隨著年齡的增長，人體的各個機能都會降低，老年人也就變得比較容易患病，很多疾病都深深地影響著老年人的健康。老年癡呆就是一種常見的老年疾病，在生活中，我們要多了解一些老年癡呆的護理和預防方法。那么，老年癡呆的護理方法都有哪些呢?

　　1、情緒要平穩(wěn)：

　　老年癡呆患者的護理怎么安排比較好?老年癡呆護理包括不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。

　　2、飲食適當：

　　既要保證足夠營養(yǎng)，又要限制某些對老年人不利的食品。老年癡呆護理還有尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應有必要的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

　　3、生活要有規(guī)律：

　　按時作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內(nèi)容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過于勞累。

　　專家提示：神經(jīng)組織修復療法治療老年癡呆，直接作用于病變組織，激活神經(jīng)因子的活性，促進壞死神經(jīng)因子再生，抑制變異基因，科技含量較高，比一般治療方法療效高出15倍左右。具有見效快，療程短、治療率高、不復發(fā)、安全可靠的突出特點，大大加強了有效物質(zhì)的吸收作用。

　　如何預防老年癡呆癥

　　1.每天兩杯蘋果汁

　　蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。

　　2.吃肉桂

　　吃肉桂有助于改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受)，幫助其正常處理糖份。肉桂有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多了。

　　3.喝咖啡

　　喝咖啡可緩解大腦衰老。咖啡具有抗炎功效，有助于防止中風、抑郁癥和糖尿病等多種慢性疾病。多項研究表明早喝咖啡有助于降低老年癡呆癥和早老性癡呆癥危險。芬蘭一項大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，中年女性每天喝咖啡3—5杯，20年后，其早老性癡呆危險降低65%。英國梅奧診所專家建議，每天喝咖啡2—4杯。

　　4.多受教育

　　多項研究發(fā)現(xiàn)，接受正規(guī)教育年數(shù)越多，老年癡呆癥危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動，有助刺激腦細胞之間的聯(lián)系。

　　5.多社交

　　多社交有助于改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區(qū)志愿活動、?？从H朋好友等活動，都有助于改善記憶和思維能力。

　　6.保護視力

　　密歇根大學最新研究發(fā)現(xiàn)，保持良好視力，老年癡呆癥危險減少63%。如果視力不好，那么每年看一次眼科，并接受相應治療，那么老年癡呆癥危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫(yī)。

　　老年癡呆是一種不容易治愈的疾病，其中年輕人也是有可能患上老年癡呆的，所以我們一定要注意老年癡呆的預防。要多注意一些關于老年癡呆的癥狀表現(xiàn)，這樣有助于我們很好的預防老年癡呆的發(fā)生。