你所不認(rèn)識(shí)的自己

　　文|鐵棍

　　你是個(gè)什么樣的人？你真的是你認(rèn)為的樣子嗎？你真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？我們總是認(rèn)為，我是我自己，我當(dāng)然是我所認(rèn)為的我。

　　事實(shí)卻不是這樣。你認(rèn)為的你比較美好，而真實(shí)的你會(huì)不美好。挖掘那些真實(shí)存在，卻刻意隱藏的面向，有時(shí)是殘酷的。因而我們選擇屏蔽自己，不去看自己，躲在掩耳盜鈴的舒適區(qū)。

　　我們不去看自己，漸漸的便失去了看自己的能力。于是，我們變得對(duì)自己無知無覺。

　　我嘗試打開覺知去看自己，始于一次反思自己吃飯的過程里。

　　我的胃口一向很好，我喜歡美食。我會(huì)一口接著一口的享用，很快的咀嚼，下咽。我也會(huì)贊嘆食物味道的鮮美，但贊嘆的同時(shí)，眼睛已經(jīng)在尋找下一個(gè)目標(biāo)在哪里。我的喜歡美食，出自的是貪婪，索取。

　　我拼命的抓取，填補(bǔ)自己的渴望。不夠的感覺，害怕沒有的感覺，來自于自己深深的匱乏。它讓我的眼里只有自己，沒有別人，自私自利的存在。我看不到周圍有多少人，該如何分配，看不到是否還有人沒來，需要預(yù)留。

　　我看不到，是我選擇不去看到，是我有意屏蔽自己的覺知不想知道。如果明知這些，仍然貪婪的抓取，內(nèi)心會(huì)有譴責(zé)。如果不知道，可以歸咎于自己的粗心，考慮不周全。相較之下，后者易于接受。

　　我用自以為的合理化解釋，欺騙著自己，也欺騙著別人。這就是，我長(zhǎng)期自己跟自己玩耍的游戲。

　　一個(gè)人方方面面的狀態(tài)，存在于他身處的所有事件當(dāng)中，沒有大小之分。吃飯看似簡(jiǎn)單的小事，映照出的卻是一個(gè)立體的我。

　　自欺欺人的我，內(nèi)心實(shí)則煎熬。微弱的燭光再小，質(zhì)疑的聲音總是存在。越是不愿面對(duì)的，越是在生活中上演。我的貪婪和自私在那里，不會(huì)因我不去看而消失。

　　我為什么不愿去看，是因?yàn)槲液ε驴吹轿业牟缓谩Ｎ译[約知道是一回事，去承認(rèn)它是另一回事。那很痛苦。隱約知道的，又何止一個(gè)貪婪自私，還有浮于表面呢？還有傲慢自大呢？還有剝削壓迫呢？還有……挖出那些隱藏的真實(shí)，只是這么去想，就好像要天崩地裂。

　　所以，無知無覺其實(shí)是我自己的需要，是擋箭牌立在真實(shí)的我與偽裝的我之間。因?yàn)槲乙颖茏约?，它理所?dāng)然的存在。只是，當(dāng)我們無知無覺了這么久，重新選擇面對(duì)自己的時(shí)候，想要找回覺知，卻不會(huì)像我們丟掉它一樣容易。

　　覺知自己，在放松之中。越是用力的想要覺知，越是在造作中無法覺知。覺知的時(shí)候，你便不是在自己的視角里，而是在深入事件，深入各種關(guān)聯(lián)對(duì)象的過程里，在發(fā)現(xiàn)里。

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的行為話語中真正想要的是什么，你的固有模式背后是什么在驅(qū)使，你為什么會(huì)一次次面對(duì)同一種情感和狀況。

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你跟你認(rèn)為的不同。那不同，關(guān)乎于真實(shí)與偽裝，關(guān)乎于傷痛和選擇遺忘。

　　你開始看到你的執(zhí)著。你開始感受你對(duì)自己的評(píng)判和拒絕。你開始明白，你當(dāng)初丟掉覺知，其實(shí)想丟掉的是什么。

　　當(dāng)你開始看到你所不認(rèn)識(shí)的自己，你的痛苦隨之而來。

　　那樣一個(gè)不完美的樣子，要怎樣去面對(duì)？我要如何繼續(xù)我的過去，回到那個(gè)讓我感到舒適的狀態(tài)？如果表面的自己是假的，那么真的我是什么？我還是我嗎？這樣的我，我要拿自己怎么辦？

　　因?yàn)闆]有勇氣面對(duì)自己，我們把所有的力量用來保護(hù)自己的假相，努力執(zhí)著于證明和維護(hù)那個(gè)我需要的樣子。真與假的對(duì)抗，拒絕和接納的對(duì)抗，發(fā)生在我們心的戰(zhàn)場(chǎng)。

　　害怕面對(duì)不好，使我執(zhí)著于好與壞的評(píng)判里。壞，否定了一切。一切，是什么？如果說否定的是假的，那所謂的一切便是虛無的存在。那么，否定的又是什么呢？其實(shí)，什么也沒有。好，不是真的好。壞，也不是真的壞。之所以執(zhí)著，是因?yàn)槲覀兩硖幓镁扯蛔灾?/p>

　　執(zhí)著在幻相中，執(zhí)著于心里勾畫的自我的樣子，是一切痛苦的根源。

　　執(zhí)著，使得我們的視角只能是從自己出發(fā)，從自我的利益出發(fā)，看不到在這之外更大的空間。我們因?yàn)橐粋€(gè)點(diǎn)，丟失了整個(gè)世界。

　　我們執(zhí)著要的，真的那么重要嗎？我們心里自我勾畫的樣子，真的那么完美嗎？真與假，有限與無限，究竟什么更重要。