不會有什么情緒的。但如果被偷的是“你的”車,你可能會非常地生氣。令人驚訝的是,一個小小的心理概念“我的”,就會激起那么強(qiáng)烈的情緒。

  對身體而言,憂慮、恐懼的思想就等于“我遭受危險了”。于是它就順應(yīng)地做出反應(yīng),即使當(dāng)時可能是晚上,而你正躺在一張溫暖而舒服的床上,你仍然會心跳加速,肌肉緊繃,呼吸加快,能量隨之累積。但是因?yàn)檫@個想象中的危險只是一個心理的幻相,所以這些能量無法宣泄。部分能量轉(zhuǎn)回到心智中,激發(fā)更多焦慮的思想。剩下的變成有毒的能量,危害身體的和諧運(yùn)作。

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