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妄想癥的心理治療方法

2016-03-30 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:注意交友的“心理相客原則。性格、脾氣的相似和一致,有助于心理相容,搞好朋友關(guān)系。另外,性別、年齡、職業(yè)、文化修養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)水平、社會(huì)地位和興趣愛好等亦存在“心理相容”的問題。

  妄想癥患者通常都是會(huì)有多余天馬星空的想法,而且容易對(duì)人產(chǎn)生不信任的感覺,那么對(duì)于這類患者最好還是采用心理治療的方法,讓他們從心開始。主要有以下幾種方法

  1.認(rèn)知提高法。由于患者對(duì)別人不信任、敏感多疑,不會(huì)接受任何善意忠告,所以首先要與他們建立信任關(guān)系,在相互信任的基礎(chǔ)上交流情感,向他們?nèi)娼榻B其自身人格障礙的性質(zhì)、特點(diǎn)、危害性及糾正方法,使其對(duì)自己有一正確、客觀的認(rèn)識(shí),并自覺自愿產(chǎn)生要求改變自身人格缺陷的愿望。這是進(jìn)一步進(jìn)行心理治療的先決條件。

  2.交友訓(xùn)練法。鼓勵(lì)他們積極主動(dòng)地進(jìn)行交友活動(dòng),在交友中學(xué)會(huì)信任別人,消除不安感。交友訓(xùn)練的原則和要領(lǐng)是:

  (1)真誠相見,以誠交心。本人必須采取誠心誠意、肝膽相照的態(tài)度積極地交友。要相信大多數(shù)人是友好的和比較好的,可以信賴的,不應(yīng)該對(duì)朋友,尤其是知心朋友存在偏見和不信任態(tài)度。必須明確,交友的目的在于克服偏執(zhí)心理,尋求友誼和幫助,交流思想感情,消除心理障礙

  (2)交往中盡量主動(dòng)給予知心朋友各種幫助。這有助于以心換心,取得對(duì)方的信任和鞏固友誼。尤其當(dāng)別人有困難時(shí),更應(yīng)鼎力相助,患難中知真情,這樣才能取得朋友的信賴和增強(qiáng)友誼。

  (3)注意交友的“心理相客原則。性格、脾氣的相似和一致,有助于心理相容,搞好朋友關(guān)系。另外,性別、年齡、職業(yè)、文化修養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)水平、社會(huì)地位和興趣愛好等亦存在“心理相容”的問題。但是最基本的心理相容的條件是思想意識(shí)和人生觀價(jià)值觀的相似和一致,所謂“志同道合”。這是發(fā)展合作、鞏固友誼的心理基礎(chǔ)。

  3.自我療法。具有偏執(zhí)型人格的人喜歡走極端,這與其頭腦里的非理性觀念相關(guān)聯(lián)。因此,要改變偏執(zhí)行為,偏執(zhí)型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念。如:

 ?、傥也荒苋萑虅e人一絲一毫的不忠。②世上沒有好人,我只相信自己。②對(duì)別人的進(jìn)攻,我必須立目p予以強(qiáng)烈反擊,要讓他知道我比他更強(qiáng)。④我不能表現(xiàn)出溫柔,這會(huì)給人一種不強(qiáng)健的感覺?,F(xiàn)在對(duì)這些觀念加以改造,以除去其中極端偏激的成份。④我不是說一不二的君王,別人偶爾的不忠應(yīng)該原諒。⑤世上好人和壞人都存在,我應(yīng)該相信那些好人。⑥對(duì)別人的進(jìn)攻,馬上反擊未必是上策,而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。⑦我不敢表示真實(shí)的情感,這本身就是虛弱的表現(xiàn)。

  每當(dāng)故態(tài)復(fù)萌時(shí),就應(yīng)該把改造過的合理化觀念默念一遍,以此來阻止自己的偏激行為。有時(shí)自己不知不覺表現(xiàn)出了偏激行為、事后應(yīng)重新分析當(dāng)時(shí)的想法,我出當(dāng)時(shí)的非理性觀念,然后加以改造,以防下次再犯。

  4.敵意糾正訓(xùn)練法。偏執(zhí)型人格障礙患者易對(duì)他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任感,采取以下訓(xùn)練方法,有助于克服敵意對(duì)抗心理。

  (1)經(jīng)常提醒自己不要陷于“敵對(duì)心理”的旋渦中。事先自我提醒和警告,處世待人時(shí)注意糾正,這樣會(huì)明顯減輕敵意心理和強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

  (2)要懂得只有尊重別人,才能得到別人尊重的基本道理。要學(xué)會(huì)對(duì)那些幫助過你的人說感謝的話,而不要不疼不癢地說一聲“謝謝”,更不能不理不睬。

  (3)要學(xué)會(huì)向你認(rèn)識(shí)的所有人微笑??赡荛_始時(shí)你很不習(xí)慣,做得不自然,但必須這樣做,而且努力去做好。

  (4)要在生活中學(xué)會(huì)忍讓和有耐心。生活在復(fù)雜的大干世界中,沖突糾紛和摩擦是難免的,這時(shí)必須忍讓和克制,不能讓敵對(duì)的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向,肝火旺旺。

  以上這幾個(gè)心理治療的方法既有一部分是要依靠患者自我治療的,還有一部分是要依賴家庭成員對(duì)患者伸出幫助之手,幫助她們盡快早日恢復(fù)健康。

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