中醫(yī)認為,人為什么會衰老有三種機制,即五臟虧虛、精氣衰竭、陰陽失調(diào)。但是,這三種衰老的機制都與情志失調(diào)有關(guān),情志失調(diào)加速衰老。那么,為什么情志失調(diào)會加速衰老呢?
我們知道,人的精神活動是以五臟精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)的。而反過來,情志失調(diào),則直接影響相應(yīng)內(nèi)臟,使臟腑氣機逆亂,氣血失調(diào),導(dǎo)致各種臟腑病證的發(fā)生,加速衰老的進程。
另外,對于五臟影響衰老,歷代醫(yī)家尤重脾腎。因為腎雖主先天稟賦,亦受包括情志在內(nèi)的后天諸多因素影響??謧I,暴驚暴恐及長期恐懼均可致腎精耗傷,易致減壽早夭。
除了脾腎之外,心的作用也不應(yīng)忽視。因為心為“君主之官”,人身之大主。并且,心主神明,各種情志活動均由心發(fā),種種情志不調(diào)也必然影響到心。情志不調(diào),或使心氣渙散,或使心血郁阻,或令心陰暗耗,從而影響“十二官”的功能,加速全身各臟器的衰老。
還有,中醫(yī)認為郁怒憂思致肝氣不舒,肝郁引起精血阻滯,久則耗傷,戕害五臟,也是衰老一個重要原因。如朱丹溪云:“氣血沖和,萬病不生,一有怫郁,諸病生焉。”
精氣化生形體,推動人身之各種機能活動,是人體生命的原動力。盡管人體衰老原因繁多,表現(xiàn)復(fù)雜,但都伴隨著精氣的病變,而情志失調(diào)易致精氣、精血的受傷。各種情志失調(diào)都會直接或間接導(dǎo)致精氣、精血虧耗,加速衰老。
陰陽失調(diào)作為衰老的另一機制,亦與情志有關(guān)。過激的情志活動損陰傷陽,破壞人體陰陽平衡,使百病蜂起,衰老早至。如《靈樞·本神》要求人們養(yǎng)生要“和喜怒而安居處,節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?rdquo;,才能達到“僻邪不至,長生久視”。
總之,中醫(yī)認為,情志失調(diào)是加速衰老的重要原因,必須要加以注意。在日常生活中,我們要注重精神養(yǎng)生和心理調(diào)理,避免出現(xiàn)情志失調(diào)的情況,以達到防病保健、延緩衰老的目的。
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