很多老年癡呆癥患者家屬在生活中的飲食都很注意，總是給他們吃些清淡的東西，害怕他們的疾病不能吃油膩的食物，所以老年癡呆癥患者在飲食上是個(gè)很大的麻煩。下面我們就看下哪些食物可以緩解老年癡呆癥呢?希望家屬要有所了解。

　　哪些食物可以緩解老年癡呆癥呢?

　　1.深海魚(yú)類(lèi)。海魚(yú)中的脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類(lèi)似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增強(qiáng)血清素的分泌量。

　　2.香蕉。香蕉中含有一種生物堿的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可以幫助大腦制造血清素。

　　3.菠菜。缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒，而菠菜是葉酸最好的來(lái)源。

　　4.大蒜。大蒜雖然會(huì)帶來(lái)不好的口氣，卻會(huì)帶來(lái)好心情。焦慮患者吃了大蒜制劑后，感覺(jué)比較不那么疲倦和焦慮，也不容易發(fā)怒。

　　5.南瓜。南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗缓S生素B6和鐵，這兩種營(yíng)養(yǎng)素都能幫助身體儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，葡萄糖正是腦部唯一的“燃料”。

　　6.蘋(píng)果。有助于減輕疲勞，并且有祛寒作用，可以令人精神抖擻，增強(qiáng)自信和意志力，使人充滿(mǎn)力量。

　　哪些食物可以緩解老年癡呆癥的講解就到這了，老年癡呆癥飲食的選擇相信大家都有了自己的認(rèn)識(shí)了，建議這些老年癡呆癥患者能吃的食物大家盡可能每天定期做好飲食，要積極對(duì)待老年癡呆癥患者疾病，早日恢復(fù)他們的病情，安享晚年。