目前老年性癡呆有年輕化傾向，這一方面是由于對(duì)老年癡呆的認(rèn)識(shí)手段提高，能發(fā)現(xiàn)一些早期患者;另一方面與年輕人體育鍛煉少，飲食不當(dāng)，心理壓力過(guò)大有關(guān)。心理壓力過(guò)大易產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，如不能很好緩解，會(huì)損害認(rèn)知功能。

　　預(yù)防老年癡呆有兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。

　　一是從母親懷孕到出生后兩年。預(yù)防要從胎兒期開(kāi)始，特別是母親懷孕的最初3個(gè)月，如果受到外界不良影響,會(huì)導(dǎo)致腦發(fā)育不完整。要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳含有嬰兒腦發(fā)育需要的全面營(yíng)養(yǎng)，是牛奶不能代替的。

　　二是中青年時(shí)期。中年患高血糖、高血壓、高血脂者，發(fā)生老年癡呆的危險(xiǎn)比正常人高8倍。

　　中老年人保持適度的性生活有助于促進(jìn)認(rèn)知功能。因?yàn)檫m度的性生活可刺激體內(nèi)性激素的分泌，性激素對(duì)神經(jīng)元有保護(hù)作用。

　　老年人整天獨(dú)自呆著或長(zhǎng)時(shí)間看電視易發(fā)生老年癡呆。老人退休后要尋找新的生活，尋求保持記憶力的各種活動(dòng)，如跳舞、寫(xiě)字、讀書(shū)，多與人交流，都有助于保持記憶。多給老年人一些溫馨關(guān)懷，有助于保持其記憶。