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老年癡呆早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)預(yù)防很關(guān)鍵!

2016-09-12 來源:尋醫(yī)問藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療對(duì)預(yù)防老年癡呆有很大幫助,小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致老年癡呆。

  老年癡呆早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)預(yù)防很關(guān)鍵,我們知道,老年癡呆癥是一種很常見的老年疾病,隨著老年人口的增加,癡呆病人將越來越多。老年癡呆給患者的生活帶來了很大的困擾。因此,做好老年癡呆癥的預(yù)防及護(hù)理工作十分關(guān)鍵。

  老年癡呆早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)預(yù)防很關(guān)鍵:

  預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療對(duì)預(yù)防老年癡呆有很大幫助。小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致老年癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。避免過度喝酒、抽煙,生活有規(guī)律。

  預(yù)防老年癡呆要注意飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。適度運(yùn)動(dòng),維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防老年癡呆的效果。

  積極用腦,預(yù)防腦力衰退,能預(yù)防老年癡呆。對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。即使在看電視連續(xù)劇時(shí),隨時(shí)說出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。

  我們知道,老年癡呆癥是一種很常見的老年疾病,做好老年癡呆癥的預(yù)防工作,有利于降低疾病的發(fā)生。因此,我們應(yīng)該對(duì)老年性癡呆癥以及護(hù)理措施有所正確的認(rèn)知,做到早發(fā)現(xiàn),在早治療,避免疾病的發(fā)生。

 

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