什么是幻聽呢？

　　一位患者急切的說：“護(hù)士，門口有人喊我，是我家人來了，快把門打開……”。

　　一位患者焦躁地說：“我聽見有聲音對(duì)我說，把小貓掐死，把小貓掐死，我就掐死了我的小貓咪。”

　　一位患者氣憤地說：“我聽見有人議論我品德不好，嘲笑我！”

　　一位患者恐懼的說：“我聽見有聲音說我是個(gè)笨蛋，讓我去死……”。

　　這就是幻聽，患者憑空聽見別人聽不見的聲音。

　　臨床上60%的精神障礙患者病程中出現(xiàn)過幻聽癥狀，在幻聽的影響下，患者表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)、抑郁、焦慮、恐懼，容易導(dǎo)致沖動(dòng)、傷人或自傷事件，嚴(yán)重影響了患者的正常生活，威脅患者自身及他人的安全。

　　幻聽，是一種奇妙的聲音，你聽不到，他聽不到，只有患者能夠聽到。

　　幻聽，有股神奇的力量，把患者牢牢的控制在魔棒之下，讓患者惟命是從，讓患者魂不守舍，讓患者夜不成寐。

　　臨床上，除了應(yīng)用抗精神病藥物來緩解幻聽癥狀外，我們應(yīng)該怎樣指導(dǎo)患者應(yīng)對(duì)幻聽呢？

　　幻聽的有效應(yīng)對(duì)措施

　　1、發(fā)出哼哼聲：發(fā)出哼哼聲的方法的理論依據(jù)是，不出聲的活動(dòng)（喉部肌肉的輕微運(yùn)動(dòng)）與幻聽體驗(yàn)之間存在著因果關(guān)系，輕輕的哼哼聲可以使部分患者的幻聽減少，因此，值得一試。

　　2、增加社交活動(dòng)：與他人聊天，給親朋好友打電話等。

　　3、分散注意力：看電視、聽音樂、讀書、畫畫、數(shù)數(shù)、唱歌等。

　　4、增加活動(dòng)：散步、打球、做運(yùn)動(dòng)等。

　　5、自我暗示：告訴自己“一切都會(huì)好的”。

　　6、無聲的自言自語。

　　幻聽的不良應(yīng)對(duì)措施

　　1、氣憤的命令聲音“走開”或“別吵”，這可能對(duì)減輕幻聽毫無作用，反而會(huì)加重幻聽。

　　2、睡覺通常也是一種無效的應(yīng)對(duì)方法。

　　3、孤僻獨(dú)處，也是一種不良的應(yīng)對(duì)措施。

　　4、酒精或物質(zhì)濫用會(huì)加重癥狀。

　　5、自殺是一種極端和不可逆轉(zhuǎn)的不良應(yīng)對(duì)措施。

　　作為醫(yī)護(hù)人員，我們要謹(jǐn)記：

　　不要挑戰(zhàn)患者的幻聽，

　　不要否認(rèn)患者的幻聽，

　　更不要嘲笑患者的幻聽。

　　否則，我們很可能會(huì)失去患者的信任，導(dǎo)致患者不再與我們交流，嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)引來患者對(duì)我們的敵對(duì)或攻擊。

　　我們要有良好的溝通交流技巧，適時(shí)表達(dá)共情，體會(huì)并理解患者的感受，支持并鼓勵(lì)患者采取積極的方式去應(yīng)對(duì)幻聽。