一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 情緒的本質(zhì)

情緒的本質(zhì)

2017-01-10 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:情緒的本質(zhì)是自我的追求,也是自我的安全及喜好,是圍繞著自我中心而產(chǎn)生的一種執(zhí)著心。因為沒有安全感,或是希望得到更多的安全感,就產(chǎn)生了情緒。

  情緒的本質(zhì)

  情緒的本質(zhì)是自我的追求,也是自我的安全及喜好,是圍繞著自我中心而產(chǎn)生的一種執(zhí)著心。因為沒有安全感,或是希望得到更多的安全感,就產(chǎn)生了情緒。此外,自卑或是因自卑而產(chǎn)生的自傲,也是一種情緒。無論從什么角度來看,所有的情緒都是圍繞著自我中心的。就像佛法里講的,我貪、我瞋、我癡、我慢、我疑等種種的“我”,這些都是圍繞著自我中心而產(chǎn)生,如果放下自我中心,就不會有情緒。任何眾生都有自我,但是人的自我意識比其他的動物強,其他的眾生只會在事情發(fā)生的當下,以本能保護自己求生存,而人除了保護自己、保護家族,還會保護名譽,甚至維護死後的名譽。這些圍繞著自我中心的要求會跟環(huán)境起沖突、與人發(fā)生爭執(zhí),甚至產(chǎn)生自我矛盾的情況,情緒也就因此產(chǎn)生了。

  “情”一定是苦的嗎?

  “情”是圍繞著自私的自我中心發(fā)展出來的,所有一切的“情”,無論哪一種都是苦中有樂,而且苦多樂少???,是開始、結(jié)束都苦;樂,則只是偶而出現(xiàn)一下。大家常為了追求短暫的樂,便一直苦下去。我們要知道,苦中作樂、以苦為樂、先苦後樂、先樂后苦等情況,都說明了苦和樂一定是連在一起的。

  情緒管理

  每一個人都以為自己知道情緒是什么,直到他想開口解釋這兩個字的意思,才發(fā)覺有困難。在人類歷史中,很少人研究情緒,說到情緒的時候,我們常常會把它看作是問題,認為它是超越人、控制人的東西,這對人如何管理情緒沒有多大幫助。

  那么,關(guān)于情緒我們要有一個正確的認識:

  1、情緒不是天生定型的,情緒是變化的,用一句話概括:一切都會過去的;

  2、決定情緒的不是外面的人物,而是本人內(nèi)心的心理狀況,對于同樣的外在境況,不同的人會有不一樣的情緒反應(yīng);

  3、情緒沒有真正的正面負面之分,而只有“有沒有效果”,情緒表達,有時候是控制和改變外界的手段;

  4、情緒只是訊號,當學(xué)習(xí)了事情里該學(xué)的,情緒就會消失;

  5、情緒是感覺的一種,一個人跟情緒在一起才能身心合一,活在當下。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
偏关县| 毕节市| 福泉市| 微博| 吴川市| 乌拉特后旗| 江口县| 商河县| 甘洛县| 吴桥县| 卫辉市| 桑植县| 时尚| 巍山| 瑞金市| 邵阳市| 连州市| 惠东县| 甘德县| 通江县| 尤溪县| 舒城县| 祁东县| 山东省| 仪陇县| 楚雄市| 沙雅县| 河间市| 睢宁县| 莫力| 怀柔区| 东海县| 土默特右旗| 抚州市| 威宁| 通化县| 平罗县| 天门市| 曲水县| 铜梁县| 双牌县|