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沒有人能毀滅你,除了你自己;沒有人可以拯救你,除了你自己

2017-01-11 來源:減壓與心理素質提升  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果有人推了你一把你摔到地上——那就摔倒!然后站起來回家。不要為此做任何事。如果有人打了你,對他鞠躬,充滿感激的接納它。

  問題:報復跟憤怒或別的什么有關嗎?我們如何能解決這一問題?

  專家:

  “只有自我能被觸犯/傷害。它相當過敏。如果別人用某種眼光看你,它就被觸犯了。對方?jīng)]做任何事。如果別人稍微笑了笑,它就被觸犯了;如果別人扭頭不看你,它就被傷害了。它相當過敏。它就像個傷口,始終是開裂的,像剛破了一樣。你碰觸它一下就會疼。一句話,一個姿勢——對方或許甚至都沒有意識到他對你做了什么,但他已經(jīng)碰觸到它了。”

  而你始終認為是對方的責任,他傷害了你。不,你攜帶著你的創(chuàng)傷。只要有自我,你整個人就是個創(chuàng)傷。而你把它隨身帶著。沒有人對傷害你有興趣。沒有人等著要傷害你;每個人都在忙著保護自己的創(chuàng)傷。誰有能量?但它依舊發(fā)生,因為你準備好了讓別人傷害你,準備的非常好,站在懸崖邊上就位了。

  你碰觸不到道中之人。為什么?因為沒有人會被觸碰到。他沒有創(chuàng)傷。他很健康,已經(jīng)痊愈了,是完整的。“完整”這個詞很美。“療愈”這個詞來自“完整”,“神圣”這個詞也來自完整。他是完整的、痊愈了、神圣的。

  對你的創(chuàng)傷保持覺察。不要幫助它成長,讓它療愈;只有當你來到創(chuàng)傷的根源時,它才能得以療愈。頭腦越少,創(chuàng)傷療愈的就越多——沒有頭腦,就沒有任何創(chuàng)傷。沒有頭腦的活著。作為一個完整的人活著,接納一切。

  用24小時,來試一試:無論發(fā)生什么,全然的接納。有人侮辱你,接納,不要作出反應,看看會發(fā)生什么。突然你感到一股能量流進了你,這是你從未感受到的。有人侮辱你:你覺得糟糕,你心煩,你開始想著如何報復。那個人勾起了你,現(xiàn)在你腦袋不停的轉來轉去。好幾天,好幾個月,甚至好幾年,你都沒辦法睡覺,你做噩夢。人們會把一輩子浪費在一件小事上,僅僅是因為有人侮辱了他們。

  回頭看著你的過去,你會記起一些事。在你小時候,老師在課堂上罵你是個白癡,你仍然記得這件事,你心懷怨恨。你爸說了些什么。你父母已經(jīng)忘記說了什么,即便你提醒他們,他們也記不起來。你媽用某種眼光看你,從那之后你就有了創(chuàng)傷。而傷口現(xiàn)在還裂著,像剛破了一樣;如果有人碰觸了它,你就會爆發(fā)。

  不要幫助這個創(chuàng)傷成長。不要把這個創(chuàng)傷變成你的靈魂。去到根源,跟整體在一起。用24小時,只用24小時,試著不要作出反應,無論發(fā)生什么都不要拒絕。

  如果有人推了你一把你摔到地上——那就摔倒!然后站起來回家。不要為此做任何事。如果有人打了你,對他鞠躬,充滿感激的接納它。回家,不要做任何事。這樣做24小時。你就會知曉一股急劇增長的能量,而你之前從來不知道,一股新的活力從根部升起了。一旦你知曉了,你的生命就會不一樣。然后你就會嘲笑你做的所有蠢事,嘲笑所有的怨恨,所有的反應,所有的報復,你一直在用它們毀滅自己。

  沒有人能毀滅你,除了你自己;沒有人可以拯救你,除了你自己。你既是猶大,也是耶穌。

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