在日常生活中，我們有時會困惑：為什么童年有創(chuàng)傷經(jīng)歷的人在做父母這件事上會遇到困難，為什么我們在重復過去那些令人感到不悅的場景或不舒服的關系？……

　　為什么童年有創(chuàng)傷經(jīng)歷的人很難作合格的父母？

　　為什么明明知道打、辱罵孩子不對，卻還是控制不住自己當時的怒火？

　　為什么參戰(zhàn)經(jīng)歷會徹底改變人的性格？

　　為什么經(jīng)歷童年性創(chuàng)傷的人，長大后更容易成為一個性癮者？

　　為什么有些人總容易成為性侵害的受害者？

　　下面這段文字會給出解釋：

　　創(chuàng)傷的受害者會為了自己或他人，以某種形式再次創(chuàng)造創(chuàng)傷：

　　參過戰(zhàn)的老兵會主動去作雇傭兵；亂倫的受害者長大后會成為妓女；小時候嚴重暴力虐待的孩子，可能在新的寄養(yǎng)家庭，會做出許多“欠揍”的行為；童年被虐待傷害的孩子，也可能發(fā)展出自殘的癥狀。

　　有些受害者通過扮演施害者，再次創(chuàng)造創(chuàng)傷的場景，將自己曾經(jīng)受到的創(chuàng)傷施加到別人身上。這些受害者的共同之處是，當無法通過行為重溫創(chuàng)傷場景時，他們會感到恐懼、空虛、無聊和焦慮。

　　以上這段文字摘自BesselvanderKolk在1988年發(fā)表的一篇題為《TheTraumaSpectrum》中。作者是一位著名的美國精神科醫(yī)生，也是我實習機構的顧問之一，如今依然活躍在和創(chuàng)傷相關的臨床領域。實習期間，我有幸學習并運用他的理論和療法幫助來訪者，走出創(chuàng)傷陰影。

　　簡言之，由于童年創(chuàng)傷，人們常常無法控制自己，以各種形式再造創(chuàng)傷場景。這是一種癮，也是一種癥狀，所謂創(chuàng)傷后應激障礙的癥狀之一。

　　–分享二個關于"再造創(chuàng)傷"的案例–

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　　1.總在7月5日清晨6點30分實施搶劫的老兵

　　7月5日早晨6：30分，一名男子兜里揣著槍，手抵在扳機上，走進了一家便利店，要求收銀員把收銀機中的鈔票交給他。他收銀機中拿了五美元后，返回并呆在自己的車中，直到警察趕來。他走出車，手放在兜里，并告訴警察：他手里有槍，最好都離他遠點兒。

　　幸運的是，警察并沒有將他射殺。警察查閱了他的犯罪記錄，驚訝的發(fā)現(xiàn)，在過去十五年中，他實施了六次類似的所謂的“搶劫”，而更令人不解的是，它們都發(fā)生在7月5日的早晨6：30分。警察確信，這絕非巧合；于是將這位男子送到精神科醫(yī)生那里。

　　精神科醫(yī)生和他一聊，還原了事情的來龍去脈。這位男子是一位越南老兵。當年在越南戰(zhàn)場上，他所在的小隊中了敵人的埋伏，只有他和另一位戰(zhàn)友僥幸躲過一劫。夜晚，他倆人被困一片稻田之中，而直升機此時無法施行救援。天快亮的時候，他的戰(zhàn)友不幸中彈，后來死在了這位男子的懷中，此時正是那年的7月5日早晨6：30分。

　　后來，在心理咨詢師的引導下，他釋放了心中對戰(zhàn)友去世的哀傷，意識到戰(zhàn)友的死和搶劫的沖動之間的聯(lián)系。之后，他的這種重復創(chuàng)傷的沖動便停止了。

　　令人驚訝的是，他在搶劫時，根本沒有意識到，他為什么要這么做。換句話說，他沒有刻意地去計劃搶劫；一系列發(fā)生在潛意識區(qū)域的復雜心理過程和那些被深深壓抑的情緒，推著他做了這些看起來瘋狂的事情。

　　那么，戰(zhàn)友的死和搶劫便利店之間的聯(lián)系究竟是什么？

　　他重新創(chuàng)造了一個與戰(zhàn)友中彈死亡類似的場景，去治愈自己失去戰(zhàn)友的心理傷痛、內疚、悲哀和對戰(zhàn)爭的恐懼。

　　警察扮演的是當時包圍他們的敵人，然而他并不想傷害任何人，所以沒有向警察開槍。當他被持槍警察包圍時，他重現(xiàn)了自己和懷中死去的戰(zhàn)友無路可逃的場景；他希望通過重新體驗這個情緒被高度喚起的場景，坐上一臺自己制造的時光機，回到戰(zhàn)場，治愈自己。

　　這其實是一個非常聰明的自愈的方法。

　　但是，他無法改變戰(zhàn)友死去的事實。而重新經(jīng)歷一次創(chuàng)傷，不但未必能釋放壓抑的情緒，反而可能加深創(chuàng)傷癥狀。只要他沒有將內心壓抑的情緒釋放出來，他（的潛意識）便不會停止通過各種方法試圖治愈自己。

　　2.對“浴室出軌”成癮的女高管

　　一位事業(yè)成功的公司女高管，作為來訪者，來向心理咨詢師尋求幫助，主要內容是自己在婚姻中的出軌。深入的分析后，這位來訪者和咨詢師都慢慢發(fā)覺，事情并非表面上看的那么簡單。

　　她隔三差五地會在全國不同城市間飛來飛去，去談生意拉項目。每到一個新的城市，晚上有空的話，她會去酒吧和看上的男人調情，并把他們帶回酒店。而每次，這位都會邀請男人共浴或者沖涼，并在浴室做愛。來訪者內心的內疚和羞恥感已經(jīng)快吞沒了她的生活，然后她每次出差依然會這樣做，儼然已經(jīng)成為了一種行為模式，或者說是一種癮。她知道這對她的內心、婚姻和生活都造成了很大的困擾，希望咨詢師幫助她找到癥結。

　　在自己和咨詢師一起的努力下，發(fā)現(xiàn)這一系列的性成癮行為，源于來訪者十二歲的一次創(chuàng)傷經(jīng)歷。

　　那天，父母不在，她在家里學習，她的哥哥邀請了幾個朋友來家里開Party，后來他哥哥和朋友們都喝了不少。之后，到了睡覺的點兒，十二歲的來訪者便去浴室洗澡了；誰曾想，她哥哥的一個朋友醉醺醺的，起了色心，推開浴室的門，要對她動手動腳。她當時嚇呆了，心臟要跳出了嗓子，全身都好像僵住了；好在她哥哥的朋友醉的不行，沒什么力氣，之后在她的抵抗之下，把他推了出去，反鎖了浴室的門。之后她在浴室中呆了很久，不敢出來，被極度的無助和恐懼感擊垮了。

　　第二天，她告訴了父母，父母嚇壞了，安慰了她許久。得知她在身體上沒有被怎么樣之后，父母松了一口氣，之后看她沒什么事兒，就覺得其實沒什么大事兒；她由于羞恥感，也再沒有和其他人提起過這件事兒。然而，實際上，這件事的影響遠不止如此。來訪者后來上了高中，談了男朋友，發(fā)現(xiàn)自己無法與男友有身體上的親近；一親近，她會覺得焦慮、恐懼，那時無助和恐懼的感覺好像又回來了。她對自己很失望、自責和困惑，后來經(jīng)歷了幾段關系，這癥狀依然沒有很大的好轉，便結婚了。

　　婚后的夫妻生活，并沒有什么好轉，她一點兒也不享受，同時和丈夫也沒有什么情感上的交流。于是慢慢的便開始利用出差的機會在婚外尋求情感上的慰藉。直到有一次，她帶著男人回來了酒店，她發(fā)現(xiàn)在浴室沖涼時，自己才可以完全放松地享受的性，體會到前所未有的鏈接和釋放感。之后，她便對以這種方式“出軌”上了癮；而同時，她也對自己有深深的自責和羞恥感。直到這種癮和自我批判的思維和情感的沖突，將自己壓垮，出現(xiàn)了抑郁和自殺的想法，她便意識到，需要向心理咨詢師求助了。

　　童年的那一次被父母和自己忽視的創(chuàng)傷和成年后發(fā)展出來的性癮之間，有什么聯(lián)系呢？

　　首先，來訪者自己是沒有意識到這之間是存在聯(lián)系的。她能看到是，自己通過在婚姻外建立關系，來滿足自己的情感和生理需求，這一個層面；直到咨詢師點出，她才在意識層面意識到。來訪者這樣做有兩個原因。

　　第一，在婚外建立親密關系和浴室發(fā)生性關系的過程中，獲得掌控感和力量感。

　　她從情感到身體上都算是主動一方；她在無意識的通過這個過程獲得對自己生活的控制感，治愈自己那次創(chuàng)傷中被深深注入內心的無助感，而這種無助感是令人難以忍受的；這也是為什么許多性侵者常常在童年經(jīng)歷了性創(chuàng)傷（sexualabuse)。

　　09年有一篇小有轟動的回顧了69篇論文的meta-analysis的研究顯示：性犯罪者(sexualoffender)在童年經(jīng)歷過性創(chuàng)傷的比例和程度遠遠高于且深于其他類型的犯罪者(non-sexoffender)；而在其中，以兒童為目標的性犯罪者比以成人為目標的性犯罪者，所經(jīng)歷的性創(chuàng)傷更加普遍。

　　對于這種現(xiàn)象的其中一種解釋為：曾為性侵害受害者的兒童，成年后會轉換角色成為性施害者；其本質是在重演自己經(jīng)歷過的創(chuàng)傷，來補償被注入心里的無助感；甚至會去刻意尋找特定年齡段的兒童作為“獵物”，在“年齡”上完全復制性創(chuàng)傷場景，因為他/她自己的性創(chuàng)傷是發(fā)生或開始于這個年齡段。

　　第二，她通過重復在浴室的創(chuàng)傷場景，自我暗示：“十二歲的那次創(chuàng)傷并不是什么特別大的事兒。”人都是將自己創(chuàng)傷“最小化”的傾向。

　　對于這個案例來說，她通過無視和壓抑創(chuàng)傷經(jīng)歷所帶來羞恥和無助感，來減輕自己痛苦。成年后，通過不斷的重復創(chuàng)傷場景，告訴自己：“那次經(jīng)歷不是啥創(chuàng)傷，我也并沒有受到什么傷害，你看，現(xiàn)在我隔三差五就這樣兒啊，不是什么大不了的啊。”

　　將創(chuàng)傷最小化是一種保護機制，因為創(chuàng)傷事件帶來情緒上的波動，是心智還沒有發(fā)展成熟的孩子無法承受的。常見的最小化方式有：為施害者找借口，大腦徹底將這段記憶壓抑而遺忘，酗酒吸毒和將創(chuàng)傷重演以至于在生活中常態(tài)化等等。在心理治療過程中，讓來訪者認識到這一點是一個關鍵；而對于來訪者來說，這也是最艱難的一步；因為若放棄了這個保護機制，意味著，自己要學會如何去處理那些隨之會“回涌”上來的負面情緒，若處理不好，這些情緒會令人發(fā)展出各種心理障礙。

　　目前對于性成癮的研究和治療在美國相對成熟，PatrickCarnes是這個研究領域的發(fā)起者，專門治療男性性成癮。上面這個案例和對案例的解讀，出自他的專著。

　　–壓抑的能量和情緒–

　　在成年前，那種危及生命安全的事情發(fā)生的那一瞬間，人的整個身體被瞬間充滿了“能量”。心臟跳速會瞬時翻倍，腎上腺素大量分泌，全身出汗，身體可能僵在那里；恐懼感、羞恥感、無助感混在一起，以驚人的速度改變了人的心理結構，這種瞬時強烈的創(chuàng)傷和長期“潤物細無聲”的創(chuàng)傷，都會降低自我價值感。

　　PeterLevine，另一位研究創(chuàng)傷心理學家，認為在創(chuàng)傷發(fā)生時，大量的“能量”被注入神經(jīng)系統(tǒng)；若在創(chuàng)傷發(fā)生后，這些能量沒有通過奔跑或發(fā)抖等方式釋放的話，會聚集在身體中，并使人發(fā)展出一系列軀體癥狀和心理障礙，如頭痛、背痛、驚恐障礙、焦慮和抑郁癥等等。

　　而人會無意識去尋求或者再創(chuàng)創(chuàng)傷發(fā)生時類似的場景，去釋放這些能量，去處理被壓抑多年的情緒。那位退伍老兵心中的悲傷、自責和恐懼需要被釋放，這位不斷“出軌”的女高管心中的恐懼感、無助感和羞恥感需要被釋放。而兩個人，都無意識地，再造了創(chuàng)傷場景，一遍又一遍去重復，以求自愈；而在這兩個案例中，他們不可能以這種方式自愈的，只會讓生活更加混亂。對創(chuàng)傷重復的上癮，只是眾多創(chuàng)傷后應激障礙的癥狀之一；創(chuàng)傷對人帶來的影響的超乎想象的深遠的，以后有機會再聊其他的。

　　如何治愈創(chuàng)傷呢？

　　簡單的說，在古代，不同文化中的薩滿、巫醫(yī)和祭祀會通過一些氣氛營造和儀式，讓人和自己建立其連接，將神經(jīng)系統(tǒng)中的能量釋放出來；

　　如今的心理咨詢師會先輔助來訪者認識到創(chuàng)傷與成癮行為之間的聯(lián)系，然后通過創(chuàng)造安全環(huán)境讓來訪者宣泄被壓抑的情緒，并改變接收到的不真實的想法和觀念。

　　創(chuàng)傷的治療是一個非常復雜和精巧的過程，若每周和咨詢師見面兩小時，通常要經(jīng)過至少一年甚至更長才能完成。而在美國，來訪者通常以參加一次密集的高強度的工作坊來達到最好的治愈效果。近幾十年，也發(fā)展出了不少專門治療創(chuàng)傷的療法，如InnerChild的概念、EMDR和SomaticExperiencing療法等。

　　回到本文開頭提到兩個問題：為什么童年有創(chuàng)傷經(jīng)歷的人很難作合格的父母？為什么明明知道打、辱罵孩子不對，卻還是控制不住自己當時的怒火？

　　如果用不負責任的一句話來給出答案的話：父母需要通過在自己的孩子身上重演創(chuàng)傷，以求治愈自己，釋放自己被壓抑的能量情緒。

　　代際間創(chuàng)傷的傳遞便是這樣造成的，而IntergenerationalTrauma研究目前是創(chuàng)傷領域一個火的課題。

　　最后，需要澄清：有創(chuàng)傷經(jīng)歷不一定會有癮；有癮也不一定全是因為創(chuàng)傷。因為創(chuàng)傷的嚴重程度是主觀的，有的人就很容易被創(chuàng)傷影響，有的人經(jīng)歷了同樣類型的創(chuàng)傷，卻沒有發(fā)展出什么創(chuàng)傷癥狀，這和先天基因有很大關系。