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與其跟念頭對(duì)抗,不如將你的能量投入進(jìn)感受之中

2017-01-10 來(lái)源:減壓與心理素質(zhì)提升  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:思考,感受,存在——這是三個(gè)中心。但是當(dāng)然的,感受比思考離存在更近,而感受是一個(gè)途徑。感受越多,你思考就越少。不要跟思考對(duì)抗,因?yàn)楦伎紝?duì)抗,是在制造其他對(duì)抗的念頭。永遠(yuǎn)都不要和念頭對(duì)抗,這是徒勞的。

  如果你想從頭腦里降下來(lái),你就必須穿越心——心是必經(jīng)的十字路。你無(wú)法直接到達(dá)存在本身;你必須得穿越心。得把心作為一個(gè)道途來(lái)使用。

  思考,感受,存在——這是三個(gè)中心。但是當(dāng)然的,感受比思考離存在更近,而感受是一個(gè)途徑。感受越多,你思考就越少。不要跟思考對(duì)抗,因?yàn)楦伎紝?duì)抗,是在制造其他對(duì)抗的念頭。永遠(yuǎn)都不要和念頭對(duì)抗,這是徒勞的。

  與其跟念頭對(duì)抗,不如將你的能量投入進(jìn)感受之中。歌唱而不是思考,愛(ài),而不是把事情給哲學(xué)化,誦讀詩(shī)歌而非散文。舞蹈,欣賞自然,不論你做什么,透過(guò)心來(lái)做。心是被忽略的中心:一旦你開(kāi)始給予它關(guān)注,它就會(huì)開(kāi)始運(yùn)作。當(dāng)它開(kāi)始運(yùn)作了,流進(jìn)頭腦里的能量就會(huì)自動(dòng)的流經(jīng)心。而心比頭腦更接近能量的中心。那個(gè)能量中心在肚臍里——所以,事實(shí)上,把能量從下面抽到頭腦里是很費(fèi)力的。

  這就是所有的教育系統(tǒng)存在的理由:教導(dǎo)你如何把能量從能量中心抽到頭腦里,如何讓能量穿過(guò)心。所以沒(méi)有任何學(xué)校、高校跟大學(xué)教人們?nèi)绾稳ジ杏X(jué)。他們摧毀感覺(jué),因?yàn)樗麄冎廊绻闳ジ杏X(jué)就無(wú)法思考。但是從頭腦移到心是容易的,從心來(lái)到肚臍則更容易。在肚臍,你只是存在,一個(gè)純粹的存著——沒(méi)有情緒感受,沒(méi)有思考;你是絕對(duì)靜止的。這就是颶風(fēng)的中心。

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