如何不在意別人的眼光

　　?粉絲提問(wèn)：大家都說(shuō)我人好，性格好，辦事能力強(qiáng)，喜歡幫助別人。我做事比較低調(diào)，能不去麻煩別人就不去麻煩別人，可是長(zhǎng)時(shí)間后我發(fā)現(xiàn)，并沒(méi)有哪個(gè)人因?yàn)槲胰撕没蛘吣芰?qiáng)就倚重我。這可能和我在氣場(chǎng)強(qiáng)大的人面前無(wú)氣場(chǎng)有關(guān)系，那么如何做一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大卻又親切的人呢？

　　伽南老師回復(fù)：首先，如果一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)同程度是建立在別人看待自己的眼光上，這個(gè)人內(nèi)在就會(huì)受苦，也代表他對(duì)自己的認(rèn)同感不夠。一個(gè)人對(duì)待自己的態(tài)度，在外界就表現(xiàn)為別人如何看待他。他對(duì)自己的認(rèn)同感越高，外界對(duì)他的肯定就越多。所以我們說(shuō)：外在世界的關(guān)系，歸根結(jié)底都是人與自己的關(guān)系。

　　其次，在氣場(chǎng)強(qiáng)大的人面前沒(méi)有氣場(chǎng)，這種對(duì)權(quán)威的壓抑感來(lái)自我們?cè)谕陼r(shí)期對(duì)原生家庭或者生活中代表權(quán)威的人物（可能是父親、母親、撫養(yǎng)人或者老師）感到壓抑，不能真實(shí)的表達(dá)自己，或者存在討好權(quán)威、渴望權(quán)威認(rèn)同的心理，長(zhǎng)大后就會(huì)表現(xiàn)為看到權(quán)威人物壓抑自己，無(wú)法真實(shí)的展現(xiàn)自己。改善的方式依然是改善與自己的關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人足夠認(rèn)同自己的存在，就可以自由的展現(xiàn)自己的力量。

　　在內(nèi)在世界我們是否認(rèn)同自己，取決于我們是否接受自己如其所是的樣子，以及我們的言行是否符合自己的價(jià)值觀。在外在世界，人們倚重你、認(rèn)同你來(lái)自于你在多大的程度上解決了別人的問(wèn)題和煩惱。如果你善于幫助別人又善于解決別人的問(wèn)題，別人自然就會(huì)倚重你的能力。但是我們?cè)敢馊椭鷦e人不是為了得到別人的倚重，而是源自于無(wú)條件的愛(ài)。

　　只有當(dāng)一個(gè)人的行為是發(fā)自于愛(ài)的流動(dòng)，這種在根源上渴望別人認(rèn)同的感覺(jué)才會(huì)消失。觀察天地萬(wàn)物的運(yùn)行，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)上天無(wú)私的把雨露陽(yáng)光帶給世間，土地?zé)o私的滋養(yǎng)萬(wàn)物成長(zhǎng)，這就是天地生發(fā)萬(wàn)物的規(guī)律。

　　所以一個(gè)人的行為越符合天地之間的規(guī)律，就越能感受到生命的價(jià)值和力量，就越有強(qiáng)大的氣場(chǎng)。當(dāng)我們?nèi)椭鷦e人，不是因?yàn)榭释玫絼e人的認(rèn)同和倚重，是源自于內(nèi)心生生不息的愛(ài)的流動(dòng)，生命就會(huì)自然散發(fā)出親切與祥和的能量，走向真正的強(qiáng)大。

　　如何從與母親的能量糾纏里解脫出來(lái)？

　　粉絲提問(wèn)：我已經(jīng)是３０歲的成年人了，但始終在意母親的評(píng)價(jià)，無(wú)論積極還是消極，把自己“完全交給”了母親，會(huì)因?yàn)樗暮脨憾鴦?dòng)搖自己的決定，甚至是對(duì)某個(gè)人的感受，我能感受到內(nèi)在的掙扎和想擺脫的力量，我很想好好的做我自己，不想在能量上被牽扯，我該怎么做？

　　伽南老師回復(fù)：生命就是關(guān)系，人在關(guān)系里受苦都是因?yàn)樵陉P(guān)系里向別人“討愛(ài)”。“討愛(ài)”的原因是我們沒(méi)有能力愛(ài)自己，只能通過(guò)別人愛(ài)自己來(lái)感受到愛(ài)。當(dāng)我們有能力愛(ài)自己，認(rèn)同自己，我們的內(nèi)在就獨(dú)立了，就可以不依賴外界的認(rèn)同、評(píng)價(jià)而確立自己的存在。

　　我們的生命來(lái)自于父母，我們一生都有一種潛在的渴望就是回到生命的源頭，得到父母無(wú)條件的愛(ài)。違背父母的想法總是會(huì)讓我們有一種與生命源頭切斷的感覺(jué)，很不舒服。但是當(dāng)我們太過(guò)于依賴父母的愛(ài)，就有可能會(huì)把父母的意見(jiàn)放大，代替自己真實(shí)的想法。過(guò)于依賴父母的認(rèn)同也會(huì)讓我們無(wú)法活出真實(shí)的自己。

　　我們不可能切斷父母的能量，但是“轉(zhuǎn)化”是個(gè)不錯(cuò)的方法。很多靈性課會(huì)教我們從父母的能量中脫離出來(lái)，體驗(yàn)到內(nèi)在的獨(dú)立，學(xué)會(huì)與自己相處。你可以去問(wèn)自己：我為了什么活著呢？難道我只是為了讓母親高興而活著么？我的生命中還有其他更有價(jià)值的事情么？

　　當(dāng)你的視線不再只是關(guān)注自己的事，你的內(nèi)心中裝進(jìn)去更多的人，更多讓生命更有意義的事，你會(huì)快速跳出對(duì)父母能量的依賴，活出自己。把對(duì)母親的小愛(ài)轉(zhuǎn)化成對(duì)更多人的大愛(ài)吧，在不斷給出愛(ài)，你會(huì)體驗(yàn)到生命存在的喜悅和芬芳。