導(dǎo)語

　　我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。素與簡(jiǎn)，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學(xué)。

　　1

　　李嘉誠戴的表，是西鐵城表。市價(jià)1000港元，他已戴了十幾年。他戴的眼鏡，也用了十幾年了，曾因度數(shù)增加換過鏡片，但沒換過鏡框。

　　扎克伯格比李嘉誠還有錢，但在個(gè)人生活上十分小氣。無論是發(fā)布會(huì)、外出活動(dòng)，還是演講，他永遠(yuǎn)都穿著最普通的T恤和牛仔褲。平時(shí)上班，開的是1.6萬美元的本田。出去旅行，最常去的就餐場(chǎng)所是麥當(dāng)勞。

　　臺(tái)塑集團(tuán)王永慶一條毛巾用了27年，娃哈哈宗慶后一年消費(fèi)不超過5萬元，吉利李書福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉剛一張白紙分五次用……人活到極致，就是如此，一定是素與簡(jiǎn)。

　　一個(gè)人越是炫耀什么，內(nèi)心就越缺少什么。內(nèi)心真正富足的人，從不炫耀擁有的一切。他不告訴別人讀過什么書，開過什么車，去過什么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，因?yàn)樗麤]有自卑感。內(nèi)心越是豐盈，生活越是素簡(jiǎn)。

　　2

　　一千多年前，蘇軾被貶黃州，與泗州友人劉倩叔共游南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待，蘇軾品嘗后，舉箸慨嘆：“人間有味是清歡。”

　　蘇軾一生坎坷波折，仕途幾起幾落，在嘗盡人生五味之后，他終于悟得——人間有味是清歡。清歡之所以好，是因?yàn)樗鼘?duì)生活的超逸，不講究物質(zhì)的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態(tài)。

　　“我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。”

　　等到春暖花開的時(shí)候，我總會(huì)吵著讓爺爺給我扎一個(gè)風(fēng)箏，然后拉著爺爺?shù)氖秩シ棚L(fēng)箏。柔和的春風(fēng)將風(fēng)箏帶上天空，然后我會(huì)快樂的給爺爺唱我新學(xué)的歌。從不擔(dān)心我的風(fēng)箏會(huì)和其它風(fēng)箏“打架”，也不怕它會(huì)不幸地掛在樹上下不來，因?yàn)檫@一片油菜地都是我的天地。四周的油菜花馨香而浪漫，好像我和爺爺?shù)哪橗嬕脖煌可狭私瘘S色的微笑。還有那些不知名的小花小草也散發(fā)著淡淡的幽香，盈滿全身，好似沁入肺腑，讓人無限陶醉。我總是忍不住躺在這松軟的泥土上，抬頭看看天上穿梭于云層間的風(fēng)箏，真是愜意無比，那時(shí)小小的我真想一輩子就這么過下去。在我童年的記憶里，有成片成片金黃色的油菜花，它們總是盛開的那樣悠然而美麗。那時(shí)的我只要一鉆進(jìn)那片金黃色的天堂中，便再也沒了蹤跡。總是惹得爺爺奶奶滿世界找尋我的影子，而我總是在金黃的“花海”里偷笑，樂此不疲。

　　人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活簡(jiǎn)單就迷人，人心簡(jiǎn)單就幸福。

　　3

　　1845年，美國學(xué)者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨(dú)居了2年零2個(gè)月，以驗(yàn)證自己所悟出的人生真諦：“一個(gè)人，只要滿足了基本生活所需，不再戚戚于聲名，不再汲汲于富貴，

　　便可以更從容、更充實(shí)地享受人生。”體驗(yàn)結(jié)果，正如他所說：一個(gè)人，放下得越多，越富有。

　　而后，他寫出了著名的《瓦爾登湖》：“我們每一天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什么。面對(duì)不斷膨脹的物欲，我們需要的是一顆能靜下來的心。多余的財(cái)富只能夠購買多余的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。”

　　等到春暖花開的時(shí)候，我總會(huì)吵著讓爺爺給我扎一個(gè)風(fēng)箏，然后拉著爺爺?shù)氖秩シ棚L(fēng)箏。柔和的春風(fēng)將風(fēng)箏帶上天空，然后我會(huì)快樂的給爺爺唱我新學(xué)的歌。從不擔(dān)心我的風(fēng)箏會(huì)和其它風(fēng)箏“打架”，也不怕它會(huì)不幸地掛在樹上下不來，因?yàn)檫@一片油菜地都是我的天地。四周的油菜花馨香而浪漫，好像我和爺爺?shù)哪橗嬕脖煌可狭私瘘S色的微笑。還有那些不知名的小花小草也散發(fā)著淡淡的幽香，盈滿全身，好似沁入肺腑，讓人無限陶醉。我總是忍不住躺在這松軟的泥土上，抬頭看看天上穿梭于云層間的風(fēng)箏，真是愜意無比，那時(shí)小小的我真想一輩子就這么過下去。在我童年的記憶里，有成片成片金黃色的油菜花，它們總是盛開的那樣悠然而美麗。那時(shí)的我只要一鉆進(jìn)那片金黃色的天堂中，便再也沒了蹤跡?？偸侨堑脿敔斈棠虧M世界找尋我的影子，而我總是在金黃的“花海”里偷笑，樂此不疲

　　多，即是少。少，即是多。

　　4

　　喬布斯家里，只有一張愛因斯坦照片，一盞tiffany桌燈，一把椅子和一張床。他說：“我喜歡極簡(jiǎn)生活。

　　等到春暖花開的時(shí)候，我總會(huì)吵著讓爺爺給我扎一個(gè)風(fēng)箏，然后拉著爺爺?shù)氖秩シ棚L(fēng)箏。柔和的春風(fēng)將風(fēng)箏帶上天空，然后我會(huì)快樂的給爺爺唱我新學(xué)的歌。從不擔(dān)心我的風(fēng)箏會(huì)和其它風(fēng)箏“打架”，也不怕它會(huì)不幸地掛在樹上下不來，因?yàn)檫@一片油菜地都是我的天地。四周的油菜花馨香而浪漫，好像我和爺爺?shù)哪橗嬕脖煌可狭私瘘S色的微笑。還有那些不知名的小花小草也散發(fā)著淡淡的幽香，盈滿全身，好似沁入肺腑，讓人無限陶醉。我總是忍不住躺在這松軟的泥土上，抬頭看看天上穿梭于云層間的風(fēng)箏，真是愜意無比，那時(shí)小小的我真想一輩子就這么過下去。在我童年的記憶里，有成片成片金黃色的油菜花，它們總是盛開的那樣悠然而美麗。那時(shí)的我只要一鉆進(jìn)那片金黃色的天堂中，便再也沒了蹤跡?？偸侨堑脿敔斈棠虧M世界找尋我的影子，而我總是在金黃的“花海”里偷笑，樂此不

　　他把這種極簡(jiǎn)，也帶到了工作中。1997年，他回到蘋果公司。一上任就迅速砍掉了70%的項(xiàng)目，隨即又砍掉了90%沒有特色的產(chǎn)品，

　　只專注于iMac、iPod、iphone、ipad。發(fā)明iphone4時(shí)，他只有一個(gè)要求：“把最復(fù)雜最強(qiáng)大的功能最簡(jiǎn)單化。”結(jié)果，極簡(jiǎn)的iphone4開創(chuàng)了全球智能手機(jī)時(shí)代。

　　這正應(yīng)了道家名言——大道至簡(jiǎn)。簡(jiǎn)單是高級(jí)形式的復(fù)雜，越是高級(jí)的東西越是簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)到極致，便是大智。簡(jiǎn)到極致，便是大美。

　　等到春暖花開的時(shí)候，我總會(huì)吵著讓爺爺給我扎一個(gè)風(fēng)箏，然后拉著爺爺?shù)氖秩シ棚L(fēng)箏。柔和的春風(fēng)將風(fēng)箏帶上天空，然后我會(huì)快樂的給爺爺唱我新學(xué)的歌。從不擔(dān)心我的風(fēng)箏會(huì)和其它風(fēng)箏“打架”，也不怕它會(huì)不幸地掛在樹上下不來，因?yàn)檫@一片油菜地都是我的天地。四周的油菜花馨香而浪漫，好像我和爺爺?shù)哪橗嬕脖煌可狭私瘘S色的微笑。還有那些不知名的小花小草也散發(fā)著淡淡的幽香，盈滿全身，好似沁入肺腑，讓人無限陶醉。我總是忍不住躺在這松軟的泥土上，抬頭看看天上穿梭于云層間的風(fēng)箏，真是愜意無比，那時(shí)小小的我真想一輩子就這么過下去。在我童年的記憶里，有成片成片金黃色的油菜花，它們總是盛開的那樣悠然而美麗。那時(shí)的我只要一鉆進(jìn)那片金黃色的天堂中，便再也沒了蹤跡?？偸侨堑脿敔斈棠虧M世界找尋我的影子，而我總是在金黃的“花海”里偷笑，樂此不

　　“外在形式越簡(jiǎn)單的東西，智慧含量越高，因?yàn)樗呀?jīng)不再依賴形式了，必須依靠智慧。”

　　5

　　1664年，米開朗基羅的雕塑《大衛(wèi)》在意大利展出后，震驚了整個(gè)歐洲。大衛(wèi)英姿颯爽地站立著，雙目炯炯有神凝視前方，仿佛隨時(shí)準(zhǔn)備投入戰(zhàn)斗。大衛(wèi)，被稱為歐洲文藝復(fù)興的最牛雕塑

　　記者問：“您是如何雕出大衛(wèi)的？”

　　米開朗基羅答：“我去了趟采石場(chǎng)，看到了一塊巨大的大理石，在它身上，我看到了大衛(wèi)。于是，我鑿去多余的石頭，只留下有用的，《大衛(wèi)》就誕生了。”

　　等到春暖花開的時(shí)候，我總會(huì)吵著讓爺爺給我扎一個(gè)風(fēng)箏，然后拉著爺爺?shù)氖秩シ棚L(fēng)箏。柔和的春風(fēng)將風(fēng)箏帶上天空，然后我會(huì)快樂的給爺爺唱我新學(xué)的歌。從不擔(dān)心我的風(fēng)箏會(huì)和其它風(fēng)箏“打架”，也不怕它會(huì)不幸地掛在樹上下不來，因?yàn)檫@一片油菜地都是我的天地。四周的油菜花馨香而浪漫，好像我和爺爺?shù)哪橗嬕脖煌可狭私瘘S色的微笑。還有那些不知名的小花小草也散發(fā)著淡淡的幽香，盈滿全身，好似沁入肺腑，讓人無限陶醉。我總是忍不住躺在這松軟的泥土上，抬頭看看天上穿梭于云層間的風(fēng)箏，真是愜意無比，那時(shí)小小的我真想一輩子就這么過下去。在我童年的記憶里，有成片成片金黃色的油菜花，它們總是盛開的那樣悠然而美麗。那時(shí)的我只要一鉆進(jìn)那片金黃色的天堂中，便再也沒了蹤跡?？偸侨堑脿敔斈棠虧M世界找尋我的影子，而我總是在金黃的“花海”里

　　然后，米開朗基羅說了一句名言：“美就是凈化過剩的過程。”

　　人生就是如此，要想活得美，就得刪繁就簡(jiǎn)，去掉多余的東西。正如漫畫家蔡志忠所說：“每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多余的部分。”

　　6

　　十幾年前，心理學(xué)家鮑邁斯特因提出“自我損耗”理論而震驚學(xué)界。

　　所謂自我損耗，就是每做一個(gè)選擇，就會(huì)損耗一點(diǎn)心理能量；每消耗一點(diǎn)心理能量，你的執(zhí)行功能就會(huì)下降。你手機(jī)里裝了5個(gè)外賣App，能進(jìn)行多樣化選擇本是件好事，但你可能就此陷入無所適從的選擇中，不知不覺消耗了很多時(shí)間和精力。

　　所謂時(shí)間管理，不是提高效率，盡可能地做更多的事情，而是給自己設(shè)置限制，讓自己專注于最喜愛最重要的事情。簡(jiǎn)單，才是效率。

　　7

　　大鋼琴家霍洛維茨說：“我用了一生的努力，才明白樸素原來最有力量。”他的演奏極其節(jié)制，沒有多余的動(dòng)作和表情，沒有任何花哨與噱頭。但樂音宛如從他心里流淌出來，觀眾聽著聽著就不禁淚流滿面。

　　前幾天在電視上看到王菲的演出錄像，發(fā)現(xiàn)她在舞臺(tái)上基本沒什么動(dòng)作，她打動(dòng)人的，就是她清澈的歌聲。歌手，最本質(zhì)的是什么？就是歌聲。

　　等到春暖花開的時(shí)候，我總會(huì)吵著讓爺爺給我扎一個(gè)風(fēng)箏，然后拉著爺爺?shù)氖秩シ棚L(fēng)箏。柔和的春風(fēng)將風(fēng)箏帶上天空，然后我會(huì)快樂的給爺爺唱我新學(xué)的歌。從不擔(dān)心我的風(fēng)箏會(huì)和其它風(fēng)箏“打架”，也不怕它會(huì)不幸地掛在樹上下不來，因?yàn)檫@一片油菜地都是我的天地。四周的油菜花馨香而浪漫，好像我和爺爺?shù)哪橗嬕脖煌可狭私瘘S色的微笑。還有那些不知名的小花小草也散發(fā)著淡淡的幽香，盈滿全身，好似沁入肺腑，讓人無限陶醉。我總是忍不住躺在這松軟的泥土上，抬頭看看天上穿梭于云層間的風(fēng)箏，真是愜意無比，那時(shí)小小的我真想一輩子就這么過下去。在我童年的記憶里，有成片成片金黃色的油菜花，它們總是盛開的那樣悠然而美麗。那時(shí)的我只要一鉆進(jìn)那片金黃色的天堂中，便再也沒了蹤跡?？偸侨堑脿敔斈棠虧M世界找尋我的影子，而我總是在金黃的“花海”里偷笑，樂此不疲。

　　莊子說：“樸素而天下莫能與之爭(zhēng)美。”樸素，原來最有力量。最樸素，最本質(zhì)，最持久。

　　8

　　朱元璋從登基到去世，三十多年里，幾乎沒休息一天，平均每天要批閱200多件奏折，處理400多件國事。我們只看到了朱元璋的權(quán)力，卻沒有看到他被權(quán)力奴役的痛苦。

　　等到春暖花開的時(shí)候，我總會(huì)吵著讓爺爺給我扎一個(gè)風(fēng)箏，然后拉著爺爺?shù)氖秩シ棚L(fēng)箏。柔和的春風(fēng)將風(fēng)箏帶上天空，然后我會(huì)快樂的給爺爺唱我新學(xué)的歌。從不擔(dān)心我的風(fēng)箏會(huì)和其它風(fēng)箏“打架”，也不怕它會(huì)不幸地掛在樹上下不來，因?yàn)檫@一片油菜地都是我的天地。四周的油菜花馨香而浪漫，好像我和爺爺?shù)哪橗嬕脖煌可狭私瘘S色的微笑。還有那些不知名的小花小草也散發(fā)著淡淡的幽香，盈滿全身，好似沁入肺腑，讓人無限陶醉。我總是忍不住躺在這松軟的泥土上，抬頭看看天上穿梭于云層間的風(fēng)箏，真是愜意無比，那時(shí)小小的我真想一輩子就這么過下去。在我童年的記憶里，有成片成片金黃色的油菜花，它們總是盛開的那樣悠然而美麗。那時(shí)的我只要一鉆進(jìn)那片金黃色的天堂中，便再也沒了蹤跡。總是惹得爺爺奶奶滿世界找尋我的影子，而我總是在金黃的“花海”里偷笑，樂此不疲。

　　一個(gè)朋友說得好：一個(gè)人占有得越多，就被占有得越多。你占有了好身材，但每天不敢多吃一點(diǎn)油腥。你占有了好臉蛋，但護(hù)膚品和彩妝擺了半墻。你占有了房子，但做了20年房奴。你擁有了手機(jī)，但從此變成了手機(jī)奴。

　　這個(gè)世界，沒有無成本的占有，你所占有的東西，同時(shí)也在占有你。所以，從某種程度上說，一個(gè)人，放下得越多，越富有。

　　9

　　人活到極致，一定是素與簡(jiǎn)?；畹迷剿睾?jiǎn)，越能聽見內(nèi)心的聲音。

　　生活越是素簡(jiǎn)，內(nèi)心越是絢爛豐盈。素簡(jiǎn)生活，可以從這20條做起:

　　1、找出對(duì)你最重要的幾件事

　　2、簡(jiǎn)化你的工作任務(wù)

　　3、一次只做一件事，做到最好

　　4、釋放時(shí)間做你喜歡做的事情

　　5、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣

　　6、定期整理房間

　　7、控制購買欲，不買不需之物

　　8、確是必需物品，買最好的，充分使用它

　　9、減少使用社交網(wǎng)絡(luò)，少刷微博微信

　　10、盡量不關(guān)注娛樂新聞

　　11、找到屬于自己的情感宣泄方式

　　12、刪除長期不用的APP

　　13、享受慢生活

　　14、不做無效社交

　　15、堅(jiān)持鍛煉身體

　　16、少吃垃圾食品

　　17、穿著簡(jiǎn)潔、不花哨

　　18、找出時(shí)間獨(dú)處

　　19、花時(shí)間和自己愛的人相處

　　20、學(xué)習(xí)拒絕