日常生活中會有很多的老年朋友遇到癡呆這種疾病，從而會影響到老年人的記憶力，也會給患者的生活方面帶來了影響，此病的出現(xiàn)需要注意治療才行，為了能減少此病的發(fā)生，大家要重視相關的預防才可以，了解一下此病的預防辦法有哪些呢。

　　適度自我加壓，適度的壓力對活躍大腦有促進作用。關心時事，看書讀報，或給自己定點兒力所能及的目標，總之動腦有益。堅持適度鍛煉，體育鍛煉既可強身健體、也可鍛煉小腦的共濟能力。經(jīng)?；顒铀闹?，身體各部位才能協(xié)調(diào)好，也就不容易出現(xiàn)認知功能衰退和運動失調(diào)，同時對記憶也有明顯的幫助，推遲大腦的老化。這也是老年癡呆的家庭治療。不要讓患者自己單獨但在家里，在家可以放些讓人輕松心情的音樂，這對病人也是有幫助的，都和患者說說話。

　　營造良好環(huán)境是老年癡呆的家庭治療之一，老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細胞。調(diào)整心理因素也是老年癡呆的家庭治療，老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細胞。老年癡呆的預防方法之一是，老人自己要調(diào)節(jié)好內(nèi)環(huán)境，認識到年老退休是事物發(fā)展的規(guī)律，穩(wěn)定情緒，保持良好心態(tài)。同時，要適時融入現(xiàn)在的外環(huán)境，敞開心扉，多與人交流。另外，家庭成員也要設法營造良好的氛圍，以幫助老人盡快適應角色轉(zhuǎn)換。

　　盡量保持患者生活環(huán)境中的各種事物恒定不變，必須改變時要采用緩慢漸進的方式。癡呆患者學習新事物的能力很差，生活環(huán)境的改變會使其不知所措，加速自理能力的下降。但現(xiàn)實生活中變化總是難免的，護理者應盡量使這一變化小一點、慢一點，并反復教導和訓練患者適應新環(huán)境。提供適當?shù)膸椭Ｕ樟习V呆病人并不等于替他做一切事，那將使其生活能力迅速下降。應鼓勵他去做力所能及的所有事情，同時給予必要的幫助。癡呆患者就是在做最熟悉的事情時，也可能遇到困難而產(chǎn)生挫折感，進而退縮回避，并最終喪失做此事的能力，適當?shù)膸椭杀苊獯朔N情況的發(fā)生。

　　自我調(diào)適。護理癡呆患者是一項長期而艱苦的工作，為護理人員提供良好的生活和社會支持，將有助于他們保持積極樂觀的心態(tài)，避免因他們的情緒波動帶給患者額外的壓力。耐心。由于癡呆患者理解力、記憶力減退，因此在接受指導時大多反應較慢，或因遺忘護理者的要求而停滯不動。護理者需不急不躁，多給患者一些時間，并心平氣和地反復指導，方能取得更好的效果。在治療期間一定要注意一些關于老年癡呆的治療原則和日常的護理方法。同時為了能夠早日的康復，還要到正規(guī)的醫(yī)院接受科學的方法進行治療，患者才能夠早日的擺脫疾病。

　　大家了解上述的內(nèi)容后，了解到了老年癡呆的有效預防辦法是什么了，老年癡呆非同小可，會有很多的老年人出現(xiàn)此病的癥狀，因此會帶給他們較多的傷害，我們要多了解老年癡呆的知識，特別是需要做一些老年癡呆的相關預防工作。