如何做好老年癡呆患者的日常保?。?/h1>

2016-03-09 來源：健客網(wǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：生活要有規(guī)律。按時(shí)作息，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動(dòng)，生活內(nèi)容要豐富，既不要無所事事，又不要過于勞累，缺乏休息。

　　老年癡呆癥，是大家不愿意面對的，但是如果這種疾病不幸發(fā)生在我們親人身上，除了面對這種疾病，我們還要積極科學(xué)的面對。因此日常了解老年癡呆的保健是很重要的。我們接下來一起了解一下老年癡呆癥的保健。

　　解決老年人的肥胖問題，研究發(fā)現(xiàn)低卡路里的飲食除了可以減輕體重之外，還可以保護(hù)腦細(xì)胞，降低老年病的得病機(jī)率。研究報(bào)告指出，衰老是由于加速細(xì)胞發(fā)炎及壓力的基因活躍，而另一方面，修復(fù)細(xì)胞的基因卻減弱所致。而腦細(xì)胞炎癥正是老人癡呆等疾病的致病因素。雖然藥物可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病進(jìn)程，但目前尚無徹底治愈的方法。所以預(yù)防老年癡呆還需從家庭開始。除了就醫(yī)治療，做好老年癡呆病人的家庭護(hù)理也十分重要。

　　改善家庭環(huán)境，形成正常的生活起居，家庭給老人帶來的溫馨感覺是非常重要的，家里的一些設(shè)施應(yīng)該有助于老人的生活、活動(dòng)和富有生活情趣。家庭和睦溫暖，使病人體會(huì)到家人對他的關(guān)心和支持。家人應(yīng)鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免一切不良刺激。鼓勵(lì)活動(dòng)，保障睡眠。可根據(jù)病人平時(shí)愛好，鼓勵(lì)其多活動(dòng)，但活動(dòng)量不宜過大，外出活動(dòng)時(shí)要有人陪伴，以防撞車、撞人、跌倒或與人發(fā)生爭執(zhí)。每天應(yīng)保證有6至8小時(shí)的睡眠，夏天盡量午睡。

　　采用功能康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，注重培養(yǎng)老年人的生活自理能力，對于大腦和軀體的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行。應(yīng)對輕度癡呆的老人，鼓勵(lì)其自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個(gè)人衛(wèi)生；鼓勵(lì)其參加社會(huì)活動(dòng)，安排一定時(shí)間看報(bào)、看電視，使他（她）與周圍環(huán)境有一定接觸，培養(yǎng)對生活的興趣，活躍情緒，以分散病態(tài)思維，減緩精神衰退。

　　生活要有規(guī)律。按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動(dòng)，生活內(nèi)容要豐富，既不要無所事事，，又不要過于勞累，缺乏休息。

　　飲食適當(dāng)。既要保證足夠營養(yǎng)，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動(dòng)物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應(yīng)有必要的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量多進(jìn)食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

　　老年癡呆癥是嚴(yán)重威脅老年群體幸福生活的一大疾病，相信大家看了上面的講解后，對于這種疾病有了初步認(rèn)識(shí)，建議各位朋友，如果家中有老年群體，一定要做好老年癡呆的防范，為了一個(gè)更好的明天，為了更幸福的家人，一定要從生活細(xì)節(jié)做好疾病的預(yù)防。